Миссия выполнима: как накормить ребенка овсянкой

Польза овсянки была доказана множеством исследований. Помимо клетчатки, которая необходима для правильного пищеварения, в ней содержится ряд витаминов (А, группы В, Е, К, РР), а также минеральные вещества (такие, как железо, йод, кальций, калий, магний, фтор). Включая овсяную крупу в рацион ребенка, мама заботится о его здоровье.

Правда, есть и весомое но: консистенция овсяной каши и ее вкус нравятся далеко не всем детям. Поэтому мамы придумывают тысячи рецептов ее приготовления: с молоком и без, на фруктовом соке, с добавлением меда или варенья, с сыром, сухофруктами и орехами... Самый популярный вариант — добавить любимый топпинг малыша в уже готовую кашу.

Лайфхак №1

Инстамама Александра Майер придумала лайфхак, который помогает накормить детей овсяной кашей, когда времени на изобретение топпинга нет. Смотрите: щепотка разноцветной кулинарной посыпки — и дети едят с удовольствием!

Обращаем ваше внимание на то, что сахар (а посыпка состоит именно из него) — не самый полезный продукт для детского меню. Но если ваш малыш иногда ест конфеты, печенье и другие сладости, такая микродоза существенно не повлияет на количество сахара в его рационе. К тому же при ежедневном использовании этот лайфхак может перестать работать, ведь детям обычно надоедает однообразие.

Лайфхак №2

Этот способ подойдет тем, у кого есть немного времени для того, чтобы украсить овсяную кашу. Посмотрите, каким аппетитным может стать завтрак вашего ребенка.

Ваш ребенок ест овсяную кашу?

Читайте также:

• Проще простого: как приготовить ребенку любимую кашу императора Александра III
• Овсянка по-новому: бомбический завтрак за 7 минут от актрисы Дженнифер Гарнер
• Паста, каша, шарлотка: 10 рецептов любимых блюд без глютена

Фото на анонс: Depositphotos