Солнцезащитные средства необходимо наносить не только в период повышения солнечной активности, а вне зависимости от сезона. Но особенно актуальной тема выбора средства защиты для кожи становится весной и летом, когда хочется ловить тёплые солнечные лучики, но при этом не навредить коже. Всё в наших руках, главное – не забывать использовать правильно подобранные солнцезащитные кремы. Рассказываем, что такое SPF, как правильно читать цифры на упаковке и как выбрать подходящий именно вам крем. Знакомим также с эффективными брендами и продуктами для взрослых и детей. В статье вы также найдёте ценные советы эксперта Baby.ru.
![Солнцезащитный крем](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/1/6/2/2/008986b21c2949a257ef5302af8a6a68888.jpeg)
Первый крем для красивого, а главное, безопасного загара был разработан ещё в далёком 1928 году, в 1932 году появился первый солнцезащитный крем, в составе которого был УФ-фильтр, а первый водостойкий продукт выпустили в 1977.
Санскрин (от англ. sunscreen – «солнцезащитный крем») – косметическое средство, в состав которого входят вещества, блокирующие ультрафиолетовые лучи. Эти вещества называются ультрафиолетовые фильтры (УФ-фильтры), или солнцезащитные экраны.
Крем, защищающий от вредных солнечных лучей, отличается от обычного именно наличием УФ-фильтров.
Виды солнцезащитных кремов
Солнцезащитные кремы бывают двух видов. Их отличают ингредиенты, функционал и то, как они проявляются на нашей коже.
Минеральные
В их составе присутствуют минералы оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide), но возможно и их сочетание. Минеральные санскрины работают на поверхности, отражая УФ-лучи, как зеркало. Кремы с такими фильтрами эффективно защищают, но не впитываются в кожу. Поэтому они, как правило, оставляют белёсый оттенок, что не совсем удобно.
На тюбиках с минеральными кремами всегда стоит обозначение «mineral». Такой тип солнцезащитного крема подойдёт детям, людям с чувствительной кожей, склонным к аллергии и с атопическим дерматитом.
Химические
В их составе присутствуют химические компоненты. Химические санскрины, в отличие от минеральных, не отражают ультрафиолетовый свет, а поглощают. Они хорошо впитываются и не оставляют следов на коже. Химические УФ-фильтры представлены в более широком ассортименте и входят в состав большинства солнцезащитных кремов.
Среди них есть сравнительно безопасные фильтры, такие как: авобензон (avobenzone), октисалат (octisalate), мексорил (mexoryl).
Читайте внимательно этикетки и лучше избегайте продуктов, в состав которых входят гомосалат, октиноксат, оксибензон. Эти фильтры могут вызывать аллергическую реакцию и гормональные сбои.
Текстура солнцезащитного крема
По текстуре солнцезащитные средства бывают в виде кремов, лосьонов, гелей, спреев, твёрдых стиков.
- Крем является хорошим и наиболее надёжным вариантом для кожи лица и тела как для детей, так и для взрослых.
- Лосьон, как правило, имеет более лёгкую текстуру и удобнее в нанесении, чем крем, но обладает меньшей защитой.
- Гель подойдёт для участков с волосами, то есть для головы или мужской груди.
- Спрей часто выбирают для детей, так как он удобно и равномерно наносится на детскую кожу.
- Твёрдые стики удобно использовать вокруг глаз и губ.
Какую текстуру предпочесть? Дерматолог-косметолог Фарида Деньдоброва советует:
Подбирать средство лучше в зависимости от вашего типа кожи: для жирной кожи и кожи, склонной к высыпаниям лучше подойдут более лёгкие текстуры (лосьон и спрей), для сухой кожи предпочтение отдаётся крему.
SPF-фильтры
![SPF-фильтры](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/f/e/1/d/0087270078102420964758bac30c64062cc.jpeg)
В поисках солнцезащитного крема можно натолкнуться на различные обозначения на этикетках. Упаковки, как правило, пестрят непонятными аббревиатурами и цифрами.
