Неприятное ощущение жара в ступнях — довольно распространенное явление, которое наблюдается у 30 % женщин и 20 % мужчин. Как правило, это говорит о проблемах со здоровьем, причем от совсем безобидных до вполне серьезных, требующих незамедлительного лечения.
Что может провоцировать жжение в стопах
Чаще всего ноги «горят огнем» от неправильно подобранной обуви. У женщин, как правило, виновниками жжения становятся каблуки, у мужчин — узкие носы и плоская подошва. Высокие каблуки провоцируют неравномерное распределение веса: вместо физиологической нагрузки на всю стопу, вес тела локализуется на очень маленьком участке — пальцах ног и мысе стопы. В результате возникают деформация суставов и различные болевые ощущения. У мужчин узкая обувь сдавливает переднюю часть стопы, также приводя к деформации суставов и пальцев.
Обувь на плоской подошве не обеспечивает должную амортизацию стопы, поэтому все ударные нагрузки стопа берет на себя, что и приводит к неприятным и болезненным ощущениям.
А если дело не в обуви?
Чувство жжения в ногах может возникать по самым разным причинам. Перечислим самые распространенные из них.
- Длительное нахождение в неудобной позе или продолжительное хождение.
- Аллергические реакции на средства для ухода за ногами, компоненты чулочно-носочных изделий.
- Травмы.
- Варикозное расширение вен.
- Грибковое поражение кожи.
- Плоскостопие, при котором свод стопы уплощается, и вес тела распределяется неравномерно.
- Второй и третий триместры беременности.
- Недостаток микроэлементов и витаминов (например, фолиевой кислоты).
- Плантарный фасциит — воспаление соединительной ткани связки, соединяющей пятку и пальцы. При таком воспалении ступни не просто горят огнем, к этому симптому могут присоединиться отеки, боль, повышение температуры.
Если жжение отмечается между 3 и 4 пальцами стопы, то можно предположить такую патологию, как неврома Мортона — сдавление нервных окончаний в переднем отделе стопы.
Признаком каких заболеваний служит жжение в стопах
Жжение в ногах может говорить и о наличии серьезного хронического заболевания.
- Сосудистые патологии, связанные с истончением стенок кровеносных сосудов, ухудшают кровоток в ногах, из-за чего ступни горят вечером и ночью.
- Отрицательно влияет на стенки сосудов сахарный диабет: нарушение трофики (питания и обмена веществ) провоцирует жжение и боль в ступнях.
- Атеросклероз (закупорка и сужение сосудов).
- Артрозы и артриты.
- Подагра (избыток мочевой кислоты в крови является симптомом болезни почек).
- Гипотиреоз (снижение концентрации гормонов щитовидной железы).
Дополнительные признаки заболеваний
При сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях вен жжение в ступнях сопровождается одышкой, изменением цвета кожи на синюшный или сероватый. На ногах появляются «сеточки», «звездочки» и небольшие гематомы, отеки. Снижается чувствительность стоп.
При сахарном диабете кожа становится сухой, помимо жжения отмечается зуд. Повышается аппетит, учащается мочеиспускание, появляются слабость и судороги в икрах.
Грибковые поражения сопровождаются изменением цвета и толщины кожи, сухостью, шелушением, зудом, появлением трещин, иногда мокнутием и воспалением.
Если жжение в стопах ограничивается определенным участком
Если очаг жжения в стопах локализован в определенных точках, можно заподозрить неврологические проблемы. Жжение в ступнях и в голенях может свидетельствовать о грыжах крестцово-поясничного отдела позвоночника. Чувство жжения в обеих стопах при ходьбе чаще всего является признаком заболеваний суставов или сосудов. Игнорировать симптомы или заниматься самолечением означает только одно: вы не устраните причину патологии, а только усложните диагностику заболевания и последующее лечение.
Что такое синдром беспокойных ног (СБН)
Чувство жжения, покалывания или ползания мурашек в состоянии покоя, отмечаемое в одной или в обеих ногах в вечернее и ночное время, которое проходит при движении ногами, носит название синдром беспокойных ног. Чаще всего наблюдается у женщин в пожилом возрасте.
Причиной СБН могут быть наследственность, беременность, дефицит витаминов группы В (особенно В12) и фолиевой кислоты. Кроме того, СБН наблюдается при железодефицитной анемии, при некоторых неврологических заболеваниях, при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Сам по себе синдром беспокойных ног не является угрозой для здоровья. Но он может быть проявлением заболевания и является поводом для обращения к врачу.
Как видим, становящийся частым явлением жар в ступнях является поводом для обращения к врачу, поскольку может быть симптомом различных заболеваний и патологий. Не стоит игнорировать это явление: разобравшись в его причинах, врач подберет адекватное лечение и поможет вам решить эту неприятную проблему.
Видео
Список литературы
- Клинические синдромы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы /под редакцией профессора И.И. Шапошника. – Челябинск, 2016. – 100 с.
- Клиническая флебология /под редакцией Ю.Л. Шевченко, Ю.М. Стойко. – Москва, 2016. – 256 с.
- Неврология. Национальное руководство. Краткое издание /под редакцией Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт. – Москва, 2018. – 688 с.
Фото: Depositphotos
