Почему возникают приступы страха у детей?
Панические атаки ночью или днем встречаются примерно у 3% всех детей. Больше всего патологическому состоянию подвержены дети школьного возраста. Негативные факторы, вызывающие симптомы, имеют психологический или физиологический характер. Существуют такие причины развития панических атак:
- нарушение функциональности нервной системы, например, невроз;
- психические заболевания (к ним можно отнести, например, биполярное расстройство);
- интоксикация организма вследствие употребления лекарственных или других сильнодействующих средств;
- наследственность;
- неблагоприятные психологические условия пребывания в семье: алкоголизм у родителей, употребление ими наркотиков, агрессия, наказания, гиперопека или недостаток внимания со стороны родителей;
- тяжелые соматические заболевания (например, бронхиальная астма);
- переутомление;
- подавленное состояние, депрессия;
- особенности детского характера: демонстративность, повышенная мнительность, тревожность.
Запустить механизм развития патологического состояния может детский страх чего-либо, иногда искусственно созданный окружающими для того, чтобы малыш себя хорошо вел.
Часто первый приступ начинается внезапно без видимой причины, а потом его уже может запускать само состояние ожидания страха и сопутствующей симптоматики. Получается замкнутый круг, из которого без помощи специалиста малышу с родителями самостоятельно не выбраться.
Проявления приступов паники у детей
Паническая атака у детей характеризуется учащенным сердечным ритмом, усилением выделения пота - гипергидрозом.
Также у них появляются такие симптомы:
- ощущение жжения и боль в груди;
- тремор (дрожание) рук, их онемение;
- проблемы с дыханием;
- бледность кожи;
- сухость во рту;
- ощущение нехватки воздуха;
- приступы тошноты, нарушение функций желудка и кишечника;
- дезориентация в пространстве, ухудшение координации движений;
- головокружение, а иногда и обмороки;
- ребенку становится страшно, его охватывает паника, ему хочется убежать.
Симптомы ярко выражены не всегда. Иногда ребенок испытывает легкий психологический дискомфорт. Длительность приступа чаще составляет 15 минут, но время может увеличиваться в зависимости от степени тяжести состояния ребенка. Панические атаки ночью случаются редко, но они способны провоцировать бессонницу.
Возможные осложнения
Если с проблемой не начать борьбу вовремя, она приведет к развитию фобического невроза, страхи пациента усилятся. Дополнительно развиваются психические нарушения.
Панические атаки способны спровоцировать такие осложнения:
- частые обмороки, при которых пациент может травмироваться;
- ухудшение симптоматики ВСД;
- усугубить чувство подавленности и одиночества, может развиться депрессия.
Если болезнь протекает длительное время, пострадавший начинает замыкаться в себе, а его тревожное состояние усиливается. Со временем пациент становится социально дезадаптированным. Он не может нормально общаться с окружающими, становится неуверенным в себе, у него ухудшается успеваемость в школе, часто наступает апатия и безразличие к окружающему миру.
Диагностика патологии
Лечение патологического состояния начинается с обследования ребенка. Диагностика затруднена, так как дети иногда не могут понять и точно объяснить, что с ними происходит. Родители тоже пугаются и не знают, что делать, поэтому иногда вызывают скорую помощь.
Точный диагноз способен поставить психиатр и психолог. Предварительно они должны исключить физиологические причины развития панических атак. Ребенку дополнительно назначаются анализы на содержание гормонов в крови, МРТ головного мозга, УЗИ внутренних органов и др.
Родители должны сообщить, когда начался первый приступ, как часто повторяются атаки, что запускает механизм их развития. Врач собирает анамнез, чтобы исключить или подтвердить генетическую предрасположенность.
Лечение панических атак у детей
Так как родители не всегда знают, что делать при приступе, специалист должен объяснить им, что они должны вести себя спокойно, чтобы не усугубить состояние ребенка еще больше. Терапия патологии комбинированная, предусматривает такие мероприятия:
- Медикаментозное лечение. Оно проводится на первых этапах развития патологического состояния и направлено на устранение симптомов психологического характера. Если причина приступов физиологическая, то назначаются соответствующие лекарственные средства: гормональные, противовоспалительные, обезболивающие, успокаивающие. Курс терапии может длиться до 6 месяцев, а иногда и дольше.
- Психотерапия. Она бывает когнитивная, поведенческая и эмоционально-ориентированная. Этот метод лечения применяется совместно с лекарственными препаратами. Специалист учит детей осознавать свои страхи, понимать те мысли, которые запускают механизм атаки и предотвращать ее. Ребенок начинает понимать, что ему не грозит опасность, а его тревога не обоснована. Также психолог помогает пациенту развить оптимистический настрой, положительные эмоции. Постепенно интенсивность симптоматики снижается, а со временем она пропадает совсем.
Лечение нужно начать вовремя, как только стали появляться первые приступы.
Помощь при приступе: сохранять спокойствие, дать присесть или прилечь ребенку. Помогает спокойное дыхание (вдох через нос, немного задержать и выдох через рот), можно использовать «дыхание в пакет». Поговорите с малышом и отвлеките его, можно попросить сосредоточить взгляд на каком-либо предмете. Все это - точка опоры, сосредоточенность, дыхание и спокойствие родителей - помогает ребенку обрести контроль над ситуацией и перестать боятся, при этом приступ проходит быстрее.
Если приступ панической атаки случился ночью, то надо полежать с ребенком, обнимая и успокаивая его, дождаться, чтобы заснул. На какое-то время стоит поспать с ним в его комнате или не выключать в темное время ночник.
Прогноз и профилактика
При своевременном обращении к специалистам ребенка можно полностью вылечить. Главное - не запускать патологический процесс. Что касается профилактики, то здесь важен положительный эмоциональный и психологический климат в семье. Ребенку очень нужна поддержка и забота родителей, их вера в его силы.
Чтобы сохранить здоровье ребенка, нужно отказаться от вредных привычек, больше гулять с ним на свежем воздухе, заниматься физкультурой. Нужно следить за физическим здоровьем детей, организовать правильный режим, чтобы они не переутомлялись. Любые воспалительные или инфекционные болезни нужно лечить при появлении первых же симптомов. Также ребенка следует научить защищаться от внешних негативных психологических и физиологических факторов.
Панические атаки могут случаться в любом возрасте и требуют комплексного лечения. От патологии можно избавиться, если в терапевтической схеме будет скомбинирован прием лекарственных средств и психотерапии, а родители будут строго придерживаться рекомендаций специалистов.
Видео
Читайте также: причины и лечение панических атак у женщин
