вот наконец то я себе в этом призналась! последние годы я очень поправилась. когда познакомилась с мужем весила 50 примерно. сейчас 70-74 в среднем. и ниже вес не уходит. за беременность набрала 17 кг и рожать пошла 86 кг!!! через 2 месяца я весила ВНИМАНИЕ 68!!! фото предоставляю. мне очень нравилась фигура, но хотела худеть ещё. но началось лето, пиво, шашлыки, чипсы. я человек безвольный!!! хочу, но не могу себя заставить. а сейчас последние 4 месяца моя семья в полной ***! денег нет, хватает на еду сыну и продукты ему. эти 4 месяца мы с мужем едим макароны, пельмени и сосиски, которые я уже ненавижу!!! а в последние 4 дня я стала сметать всё на своём пути и ем всё, что есть дома, ем просто не останавливаясь и не понимаю, что происходит. Люди некоторые худеют от нервов, не поверите, я толстею!!! на спортзал денег нет, дома заниматься лень, и как бороться не знаю. меня очень восхищает сдесь Леночка Горячева. это просто невероятная молодец, но я настолько взять себя в руки не могу! спасайте!!! молю о помощи!!!
это мне 15
это я когда родиласпустя 1,5-2 месяца — 8 кга это сейчас. нужно -10-15 кг
вариант только один — перебороть лень! я тоже раньше ленилась, потом поняла и перестала: занимаюсь дома (сначала каждый день, теперь через день), пересмотрела рацион, правильно питаюсь — результаты на лицо — до Б 69, рожала с 80, сейчас 57) настройся и решись! перебори себя!
Для начала нужно прекратить есть макароны, пельмени и сосиски и кстати на это уходит намного больше денег, чем на разнообразное меню.Элементарно начать с приседаний и пресса
девочки правы, люби себя, живи ради себя и сына, это все муж тебя втоптал, никакой самооценки, я тоже пошла рожать 86 кг, родила 78кг стала, и где то год ходила как дура, но стала 74 кг, все равно много, и уже 9 месяцев как периодически очищаю организм, сижу на диетах и занимаюсь ДОМА, на это не нужно денег
сейчаса мне б как чуууть чуть поправиться, но убрать живот
фоток нет, заниматся лень — значит собой пока довольна, на макаронах и сосиськах не похудеешь, салаты из свежих овощей введите (огурцы, горох, капуста помидоры).
фото нет, но когда у людей нет денег они не могут позволить себе покупать полуфабрикаты и колбасы, ели б Вы свеклу/морковь точно б похудели
Фото нет. Я тож не могу взять себя в руки. Жрать, блин вечно хочу
фото нет
нет фото