24 июня 2016 16:58 в Личный журнал
Витамины В — это довольно обширная группа водорастворимых веществ, имеющих сходное строение и играющих важную роль в клеточном метаболизме. Витамины группы В содержатся во многих продуктах питания, поэтому их дефицит можно восполнить даже без лекарственных препаратов. Фото. Витамины группы В На сегодняшний день список витаминов группы В включает: • В1 (тиамин) • В2 (рибофлавин) • В3 (РР, никотиновая кислота) • В5 (пантотеновая кислота) • В6 (пиридоксин) • В7 (Н, биотин) • В9 (фолиевая кислота) • В12 (цианокобаломин) Отсутствие некоторых цифр в нумерации объясняется тем, что ряд веществ, изначально считавшихся витаминами, впоследствии были признаны витаминоподобными веществами. Польза витам…