Польза и вред напитка
Ромашковый чай имеет в составе большое количество витаминов, кислот и эфирных масел. Польза и вред лекарственного средства описана исследователями, которые рекомендуют употреблять ромашку с рождения. Напиток считается обеззараживающим, противовоспалительным, мочегонным и седативным. По этой причине его часто применяют в гинекологии при болезненной менструации и гормональном сбое, во время климакса.
Также выделяют следующие полезные свойства:
- борьба с метеоризмом;
- устранение запоров;
- помогает в лечении воспалительных заболеваний.
Регулярное употребление напитка из ромашки улучшает структуру волос, ногтей, кожи, снижает отечность лица и конечностей. Чай пьют для поддержания иммунитета и после бронхита или пневмонии для лечения остаточных явлений. Фиточай для похудения позволяет избавиться от лишней жидкости, наладить пищеварение. Женщины отмечают, что за первую неделю можно сбросить до 4 кг.
Вред организму напиток оказывает, если у женщины есть противопоказания к приему средства. Нельзя его пить при индивидуальной непереносимости и мочекаменной болезни. В случае появления сыпи, зуда, насморка, отечности век следует прекратить лечение и пропить курс антигистаминных препаратов.
Чай при беременности и лактации
При беременности или кормлении грудью пить настои и отвары ромашки без консультации врача не рекомендуется. Ромашка провоцирует выработку эстрогена, который полезен во время гестации, но угнетает лактацию. Женщинам, имеющим угрозу прерывания, осложненную беременность или выкидыш в прошлом, противопоказан лекарственный чай.
В период грудного вскармливания можно постепенно вводить ромашковый чай, наблюдая за объемом выработки молока. Если он не уменьшается, то можно продолжать прием. Также фиточай используется как народное средство для целенаправленного прекращения лактации.
Как принимать ромашковый чай
Чай с ромашкой готовится очень просто:
- Заварите 1 ч. л. цветков в 1 стакане кипятка.
- Спустя 10-15 минут напиток готов. Если средство в пакетиках, достаточно его заварить на 2-3 минуты.
- Для вкуса можно добавить немного меда, лимона.
Несколько полезных советов:
- если фиточай принимается для похудения, рекомендуют добавлять тертый корень имбиря;
- при лечении гинекологических заболеваний, за полчаса до еды употребляется по 100 мл отвара, можно с молоком;
- если беспокоит бессонница и другие нарушения сна, нервное перенапряжение, неврозы - добавьте в чай пару веточек мяты;
- избавиться от стресса и головных болей можно, употребляя 1-2 чашки напитка на ночь курсом, продолжительностью 1,5-2 недели.
Отзывы женщин
В интернете встречаются в основном положительные отзывы о лекарственном средстве. Женщины отмечают улучшение общего состояния во время менструации, снижение болей. При инфекционных и воспалительных заболеваниях яичников, матки, мочевого пузыря и уретры чай позволяет ускорить процесс выздоровления. Также отвар рекомендуют добавлять в ванны.
Фиточай обладает полезными свойствами для нервной системы. Уходит чрезмерная эмоциональность, улучшается сон уже на 3-4 день приема. Многие женщины рекомендуют употреблять чай вместе с мятой и чабрецом.
Ромашковый чай является универсальным средством для повышения иммунитета, лечения нервных расстройств и воспалительных заболеваний. Чтобы напиток принес пользу, рекомендуется правильно его заваривать и пить курсами. Подробнее о дозировках и длительности терапии расскажет лечащий врач.
Видео
Также рекомендуем почитать: руккола для женщин
