Можно ли употреблять майонез при грудном вскармливании

2710
0
73
Рацион женщины после рождения малыша полностью меняется. Все продукты должны быть только натуральными и полезными. Разнообразие блюд и желание, например, на празднике съесть немного еды, заправленной соусами, очень велико. Далее рассмотрим, разрешено ли есть майонез при грудном вскармливании.

майонез при грудном вскармливании

Домашний майонез – лучшее решение для кормящей женщины

Майонез после родов: польза или вред

В его составе присутствует множество элементов, которые способны навредить здоровью мамы и малыша. К ним относят куриные яйца, считающиеся сильным аллергеном. Яйца в первый месяц лактации можно употреблять только в виде ингредиента из выпечки.

В этой заправке присутствует горчица и уксус, являющиеся запретными продуктами при кормлении грудью. Они влияют на кишечник, провоцируя раздражение, замедляют движение жидкости в организме. Наличие в ингредиентах этого соуса ряда красителей, консервантов и прочих синтетических компонентов делают его опасным для любого человека. Поэтому задаваясь вопросом, можно ли его при кормлении грудью, ответ однозначен – нет, это может негативно отразиться на здоровье.

В чем опасность его употребления при кормлении 

Чем же он так опасен ? Благодаря специальным усилителям вкуса, майонезный соус вызывает зависимость. Человек хочет его есть все больше и больше, что приводит к набору лишнего веса. Это особенно заметно у кормящих мам во второй месяц после рождения малыша, так как их обмен веществ еще не вернулся в норму. Вредные жиры и консерванты скапливаются в организме, раздражают желудок, что в скором времени может привести к развитию язвы или гастрита.

В качестве альтернативы в первый месяц вскармливания можно использовать сметану или йогурт.

Эта заправка влияет на составляющие грудного молока, чего нельзя допустить, ведь в таком случае избежать аллергии у ребенка практически невозможно.

Домашний майонез как альтернатива

Период кормления длится в среднем 1-2 года, и за это время сложно сдержать себя, чтобы не съесть блюда с соусом. Так как магазинный продукт категорически запрещен, можно приготовить домашний вариант. Яйцо курицы нужно заменить перепелиным, так как оно не вызывает аллергической реакции, а вместо уксуса добавлять сок лимона.

Безвредный рецепт выглядит следующим образом: смешиваем 2 вареных яйца перепелки с оливковым маслом, соком лимона и специями в блендере до нужной консистенции. Перед полноценным употреблением нужно продегустировать продукт в маленьком количестве, чтобы посмотреть на реакцию грудничка. Если побочных реакций нет – можно смело добавлять смесь в блюда.

Видео

Видео: ol0ssENJh-c

Магазинный майонез следует исключить из меню во время лактации для предотвращения проблем.

Читайте далее: манная каша при грудном вскармливании

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 73
Гость

А колбасу нельзя ?

Панфилова Раиса
При ГВ лучше не употреблять его. Может на вкус молока повлиять. В его состав входят сильные аллергены, так что лучше воздержаться.