Что такое фотостарение и как защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей

196
0
0
Фотостарение
 

С возрастом наша кожа меняется. Но в ход естественных изменений часто вмешивается другой процесс – повреждение кожного покрова солнечными лучами. В результате мы получаем глубокие морщины на лице, пигментные пятна, сухость и преждевременное старение.

Фотостарение становится причиной раннего увядания кожи в 70% случаев. Причём это проблема людей самых разных возрастов и мест жительства. Разберёмся, как максимально снизить отрицательное действие солнца и долго сохранять молодость и привлекательность.

Общие сведения

Несмотря на то, что солнечные лучи благотворно влияют на организм человека, иногда они становятся не только источником опасности, но и ключевой причиной преждевременного старения. Основную угрозу несёт длительное пребывание под прямыми ультрафиолетовыми лучами. Это может быть как сильное увлечение загаром (в том числе и в солярии), так и простые прогулки в период максимальной солнечной активности.

Старение кожного покрова под воздействием солнца – это патология, которая имеет особые проявления и существенные отличия от естественного возрастного процесса. Именно поэтому, рассказывая о фотостарении, используют термины «фотоповреждение» и «фотопатология».

Результаты воздействия ультрафиолета на кожный покров

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в тканях образуются активные формы кислорода, которые инициируют изменения в эпидермисе и более глубоких слоях кожного покрова.
Под воздействием ультрафиолетовых лучей в тканях образуются активные формы кислорода, которые инициируют изменения в эпидермисе и более глубоких слоях кожного покрова.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в тканях образуются активные формы кислорода, которые инициируют изменения в эпидермисе и более глубоких слоях кожного покрова.

  • Возникновение воспалительных реакций, подавление синтеза и развитие деградации коллагена.
  • Повреждение митохондрий, приводящее к недостатку энергии в клеточных процессах.
  • Нарушение последовательного развития кератиноцитов – клеток эпидермиса, участвующих в его обновлении и ороговении. Оно запускает в глубоких слоях кожного покрова процесс «солнечного эластоза». Его признаки: разрушение эластиновых волокон, появление очагов хронического воспаления, застойные явления в капиллярах.
  • Окисление белков и липидов, вызывающее нарушение их функционирования и отсутствие реакций клеток кожного покрова на внешние и внутренние сигналы. 
  • Нарушение структуры ДНК и механизмов её репарации, влекущее наследственную передачу информации о кожных повреждениях.

Какие участки тела больше всего страдают от ультрафиолета? Затылочная и теменная области головы, лицо, шея, кисти. 

Признаки повреждения кожного покрова

Различают два вида воздействия ультрафиолетовых лучей на кожный покров:

  • острое, вызывающее ожоги и провоцирующее пигментацию;
  • хроническое, накапливаемое со временем, приводящее к негативным сосудистым изменениям.

При фотоповреждении в кожном покрове проявляются качественные и количественные изменения:

  • капиллярные «звёздочки», локальные кровоизлияния;
  • веснушки, хлоазмы, лентиго и другие разновидности пигментных пятен;
  • сначала уплотнение, а затем истончение эпидермиса;
  • сильная сухость кожного покрова, морщины, складки, заломы; 
  • дряблость тканей, деформация лицевого овала.

Проявление этих признаков у разных людей отличается. Оно зависит от фототипа, времени пребывания на солнце, активности ультрафиолетового излучения. Сила и длительность ультрафиолетового воздействия прямо пропорциональны степени фотоповреждения.

Основные группы риска

Фотоповреждение кожного покрова особенно опасно для некоторых групп людей.

  • Светлокожие. Им следует быть осторожнее с ультрафиолетом уже с раннего возраста.

Солнечные ожоги, полученные в детстве, вдвое увеличивают вероятность возникновения рака кожи.

  • Женщины в период менопаузы, беременности и после родов. В это время в женском организме происходят гормональные изменения (в частности колебания прогестерона), что вызывает повышенную чувствительность к солнечным лучам.
  • Подростки в период полового созревания. Гормональная перестройка организма повышает восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету.
  • Курильщики. Эта вредная привычка отрицательно отражается на состоянии кожного покрова.
  • Любители искусственного загара в солярии. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожный покров и разрушают коллаген, запуская необратимый процесс фотопатологического старения.

Классификация фототипов и степени фотоповреждений

Степень фотоповреждения кожного покрова сильно зависит от фототипа человека
Степень фотоповреждения кожного покрова сильно зависит от фототипа человека

Степень фотоповреждения кожного покрова сильно зависит от фототипа человека. Различают 6 фототипов. Их основные характеристики представлены в таблице.

