Климакс у женщин: признаки, причины раннего возникновения, лечение

Климакс у женщин – естественное состояние организма, при котором завершается менструальный цикл и происходит полная перестройка гормонального фона. При этом репродуктивная функция постепенно угасает. Этот период присутствует и в жизни мужчин, но проявляется не так ярко и начинается обычно позже.

Этапы

Климакс у женщин – физиологическое состояние организма, при котором происходит постепенное угасание детородных функций

Климакс у большинства женщин при физиологической норме развивается после 50–55 лет, однако иногда данное состояние может начаться и существенно раньше, если существуют факторы риска в жизни (стрессы, сильные физические нагрузки, гормональный дисбаланс и др.). Этот период растягивается на продолжительное время, пока организм не перестроится и не адаптируется к новым условиям.

Этапы развития климакса у женщин:

1. Пременопауза – появление начальных симптомов, которые еще слабо выражены. Снижается уровень эстрогена и других половых гормонов, менструальный цикл становится нерегулярным. Средний возраст начала появления первых менструальных сбоев – 45–50 лет. В этот период самочувствие пациентки ухудшается, она становится более раздражительной, работоспособность снижается.
2. Менопауза – характеризуется отсутствием менструаций в течение одного года. Повышается уровень фолликулостимулирующего гормона. Яичники постепенно сморщиваются и уменьшаются в размерах.
3. Постменопауза – данный период длится до конца жизни пациентки. Привычно он наступает через три-пять лет после последних месячных. В это время может резко снизиться либидо, учащается мочеиспускание, кости становятся более хрупкими и ломкими, может возникнуть остеопороз, при нем переломы возможны даже при незначительных повреждениях.

Точных временных рамок, когда климакс у женщин проявится в полной мере, нет. При наличии негативных внешних или внутренних факторов симптомы могут начаться и довольно рано, при этом чем климактерический период раньше начался, тем организм испытывает больший стресс. При раннем начале климакса стресс вызывают именно сроки появления первых симптомов: женщина сравнивает себя со своим окружением и понимает, что отличается от подруг.

Причины раннего развития климакса у женщин

Начинаться женский климакс может и в 35–40 лет. Такое состояние является патологическим и очень тяжело переносится пациенткой. Вызвать у женщины преждевременное прекращение менструального цикла могут такие причины:

• облучение;
• осложненное течение инфекционных процессов;
• постоянные строгие диеты или голодания;
• резекция яичников;
• химиотерапия;
• плохая экологическая обстановка в регионе проживания;
• оперативное вмешательство на половых органах;
• заболевания щитовидной железы или другие нарушения функций эндокринной системы;
• бесконтрольный прием гормонов;
• аборты, выкидыши.

Спровоцировать раннюю менопаузу могут также сильные эмоциональные или психологические потрясения.

Симптоматика климакса

Симптомы климактерического периода иногда довольно мучительны для женщины

Большинство женщин адекватно воспринимает изменения в своем организме, понимая, что они продиктованы возрастом и являются неизбежными.

Типичные признаки климакса таковы:

• приливы жара и обильное потоотделение;
• резкое покраснение кожи в области лица и шеи;
• шум в ушах;
• увеличение скорости выпадения волос, ухудшение их внешнего вида (становятся ломкими, тусклыми, секущимися);
• повышение артериального давления;
• недержание мочи по причине снижения мышечного тонуса;
• нервозность, повышенная раздражительность;
• нарушения сна: женщине трудно уснуть, она просыпается среди ночи, так как у нее нестабильная нервная система, много переживаний;
• снижение работоспособности, хроническая усталость;
• озноб;
• ухудшение памяти, сложности с концентрацией внимания, общее уменьшение активности головного мозга;
• головная боль из-за эмоционального перенапряжения;
• головокружение (могут быть обмороки);
• изменение фигуры, увеличение массы тела, количества морщин;
• появление ощущения тревоги, подавленности;
• сухость, ощущение жжения во влагалище, боль во время полового контакта, так как слизистые оболочки истончаются, вырабатывается недостаточное количество естественной смазки;
• боль и ломота в мышцах и суставах.

Нарушается регулирование температуры тела, так как меняются биохимические процессы в головном мозге. Женщина становится более чувствительной к погодным изменениям, появляется метеозависимость, учащается сердечный ритм. Иммунитет ослабевает, поэтому чаще возникают разные инфекционные и вирусные заболевания. Может появиться непереносимость некоторых ранее привычных продуктов.

У женщин во время климакса развивается остеопороз, так как плотность костей снижается. Бывает, что женщины впадают в депрессивные состояния, так как им тяжело осознать необратимые изменения в организме. Возникает физическая слабость, апатия.