Часто встречающаяся аббревиатура с надписью SPF (Sunburn Protection Factor) обозначает степень защиты крема от солнечных ожогов. Бытует ошибочное мнение, что, применяя крем с SPF-фильтром, можно находиться на солнце без опасений, а чем больше цифра, тем дольше, но это не так. SPF говорит не о продолжительности противодействия ультрафиолетовому излучению, а о степени противодействия. SPF-фильтр блокирует вредное воздействие UVB-лучей (средневолновых лучей), то есть тех лучей, которые отвечают за загар кожи и ожоги.
Не стоит думать, что SPF-защита мешает загару. Загар – это генетическая особенность, и даже при использовании SPF 50 вы так же красиво загорите, но на это уйдёт несколько больше времени.
Важно: использовать SPF-защиту рекомендуется не только на пляже, но и в остальное время. Ведь солнечные лучи могут проникать через облака и окно автомобиля.
К сожалению SPF не способен блокировать воздействие UVA-лучей (длинноволновых лучей), которые отвечают за фотостарение, гиперчувствительность к солнцу, пигментацию и рак кожи. Поэтому всегда ищите на упаковках с солнцезащитой продукцией обозначение UVA Protection – средство для защиты от длинноволновых лучей, или Broad Spectrum SPF – средство для защиты кожи от вредных лучей).
А в идеале для максимальной защиты от солнца покупайте санскрин широкого спектра действия, обеспечивающий и UVB, и UVA защиту, с маркировкой «broad spectrum» (широкий спектр действия), аббревиатурами PPD, UVB/UVA, PA (у азиатских производителей) или с буквой A в кружочке.
Особенности маркировки азиатских солнцезащитных кремов
На тюбиках азиатских производителей можно увидеть маркировку РА+. Что это значит? Количество плюсов означает, насколько хорошо санскрин защищает кожу от вредного воздействия UVA-лучей и приблизительное время защиты:
- PA+ – низкий уровень защиты (2–4 часа);
- PA++ – умеренный уровень защиты (4–8 часов);
- PA+++ – высокий уровень защиты (8–16 часов);
- PA++++ – очень высокий уровень защиты (16 и более часов).
Уровни защиты SPF
Более высокая цифра SPF на упаковке с кремом означает более высокий рейтинг SPF, то есть больший процент блокировки ультрафиолетового излучения. Существуют следующие степени защиты SPF:
- SPF 10 блокирует 90% UVB лучей;
- SPF 15 блокирует 93% UVB лучей;
- SPF 20 блокирует 95% UVB лучей;
- SPF 30 блокирует 97% UVB лучей;
- SPF 50 блокирует 98% UVB лучей;
- SPF 100 блокирует 99% UVB лучей.
Как подобрать крем по фототипу кожи
![Как подобрать солнцезащитный крем](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/7/3/d/b/00854979a7408640038744d40ff0add7eb6.jpeg)
Ориентироваться на цифру SPF стоит исходя из вашего фототипа кожи. Определить его можно по шкале Фитцпатрика, одной из самых распространённых систем. Согласно этой классификации, выделяют 6 фототипов:
- Первый фототип – альбиносы, кельтский – молочно-белая или розовато-бежевая кожа, особенно чувствительная к ультрафиолету, так как в ней почти не вырабатывается меланин. Такая кожа практически не загорает, реагирует на солнце покраснением, зачастую покрывается веснушками. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 50 и выше.
- Второй фототип – нордический, скандинавский, арийский – бледная кожа, визуально напоминающая фарфор. Часто лицо, а бывает, что и всё тело покрыто россыпью веснушек. Люди с такой кожей тяжело переносят ультрафиолет. Буквально через несколько минут присутствия под прямыми солнечными лучами без защиты у них появляются покраснения и даже возможен ожог. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 30–50.
- Третий фототип – тёмный европейский – смугловатая или цвета слоновой кости кожа. Риск ожогов невысокий, кожа хорошо покрывается стойким загаром. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 30.
- Чеивёртый фототип – средиземноморский – смуглая кожа. Риск ожогов минимальный, кожа очень хорошо покрывается загаром, но присутствует склонность к фотостарению (изменению кожи и сосудов). При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 20–30.