Тип

Описание

Отношение к ультрафиолету

I – кельтский

Люди с рыжими волосами и голубой радужкой глаз имеют кожный покров, лишённый пигмента

Кожный покров не вырабатывает пигмент эумеланин, подвержен солнечным ожогам и злокачественным новообразованиям

II – светлокожий европейский

Светлый кожный покров с конституциональной пигментацией светло-коричневых оттенков

Кожный покров не вырабатывает пигмент эумеланин, подвержен солнечным ожогам

III – темнокожий европейский

Кожный покров со смугловатой конституциональной пигментацией коричневых оттенков, цвет волос – от тёмного блондина до шатена, радужка глаз светло-коричневая

Кожный покров вырабатывает эумеланин, подвержен лёгким ожогам, которые переходят в загар

IV – средиземноморский

Смуглый цвет кожного покрова, тёмно-коричневые оттенки волос и радужки глаз

Кожный покров вырабатывает эумеланин, не подвержен ожогам, легко загорает

V – индонезийский

кожный покров коричневого цвета, волосы и радужка – глаз тёмные

Кожный покров с генетически высокой защитой от ультрафиолета, солнечные ожоги не развиваются

VI –афроамериканский

Кожный покров представителей негроидной расы

Кожный покров с генетически высокой защитой от ультрафиолета, солнечные ожоги не развиваются

Кожный покров подвержен фотоповреждениям независимо от возраста. Под воздействием солнечных лучей образуется пигмент меланин, который мы воспринимаем как загар. Когда воздействие солнца прекращается, кожный покров обновляется и светлеет.

В молодости обновление происходит в течение 28 дней. С возрастом регенерация замедляется. На кожном покрове могут появляться пятна.

Различают следующие степени фотоповреждений, которые зависят от возраста.

Степень

Возраст

Проявление

I

20–30

Умеренная пигментация, почти нет поверхностных морщин, роговой слой не разрастается

II

30–40

Мимические складки, кожный покров приобретает жёлтый оттенок, можно нащупать очаги кератоза

III

40–60

Глубокие морщины, сосудистые «звёздочки», заметна дисхромия, гиперкератоз

IV

60+

Пятна и новообразования на кожном покрове

Как защитить кожу от фотоповреждения

Здоровье верхнего кожного слоя – эпидермиса – оценивают по следующим признакам:

  • цвет,
  • увлажнённость,
  • текстура,
  • тонус,
  • реакция на внешние условия,
  • отсутствие болезней.

Чтобы защитить кожный покров от воздействия ультрафиолетового облучения, рекомендуется соблюдать несложные правила:

  • применять защитные косметические средства от солнца в любое время года;
  • не находиться на открытых местах в период максимальной солнечной активности с 11 до 16 часов, особенно весной и летом;
  • весной и летом носить панаму или шляпу с широкими полями, чтобы в тени были лицо и шея;
  • при активном солнце надевать закрытую лёгкую одежду;
  • пользоваться тёмными очками для защиты глаз.

Чтобы уменьшить последствия ультрафиолетового облучения, используют разные способы.

Простые инструменты для омоложения

  • Упражнения для улучшения осанки, чтобы нормализовать кровоток и другие процессы в организме.
  • Самомассаж с применением сухой щётки и скребка гуаша, чтобы улучшить эластичность кожного покрова и стимулировать образование коллагена.

Косметические процедуры в салонах

Инъекции гиалуроновой кислоты
Инъекции гиалуроновой кислоты
  • Фотоомоложение воздействием импульсной световой и тепловой энергии.
  • Инъекции гиалуроновой кислоты – курсовая биоревитализация.
  • Инъекции коллагеностимулирующих препаратов. Они замедляют процессы старения, запускают выработку коллагена.
  • Химические пилинги с трихлоруксусной или фруктовыми кислотами. Оказывают отбеливающее, отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное действие.
  • Мезотерапия – введение витаминных коктейлей. Способствует нормализации внутрикожных процессов, ускоряет регенерацию тканей.
  • Физические методы воздействия: лазерная шлифовка, дермабразия, микродермабразия.

Фотоповреждение кожного покрова – патология. Поэтому для выбора подходящих процедур необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом.

Сбалансированное питание и использование БАДов также помогает нормализовать процессы восстановления и обновления кожного покрова изнутри. Чтобы правильно подобрать витаминные комплексы, следует обратиться к специалисту.

Фотоповреждение кожного покрова не только приводит к появлению эстетических дефектов, но и запускает негативные процессы, влияющие на здоровье кожи и состояние организма в целом. Чтобы надолго сохранить здоровье и привлекательность, важно защищать открытые части тела от воздействия активного ультрафиолета.

Фото:  Freepik.com

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0