как вы сбрасывали вес после родов?!

21 декабря 2010 15:18

Девочки – родившие давно и недавно нужны Ваши комментарии, совет, поддержка или укор :) расскажите много ли вы набрали за беременность и собственно основное – если перебрали много, то как скинули и скинули ли вообще? меня очень и очень эта тема беспокоит, сил нет, думать ни о чем не могу…

Комментарии

Ольга

Всем привет!
Год назад родилась малышка 3.500, после родов сильно набрала вес (около 40кг, итоговый вес 110кг), в середине прошлого года начала его сбрасывать, сбрасывала всеми возможными способами, спорт (занималась дома, потому что в зал ходить было стыдно), меняла питание. Вес по итогу остановился на 83кг, цель была хотя бы 75, но он просто намертво встал, тогда пришлось уже идти в зал, чтобы проконсультироваться на счет потери веса, по итогу мне составили программу, по которой я сбросила за 5 месяцев еще 20.5 кг.
Хочу поделиться с Вами этой программой, мне за нее пришлось платить, потому что они составляются индивидуально для каждого человека. Там есть как теория, так и практика, я думаю тем у кого такая-же проблема подойдет.
Загрузила на файлообменик, чтобы видеть количество скачиваний, у меня есть еще много программ, если будет большая активность, то загружу еще!
Вот ссылка:

12 ноября 2020 10:28

Ответить

Анастасия

Клайпеда

привет тезка-ну раз так беспокоишься-то скинешь… пока не мучайся… главное желание-как запомнилась реплика кого то по телевидению… жестокая реплика… но оно так-в концлагере толстых не было… я двух девочек родила… с первой норма была… килиграмм 13 набирала… со второй в районе 20… сейчас тоже не хило набиру… но проблем со сбросом не было… до беременности со старшей дочкой одни вещи носили порой)ей только 14 исполнилось… а сбросила… нет в еде не ограничивала… фитнесом всю жизнь сознательную занимаюсь… бегаю по утрам-в смысле не сейчас)при удобном случае ожу в бассейн на каток… Главное ведь захотеть-и все получится

25 декабря 2010 19:41

Ответить

Анна

Москва

я набрала 20 кг, была 54 при росте 175, прошло 4 месяца что только не делала и в спорт зал ходила и упражнения дома и не ела ничего не помогает 8 лишних так и висит хоть убей и это при том что я спортсменка.

21 декабря 2010 19:32

Ответить

Анна

Москва

кстати тоже сильно переживала о весе, даже плохо спала, но все так же говорили что все быстро сбрасывают и ты сбросишь… нифига…

21 декабря 2010 19:35

Ответить

Анастасия

Москва

спасибо всем за комментарии, ну вообщем у большинства вес ушел ))) это радует :))

21 декабря 2010 15:40

Ответить

Анна Зотова

Бердск

у меня до родов вес был 70 кг. во время беременности сначала пости не набрала ни сколько, но когда лето настало!!! жара. короче набрала 22 кг!!! когда родила сразу 12 скинула. Сейчас решила наконец заняться собой- качаю пресс и прыгаю на скакалке. За две недели -4 кг!!! ну конечно поздно не ем.В планах бассейн, а летом еще стадион и велосипед. Удачи!

21 декабря 2010 15:27

Ответить

Анастасия

Москва

Удачи Вам! Все обязательно уйдет – с Вашими то стараниями!

21 декабря 2010 15:52

Ответить

Дуняша

Брянск

Я набрала 27кг))), Первые пол года скидывала вес исключительно с помощью физ.упражнений, потом мой кроха перестал брать грудь, вот тогда я резко скинула почти 15 кг.))Теперь мой вес 52-53кг)))

21 декабря 2010 15:27

Ответить

Аленочка

Москва

пошла рожать 76 кг +21 кг., пришла из роддома 72 гк, за 2 месяца похудела до 60 кг, ничего не делала, только ГВ, сидела на диете для кормящих первый месяц позже ела все как и до родов, все меня устраивает, только грудь большая, до сих пор кормлю сейчас вешу уже 57 кг, мой нормальный вес 55 кг, считаю, что пока кормлю потихоньку буду сбрасывать лишнее, осталось 2 кг. )))

21 декабря 2010 15:26

Ответить

Я Своя

За первую бер-ть набрала около 20кг. После родов осталось чуть больше 10 лишних. через 2 недели только 2 -3 лишних. Ничего не делала.

за вторую – в конце бер-ти вес был такой же как и в конце первой. Но вот уже почти 3 месяца 10кг никуда уходить не хотят

21 декабря 2010 15:24

Ответить

Юлия

Красногорск

набрала 20, 14 ушли почти сразу, а остальное… мне ГВ не дает скинуть все лишнее… Но большинству как раз ГВ и помогает в потере веса.
мне нравится система минус 60!

21 декабря 2010 15:23

Ответить

Валентинка

Тверь

Набрала 13 кг, после родов само скинулось даже больше чем набрала, в течении месяца.

21 декабря 2010 15:22

Ответить

Ольга

Колпино

Ну я пока ещё не знаю, какая буду (хотя боюсь, что меня теже переживания ждут). Но моя подруга рожала год назад. Она набрала 24кг (при том, что худой её нельзя было назвать и до Б). А сейчас почти вернулась в тот же вес, что и до Б. Хотя и говорит, что вот бы ещё 2-3 кг сбросить, но сейчас она выглядить отлично.

Так что не переживайте!!!

21 декабря 2010 15:22

Ответить

наталия

Подольск

набрала 16, сбросила 15. само все ушло.

21 декабря 2010 15:21

Ответить

Елена Родионова

Старый Оскол

первую родила – набрала 14 кг, сбросила сразу 9 и 5 повисли в прямом смысле))) вторую – набрала 10, сбросила 10, но осталась при своих 5. Но при этом я никак не работаю над этим – просто все течет как течет. Постепенно как тело возвращается, а на это надо 2-3 года, все приходит в норму.

21 декабря 2010 15:21

Ответить

Луиза

Магнитогорск

легко!!! Когда болят животики у малышей-грех не похудеть. На учет вставала60, а когда на сиське висел все время я 43 стала…

21 декабря 2010 15:21

Ответить

Юшина Татьяна

Москва

Набрала 16 кг, скинула месяца за 2-3. Даже больше скинула, ничего не делала, носилась целый день с ребенком как угорелая. Лучше любого фитнеса.

21 декабря 2010 15:21

Ответить