![польза чайного гриба для организма женщины](https://cs72.babysfera.ru/f/5/6/7/0075b144f9d05d7ee575ee1c63421c83b1d.jpeg)
Состав
Для ответа на вопрос, чем полезен чайный гриб, и что обуславливает столь широкую популярность, необходимо привести его состав:
- альдегиды;
- органические кислоты;
- витамин D, C, B;
- природные антибиотики;
- аминокислоты;
- вещества, стимулирующие процессы пищеварения.
Комбуча включает сбалансированный набор углеводов, белков и жиров. Регулярное употребление напитка, изготовленного на основе гриба, насыщает организм важными микроэлементами и предупреждает их дефицит.
Полезные свойства
Уникальный состав продукта обеспечивает ему широкий спектр лечебных свойств. Рекомендуется знать, что лечит чайный гриб, так как использовать его можно в рамках домашней терапии:
- медузомицет способствует очищению крови, нормализует ее состав, укрепляет эластичность сосудистых стенок, помогает снизить показатели артериального давления;
- повышает резистентность к инфекциям, обладает иммуномодулирующими свойствами;
- улучшает функционирование головного мозга, оказывает благотворное влияние на нервную систему;
- напиток несет пользу для печени, он стимулирует отток желчи и улучшает работу органа;
- очищает организм, восстанавливает и нормализует обменные процессы;
- обладает мочегонными свойствами, способствует выведению токсинов и шлаков, предупреждает задержку жидкости в организме и накапливание солей;
- восстанавливает гормональный фон.
Комбуча имеет некоторые противопоказания. Употреблять его в перебродившем виде не стоит людям, страдающим грибковыми заболеваниями, так как свежий напиток может усугубить течение имеющихся патологий. Также он может быть опасен при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта.
Напиток содержит в составе некоторое количество сахара, категорически не рекомендуется употреблять его людям, страдающим различными формами сахарного диабета.
![противопоказания](https://cs71.babysfera.ru/4/6/c/6/0079bbdfb69e66aeccf33f9e93eda7be466.jpeg)
Польза для женского организма
Неоценима польза чайного гриба для организма женщины. Регулярное его употребление нормализует гормональный фон, а противовоспалительные свойства помогают справиться с гинекологическими заболеваниями. Особенно полезно пить лечебный напиток в период менопаузы, а также при болезненных менструациях.
Употреблять напиток можно и беременным, он поможет справиться с проявлениями токсикоза, устранит отечность и предупредит ее появление в дальнейшем. Как свидетельствуют отзывы специалистов, свойства гриба изучены недостаточно полно, поэтому для предупреждения возможного вреда пить напиток нужно в ограниченных количествах.
Вопрос о том, можно ли пить его в период лактации, достаточно спорен. Употребление напитка, содержащего дрожжевые грибы, может спровоцировать повышенный метеоризм, нарушение стула и колики у грудничка. Соответственно, во время грудного вскармливания от приема лучше отказаться.
Не рекомендуется пить напиток на поздних сроках, а также при наличии проблем с почками, что обусловлено мощным мочегонным действием.
Советы по употреблению
Приготовление и употребление напитка важно осуществлять по ряду рекомендаций. Для сохранности и роста чайного гриба необходимо:
- Использовать можно только профильтрованный черный чай, который необходимо заваривать из расчета 1 столовая ложка заварки и пол стакана сахара на литр жидкости.
- Для хранения комбучи нужна двухлитровая банка, которую заранее следует помыть пищевой содой.
- Накрывать банку нужно марлей, свернутой в два слоя.
- Нельзя наливать жидкость сверху на поверхность гриба.
Для пользы организма употреблять напиток также нужно правильно:
- Пить концентрированный настой нежелательно, лучше разбавить его обычным теплым чаем.
- Употреблять напиток нужно в утренние и вечерние часы натощак.
- Оптимальная доза настоя в день – не более двух стаканов.
- Нельзя запивать им еду или употреблять сразу после приема пищи, важно выждать не менее двух часов.
- После месячного курса приема рекомендуется дать организму отдых.
Польза и возможный вред комбучи зависят от соблюдения правил хранения и ухода, а также употребления. Прием напитка на регулярной основе способствует улучшению работы всех систем и органов, повышает иммунитет, делает его более устойчивым против вирусов и болезнетворных бактерий. Также настой нормализует эмоциональный фон, улучшает сон, обладает тонизирующими свойствами. Эти качества гриба позволяют использовать его как в рамках профилактики различных заболеваний, так для лечения уже имеющихся нарушений.
Видео
Читайте в следующей статье: польза бананов для женщин