Можно ли употреблять киви при грудном вскармливании?

1082
0
1
Киви при грудном вскармливании разрешается далеко не всегда. Связано это с тем, что экзотический фрукт может вызывать у ребенка аллергические реакции и колики. Поэтому вводить продукт в рацион кормящей матери необходимо крайне осторожно. 

Чем полезно киви при грудном вскармливании

Этот экзотический фрукт содержит огромное количество питательных веществ. В его состав входят такие элементы как калий, фолиевая кислота, а также группа витаминов С, К, Е. Киви является источником антиоксидантов и клетчатки.

киви при грудном вскармливании

Помимо мягкого сочного плода, полезны и пригодны для пищи черные маленькие семена и кожура.

Чем полезен фрукт?

  1. Восстановление пищеварительных функций. В состав киви также входит особый элемент – актинидин, который помогает усваивать белок. Поэтому пища переваривается и усваивается в несколько раз быстрее.
  2. Укрепление иммунной системы. Один фрукт содержит около 270% необходимой суточной дозы витамина С. Это помогает организму справляться с различными инфекциями и бактериями. Полезен как для матери, так и для младенца.

Можно ли киви при кормлении ребенка грудью

Рацион кормящей мамы должен быть разнообразным и богатым витаминами. Поэтому фрукты и овощи обязательны к употреблению. Однако меню может быть изменено из-за индивидуальных особенностей или непереносимости некоторых компонентов малышом.

Пробовать употреблять фрукт можно не ранее того, как малыш достигнет 3-месячного возраста. Если у ребенка имелись любые аллергические проявления, то от введения киви в рацион кормящей матери стоит отказаться. До того, как начать пробовать киви, женщине необходимо ввести в свой рацион яблоки, груши и бананы. и только затем киви. Начинают с небольшого кусочка в день в утреннее время. Если у ребенка возникли негативные проявления, необходимо на время отказаться от экзотического фрукта.

Противопоказания к употреблению фрукта со стороны ребенка:

  • наследственная предрасположенность к развитию аллергических реакций;
  • кишечные колики

Также фрукт не употребляют, если у кормящей матери имеются хронические формы заболевания желудка (язва, гастрит).

Экзотический фрукт после полугода вводят таким же образом, как и до этого. Начинают с маленького кусочка и следят за реакцией малыша. 

Видео

Видео: 3mfOwFnweh4

Также интересно почитать: корица при грудном вскармливании

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 1
юля
Люблю киви ??не знала ,что он настолько полезен может быть, спасиб)