Приливы жара обычно длятся несколько минут. Их частота и интенсивность разная. Случаются они и днем, и ночью. Без соответствующего лечения они очень изматывают женский организм.

Лечение

Средний возраст наступления климакса – 50–55 лет

Медикаментозное терапия требуется, если климакс ранний или симптоматика слишком тяжелая. Терапия предполагает такие этапы:

1. Заместительная терапия гормональными препаратами. Благодаря лекарствам удается частично восполнить недостаток эстрогена и других гормонов. Назначает ее врач. Самостоятельно менять дозировку или прекращать прием средств нельзя, так как возможны серьезные побочные эффекты. Таблетки следует принимать вовремя. Однако данная терапия имеет противопоказания: поражение печени, злокачественная опухоль, тромбофлебит, инсульт или инфаркт. Чтобы правильно подобрать препараты, нужно пройти тщательную диагностику.
2. Контрацептивы. Так как репродуктивная система не сразу прекращает работать, есть риск наступления беременности, в то время как организм уже не может в достаточной степени ее поддерживать.
3. Лечение средствами на основе растительных компонентов. Их можно использовать только в том случае, если нет аллергической реакции. Фитопрепараты эффективно борются с симптоматикой: налаживают сон, улучшают настроение, повышают жизненный тонус. Их преимуществом является малое количество побочных эффектов и противопоказаний.
4. Медикаменты, направленные на устранение психологического дискомфорта. Женщине назначаются успокоительные средства, антидепрессанты. Они снижают уровень тревожности, устраняют нарушения вегетативного и психосоматического характера. Чтобы такая терапия была эффективной, принимать средства нужно курсами, между которыми делаются перерывы.
5. Психотерапия. Не все женщины могут открыться специалисту, но при таком лечении состояние женщины стабилизируется, она психологически легче переносит возрастные изменения, возникает принятие ситуации и положительный настрой пережить нелегкий период.

Для улучшения состояния пациентке можно заниматься фитнесом, ходить на массаж, расслабляющие прогулки, принимать ванны. Необходимо контролировать массу тела и правильно питаться. В организм должны поступать все необходимые витамины и минералы.

Народные методы лечения

Для устранения неблагоприятных проявлений климакса нужно выполнять советы, которые дал лечащий врач. Чтобы убрать неприятные симптомы, можно использовать народные средства.

1. Березовые листья. Они нормализуют менструальный цикл, стабилизирует кровотечение, если оно обильное. Заваривают 2 ст. л. высушенного сырья 1 л кипятка и пьют в течение дня как чай.
2. Зверобой. Он поможет справиться с проявлениями депрессии, расстройствами психики. Заливают 1 ст.л. 0,5 л кипящей воды. Настаивают 30 мин. Пьют по 0,3–0,5 стакана три раза в день за 15-20 минут до еды.
3. Шалфей. Это растение нормализует потоотделение. Настой делают, как в предыдущем варианте, принимают так же.
4. Первоцвет. Цветки помогают устранить мигрень, головокружение, невралгию, налаживают сон. 1 ст.л. заливают стаканом кипятка, заваривают 20 минут, процеживают. Пьют по трети стакана два-три раза в день.

Не стоит заниматься самолечением, так как возможно еще большее нарушение гормонального фона.

Профилактика раннего появления климакса

Лечение и профилактика негативных проявлений климакса должны начинаться со здорового образа жизни

Чтобы предупредить несвоевременное наступление изменений в женском организме и прекращение менструального цикла, нужно соблюдать профилактические меры:

1. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин пагубно влияет на репродуктивную систему, выработку половых гормонов.
2. Правильно питаться.
3. Следить за массой тела.
4. Периодически посещать гинеколога для профилактического осмотра.
5. Подходить обдуманно к планированию беременности.
6. Ежедневно заниматься физкультурой. Двигательная активность улучшает психологическое состояние женщины, активизирует метаболические процессы.
7. Гулять на свежем воздухе. В таком случае у пациентки нормализуется кровообращение, она расслабляется и успокаивается.

Нужно понимать, что климакс – неизбежное явление. Женщине лучше заблаговременно подготовиться к нему, чтобы спокойно принять свое состояние. В это время нельзя требовать от себя слишком многого. Следует привыкнуть к изменениям и полюбить себя новой, но все равно прекрасной.

Чтобы пережить завершение менструального цикла без негативных последствий, женщине нужна поддержка и понимание близких людей. Отвлечься от грустных мыслей поможет хобби и положительные эмоции. При своевременном обращении к врачу пациентке удастся избежать проблем в сексуальной жизни, снижения полового влечения и других негативных проявлений.

Читайте далее: почему женщина плачет без причины

Видео

⚠️ Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!