- Пятый фототип – индонезийский – коричневая, желтоватая кожа. Риск ожогов совсем низкий, кожа очень хорошо покрывается загаром, но присутствует склонность к фотостарению. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF10–20.
- Шестой фототип – афроамериканский – очень тёмная шоколадная кожа, с риском ожогов равной нулю. Но, учитывая склонность этого типа к фотостарению, средства защиты также желательны. При таком фототипе рекомендуется использовать средства с SPF 10–20.
Топ-12 кремов популярных брендов
Советы эксперта по выбору крема
При выборе солнцезащитного крема для себя или ребёнка дерматолог-косметолог Фарида Деньдоброва советует ориентироваться на следующие параметры:
- Средство должно иметь SPF не менее 15 для взрослых и не менее 30 для детей.
- Должна быть обеспечена защита как от UVA так и от UVB-лучей.
- Даже если вы не собираетесь плавать, а ребёнок будет только играть на берегу, водостойкий санскрин обеспечит лучшую защиту, чем обычный, ведь на жаре и вы, и ребёнок можете вспотеть.
Наносить средство лучше за 30 минут до выхода на улицу, а затем повторять нанесения каждые 2 часа и после контакта с водой (применимо правило: примерно одна чайная ложка средства на одну зону), также необходимо тщательно смывать средство после возвращения в помещение.
- Выбирайте гипоаллергенное средство, без отдушек, особенно если у вас или у ребёнка чувствительная кожа.
Для детей лучше отдавать предпочтение детским средствам – они более безопасные по составу (высокий риск попадания в рот и глаза). Однако, если под рукой не оказалось детского препарата, можно использовать средство для взрослых, главное – не делать этого на постоянной основе.
Baby.ru сделал подборку солнцезащитных средств разнообразной текстуры с учётом этих рекомендаций, особое внимание уделив продуктам для детей.
Крем ORGANICALS 15 SPF
![Солнцезащитный крем ORGANICALS](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/e/4/9/5/008d50ff64b0018f716c5cdd1ff68d9c662.jpeg)
Крем для тела и лица имеет очень нежную и бархатную текстуру. Помогает создать ровный и красивый оттенок загара, но при этом эффективно защищает кожу от UVA и UVB лучей. Средство интенсивно питает и увлажняет кожу благодаря маслу опунции и экстракту финика.
Цена: около 700 руб.*
Спрей Avene spray SPF 30
![Солнцезащитный крем Avene](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/a/a/f/2/008694b00b18bb7c3696580bbd72b93c9f4.jpeg)
Avene – французский бренд N 1 в аптеках Европы в категории дерматокосметологии для ухода за чувствительной кожей. Все продукты дарят коже увлажнение благодаря термальной воде Avene. Бренд предлагает солнцезащитную линейку для взрослых и детей. Спрей на основе термальной воды обладает широким спектром защиты от UVA и UVB лучей. Подходит для чувствительной кожи и имеет удобный формат для пляжного отдыха.
Цена: 1300 руб.
Крем KORA усиленная защита SPF 30
![Солнцезащитный крем KORA](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/7/5/2/b/0080c826d82e9de62628d9e745e34df0bdf.jpeg)
Российский бренд KORA предлагает новейшие научные разработки в области молекулярной биохимии и не только. Этот крем обладает широким спектром защиты от UVA и UVB лучей, подходит для тела, лица, шеи и декольте. Крем создаёт тончайшее матовое покрытие на коже.
Цена: около 400 руб.
Водостойкий крем LIBREDERM SPF 50
![Солнцезащитный крем LIBREDERM](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/7/1/8/8/0088b29d58d8959869419aa6810074ea8e7.jpeg)
Российский бренд LIBREDERM занимает лидирующую позицию на отечественном рынке благодаря международным стандартам качества. В составе крема LIBREDERM SPF 50 для лица и зоны декольте присутствуют фильтры UVA и UVB. Продукт предназначен для защиты чувствительной и светлой кожи. Помимо защитных функций крем прекрасно увлажняет и успокаивает кожу.
