На зарядку становись! Подвижные игры в квартире. Часть 1.

 Чем занять ребенка в квартире, если на улице слякоть, а у детки энергия бьет ключом? Можно и книжку почитать, и порисовать, и заняться мозаикой или паззлами. Но весь день сидеть без движений для маленьких непосед просто невозможно!..

А давайте попробуем вместе устроить зарядку, для мамы и для малыша!

Для начала нужно провести разминку.
Покивали головой: «да-да-да!», а теперь помотали головой из стороны в сторону: «нет-нет-нет!»
Покрутили головой по кругу – как будто яблочко катится по волшебному блюдечку. А теперь прижали правое ушко к плечу, потом левое. Молодцы!

А как летают большие вертолеты? Сейчас увидите: начинаем крутить выпрямленными руками по большому кругу. Вперед полетели, назад полетели – и приземлились. Потом прилетели средние вертолеты: руки вытянуты вперед, вращаются от локтя, а когда летят маленькие вертолетики – вращаются только кисти рук.

Теперь пришла пора размять наши пальчики. Сперва сжимаем кулачки крепко-крепко: фонарики погасли. А потом по команде растопыриваем все пальцы разом – фонарики зажглись. Снова погасли (сжимаем кулачки), снова зажглись (снова растопыриваем все пальчики как можно сильнее). Ну, если у вас все так хорошо получается, то попробуйте упражнение похитрее. Называется оно: «светофор возле переезда», когда фонарики мигают по очереди. Правый фонарик горит, а левый погас, потом наоборот. Раз-два, раз-два, как наши фонарики мигают? (У малышей до трех лет это упражнение нередко вызывает трудности, совершенно непонятные для родителей. Дети с удивлением смотрят на свои руки, но – увы! – это не всегда помогает. Руки привыкли работать вместе, и если уж одна рука раскрыта, то пальчикам второй тоже нелегко оставаться сжатыми. Не ругайте малыша, а подбодрите его, и скажите, что со временем у него все обязательно получится!)
Тут можно и пальчики сосчитать, загибая их по одному:
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли пальчики гулять.
Раз, два, три, четыре, пять,
В домик спрятались опять.

А теперь еще одно сложное занятие на координацию пальцев.
Складываем ладони вместе, и начинаем поочередно «здороваться пальчиками», начиная с двух мизинцев, и далее.
Два котенка – мяу, мяу, здороваются мизинцы
Две собачки – ав, ав, здороваются безымянные пальцы
Две вороны кар, кар, здороваются средние пальцы
Две коровы – му, му, здороваются указательные пальцы
А две овечки – бе, бе здороваются большие пальцы

А теперь жестовая игра, действия в которой ребенку вполне хорошо знакомы:
Раз, два, три, четыре, пять, пальчики топают по столу или по ноге
Мы пошли во двор гулять.
Бабу снежную слепили, изображаем руками большой ком, который мы слепили
Птичку хлебом покормили, сыплем крошки для птиц
С горки скользкой покатались, одна рука «катается» по другой от плеча до кисти
И в сугробах повалялись. обе руки вертятся – валяются в снегу
Все в снегу домой пришли!
Отряхнулись. изображаем, как мы отряхиваемся
Суп поели, изображаем, как едим суп, одна рука – тарелка, вторая — ложка
Спать легли… обе ладошки под щекой, глазки закрыты
(Иногда, если детям нравится подобная игра, мы даже добавляем жестовые подробности, например:
«…Все в снегу домой пришли,
Отряхнулись,
Сняли варежки и шапку,
Ручки помыли,
Поели суп,
Попили чай,
И спать легли»)