Арахнофо́бия (от др.-греч. ἀράχνη — «паук», др.-греч. φόβος — «страх») — частный случай зоофобии, боязнь паукообразных. Относится к числу самых распространенных фобий. В течение года эта фобия, как правило, не причиняет особых беспокойств своему обладателю, но лето для арахнофобов – настоящий кошмар! О том, чтобы пойти в лес, и подумать страшно…
Из истории названия, или кто такая Арахна
Среди множества древнегреческих мифов есть и миф об Арахне – ткачихе, вызвавшей на состязание саму Афину Палладу. Разгневанная гордыней и самомнением Арахны, а также тем, что та посмела изобразить великих богов на своем полотне без должного уважения, Афина разорвала работу соперницы и ударила ее челноком. Не перенеся позора, Арахна повесилась, но Афина вынула ее из петли и вернула к жизни – но уже в качестве паука, обреченного вечно прясть свою паутину.
«Паука нужно знать в лицо», или Несколько фактов о пауках
- Первые пауки появились на Земле около 400 млн лет назад
- В мире насчитывается более 40 000 видов пауков
- Пауки – не насекомые! Это отдельный вид! У насекомых 6 ног, у пауков – 8
НА ЗАМЕТКУ
По статистике, около 6% всех жителей нашей планеты страдают арахнофобией. И это не просто неприязнь: при виде паука у некоторых людей развивается тахикардия (учащенное сердцебиение) или тремор (трясучка, проще говоря!). Такую реакцию организма не победить успокаивающим: «Да ладно тебе, подумаешь, паучок!».
Признаки арахнофобии
- Вид паука вызывает сильное эмоциональное и физическое возбуждение (его бросает в пот, начинает кружиться голова, возникает слабость, тошнота, удушье и т.п.)
- Паника. Хочется немедленно покинуть помещение, «развидеть» паука.
- Во избежание встречи – и уж тем более контакта – с пауком «страдалец» отказывается ходить в лес и/или в те помещения, где предположительно может находиться паук.
Причины развития арахнофобии
- Индивидуально-психологические особенности (физическое отвращение, страх потери контроля над ситуацией, вторжения, укуса).
- Неприятные ассоциации, родом из книг, фильмов или реальной жизни (например, ребенок видел, как в паутину попалась муха).
- Отсутствие достоверной информации о реальной опасности пауков.
- Пример родителей или значимых взрослых.
Механизм возникновения арахнофобии
Первое, что нужно понять: страх перед тем или иным объектом, ситуацией или явлением не является чем-то внешним по отношению к человеку, а отражает глубинные свойства его личности. И возникает он, как правило, не в связи с тем или иным инцидентом, а вследствие внутреннего дисбаланса, возникающего на базе самых глубинных личностных характеристик. Иными словами, страх перед пауками – как и страх перед насекомыми – это страх потери контроля над ситуацией, страх вторжения в твои личностные границы.
Поведение людей, их обычные реакции ребенок с арахнофобией (равно как и с инсектофобией) уже успел изучить. Он знает, что посторонний незнакомый человек не будет трогать его руками, забираться к нему под одежду, причинять боль. А вот направление движения пчелы или шмеля предсказать невозможно! Ребенок видит только хаотичные движения насекомого – будь то пчела в полете или паук в паутине - и понимает, что в любую секунду «без объявления войны» это создание может не просто вторгнуться в его пространство, а приземлиться прямо на нем самом. Да еще и укусить.
С его точки зрения, это недопустимо! Пережить такую ситуацию – это почувствовать свою полную беззащитность перед лицом любой опасности. Если такой маленький паучок может в любой момент, без приглашения, оказаться где-то на тебе, на твоем теле, в твоем доме, то большой – «настоящий» противник и вовсе тебя раздавит…
Главный вопрос: ядовиты ли пауки?
Все пауки, за исключением 2 видов, имеют ядовитые железы. Эти ротовые придатки называются хелицеры. Но те пауки, которые плетут паутину для поимки своей жертвы, хелицерами пользуются только для защиты – то есть в тех случаях, когда они попадают в ловушку и не могут спастись бегством. Поэтому случайно упавшего на вас паука нужно не бить – а поскорее сдуть.
Арахнофобу на заметку
- В Средней полосе России нет смертельно опасных пауков!
- Единственный представляющий опасность паук в Северной и Южной Америке - черная вдова
- На территории СНГ самый опасный паук – каракурт, он же – родственник черной вдовы.
Одним словом, даже в случае укуса ни о какой опасности для жизни речи не идет. В худшем случае вы почувствуете боль и жжение в месте укуса, может ненадолго подняться температура. Так что арахнофобия – впрочем, как и многие другие фобии, – не имеют под собой логической основы. Это иррациональный страх, и работать нужно прежде всего с психологическими установками, идет ли речь о взрослом или о ребенке.
Какой должна быть правильная реакция родителей
- Ни в коем случае не стыдите ребенка за его страх. «Ты такая большая, а боишься как маленькая!» – говорят девочкам. «Ты же мужчина, как можно бояться какого-то там паука!» – ругают мальчиков. Естественно, страх от этого никуда не девается. Он только усугубляется комплексом вины: я боюсь – значит, я плохой, со мной что-то не так.
- Спокойно поговорите с ребенком. Разузнайте у него, что он думает про пауков, чем именно они его страшат. Дайте ему возможность разделить с вами свой страх.
- Обязательно доведите до сведения ребенка, что имеющиеся в округе пауки не представляют никакой опасности для жизни.
- Расскажите, что испытываете при виде паука вы сами. Покажите ему пример: подойдите близко к паутине, расскажите о том, что видите: паучок спит, паучок работает… Предложите подойти поближе (при необходимости возьмите ребенка за руку – так ему будет спокойнее).
- Если ребенок не против, рассмотрите вместе с ним пауков на картинках. Расскажите, чего можно ожидать от паука, а чего бояться совершенно не стоит.
- Расскажите о том, чего боитесь вы сами и как справляетесь со своим страхом. Так ребенок поймет, что он не одинок в своем страхе и что бояться – это нормально.
- Предложите ребенку (опять же, не навязывая!) нарисовать паучка, придумать ему имя. Можно вырезать из бумаги паутинку, посадить в нее паучка, дать ему имя и прикрепить «инсталляцию» где-нибудь на стене (только не в комнате ребенка: оставлять его один на один с источником страхов, особенно ночью, плохая идея – по крайней мере, на первом этапе).
Когда стоит обратиться к детскому психологу
Если самостоятельно справиться с детской арахнофобией (или по крайней мере снизить уровень страха) родителям не удается, на помощь приходят специалисты. Как правило, в процессе консультирования обнаруживается, что страх перед пауками – далеко не единственная проблема в жизни ребенка, это только верхушка айсберга, сигнал, что ребенку требуется квалифицированная психологическая помощь.
Арахнофобия может быть полезна не только как обусловленный процессом эволюции механизм защиты человека от опасности, но и как ключик к пониманию ребенка.
Видео
Фото: Depositphotos