Цена: около 800 руб.
Водоотталкивающий крем HOLIKA HOLIKA aloe waterproof SPF 50 PA++++
![Солнцезащитный крем HOLIKA HOLIKA](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/5/b/6/f/008baa162f69a20bec2fbb9b0d8703d8d59.jpeg)
Этот крем для тела является бестселлером среди продукции корейского бренда HOLIKA HOLIKA. Крем алоэ SPF 50 – это идеальный санскрин для отпуска на море, ведь он обладает водоотталкивающим эффектом и прекрасно увлажняет кожу.
Цена: около 1160 руб.
Спрей-вуаль VICHY capital soleil SPF 50
![Спрей-вуаль VICHY](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/a/a/1/3/008ad6cc549368d2c9efb400a0ce9f8a304.jpeg)
Спрей-вуаль анти-песок французского бренда VICHY разработан специально для нежной и чувствительной детской кожи. Он обладает широким спектром защиты от UVA и UVB лучей, гипоаллергенен, устойчив к воде и песку, прекрасно увлажняет, легко наносится и быстро впитывается.
Цена: около 2250 руб.
Эмульсия URIAGE bariesun SPF 50
![Эмульсия URIAGE bariesun](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/3/c/7/2/00864379afbe37393aed39e46dd7981fe74.jpeg)
Эмульсия для тела, лица и декольте против пигментации французского бренда URIAGE с высокой защитой от ультрафиолета уменьшает проявление пигментных пятен, корректирует и предупреждает появление новых.
Цена: около 1200 руб.
Минеральный стик URIAGE bariesun SPF 50 mineral stick
![Минеральный стик URIAGE bariesun](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/5/1/5/7/008756889ef2d7ce3fcc526308df6a10b4e.jpeg)
Минеральный стик предназначен для чувствительных и особо уязвимых зон на лице и теле, например, для участков с родинками или шрамами. Он не содержит ароматизаторов и вредных веществ. Солнцезащитный карандаш идеально подойдёт для нежной кожи детских носиков.
Цена: около 1140 руб.
Минеральный крем URIAGE 1st mineral cream SPF 50
![Солнцезащитный крем URIAGE](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/d/e/3/4/008f79d26d2fc967ab417380f658599d7af.jpeg)
Крем предназначен для чувствительной кожи маленьких детей. В составе крема нет химических элементов, но зато присутствуют витамины С и Е, а также термальная вода. Крем хорошо увлажняет и, конечно, обеспечивает высокую защиту.
Цена: около 1200 руб.
Гель SUNPLAY SKIN AQUA
![Солнцезащитный крем SUNPLAY SKIN AQUA](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/9/6/d/1/0088037b5ee47db63ea456ccfd6cd4db5a3.jpeg)
Корейский гель для лица с защитой от UVA и UVB лучей содержит экстракт снежного гриба и гиалуроновую кислоту, которые активно увлажняют кожу, обеспечивая длительный эффект. Гель прекрасно распределяется на коже и идеально впитывается.
Цена: около 950 руб.
Крем PH.HUBBY 1g sun cream intensive protection SPF 50
![Солнцезащитный крем PH.HUBBY](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/a/2/1/0/00820e66449a920e0f07758d3c7f7a863aa.jpeg)
Крем корейского бренда разработан специально для чувствительной кожи лица. Максимальный солнцезащитный фактор и невесомая текстура делают продукт очень популярным.
Цена: около 1300 руб.
Крем CELENES SUNSCREEN CREAM SPF 100
![Солнцезащитный крем CELENES SUNSCREEN CREAM](https://cs8.babysfera.ru/s/660x/4/9/8/0/00861c4d034ddea2a3c9bfa96a105a70d98.jpeg)
Крем для лица шведского бренда представляет сочетание минеральных и органических фильтров с очень высокой степенью защиты от UVA и UVB лучей. Ещё один плюс этого санскрина – водостойкая формула.
Цена: около 580 руб.
* Цены действительны на момент публикации статьи