Прикорм

Разрешается ли манная каша при грудном вскармливании

2672
0
1
Манная каша имеет в своем составе ряд полезных элементов, положительно влияющих на организм. У продукта есть и свои недостатки: высокое содержание крахмала, глютена и фитина. Из-за этих веществ манная каша при грудном вскармливании употребляется в ограниченном количестве и только с 2-месячного возраста ребенка.

Можно ли есть манку во время кормления грудью

Манная крупа сильно переработана, поэтому содержание веществ снижено. Несмотря на это в ней имеются:

  • витамин Е – улучшает работу половой системы, налаживает гормональный фон;
  • витамины группы В – стимулируют функцию нервной системы, нормализуют обменные процессы, улучшают состояние кожного покрова;
  • кальций, фосфор - укрепляют костный скелет.

манная каша при грудном вскармливании

Манная каша при грудном вскармливании разрешена после того, как ребенку исполнится 2-3 месяца

Также имеется марганец, фтор, ванадий, медь, железо, титан и другие. Эти элементы положительно сказываются на развитии ребенка, самочувствии и лактации матери, поэтому употреблять манку разрешено.

Есть манную кашу рекомендуется не чаще 2 раз в неделю по 1 порции в сутки. Вводить в рацион кашу лучше с 2-3 месяцев.

Почему нельзя

Манную кашу нельзя есть в первый месяц жизни ребенка. Она имеет в своем составе много глютена, крахмала, фитина. Крахмал сильно повышает уровень глюкозы в крови, способствует набору веса. Глютен провоцирует аллергию у новорожденного.

Фитин снижает всасывание кальция и фосфора, что может провоцировать развитие остеопороза у матери и рахита у младенца. Кашу нельзя сочетать с молочными продуктами во время одного приема пищи. Помимо этого манка провоцирует вздутие кишечника, возникновение колик.

Как вводить

Начинают введение продукта с 2-3 месяцев. Употребляют жидкую кашу. Сначала съедают по 1-3 столовые ложки. Смотрят на реакцию малыша. Если ребенок хорошо перенес новый продукт, через несколько дней вводят манку в рацион. При появлении аллергии, вздутия, кашу исключают из рациона до возраста 6-12 месяцев.

В день съедают не более 200 г манной каши. За неделю количество продукта не должно превышать 400г.

Молочную манную кашу вводят к 3 месяцам. Готовят продукт на молоке, разбавленном водой в соотношении 1:1. Съедают сначала 1-2 ложки, затем смотрят на ребенка на протяжении суток. Если аллергии и колик не появилось, вводят кашу в меню.

Манная каша при кормлении грудью употребляется в ограниченном количестве. Вводят манку сначала на воде, а затем на молоке. Это предупреждает возникновение аллергии и проблем с пищеварением у малыша.

Видео

Видео: auo2AYRDtVw

Также интересно почитать: майонез при грудном вскармливании

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 1
Ивашова Элеонора
Я с детства обожаю манку) а в садике ещё готовили и шоколадную манную кашу - это просто отвал башки? надо приготовить))
Загрузить еще