- Социальная среда. Посещение спортивных секций позволяет общаться со сверстниками и взаимодействовать со взрослыми людьми. Ребенок получает бесценный опыт общения, групповой динамики и командной работы.
- Эмоции. Занятия спортом взращивают в ребенке уверенность в себе. Достижение маленьких побед в спорте приводит к большим успехам в жизни.
- Физическое развитие. Адаптивный спорт направлен на укрепление здоровья, развитие выносливости, улучшение координации движений, что улучшает качество жизни ребенка в быту и помогает встроиться в общественную жизнь.
- Рекреационно-оздоровительный спорт. Занятия, направленные на улучшение физического состояния и социальную адаптацию.
- Большой спорт, или спорт высших достижений с соревнованиями и своими Олимпийскими играми.
Попасть в спорт высших достижений дано не каждому. Это зависит от особенностей развития и степени ограничения физических и ментальных способностей. Остаются секции и спортивные кружки адаптивного спорта, где дети с ОВЗ могут приобщаться к активной жизни.
Как выбрать спорт
Адаптивный спорт набирает обороты, благодаря техническим возможностям. Адаптивный – значит адаптированный под людей с ОВЗ, то есть спортивный инвентарь, тренажеры и оборудование подходят для тренировок и соревнований людей с различными нарушениями физического и ментального здоровья.
С каждым годом доступных для детей с ОВЗ видов спорта3 становится больше. На сегодня их больше 30. Выбирать спорт следует по следующим критериям:
- особенности развития ребенка;
- рекомендации лечащего врача;
- интересы ребенка.
Плавание
Занятия плаванием построены на основе ЛФК в воде. Дети не только выполняют упражнения, но и контактируют друг с другом, общаются, показывают поддержку, соревнуются.
Плавание – одна из дисциплин паралимпийского спорта, спортивно-одаренные дети могут добиться значительных результатов в этой дисциплине.
Этот вид спорта рекомендован тем, кто стремится увеличить выносливость и оказать влияние на те или иные группы мышц. Можно выделить несколько разных групп подготовки.
Лёгкая атлетика
Спорт интересен для развития выносливости и ловкости, его главная особенность – возможность тренировать разные группы мышц в зависимости от особенностей физических ограничений.
Атлетика в коляске для детей с поврежденным позвоночником:
- гонки на колясках;
- слалом;
- метание диска, копья, булавы.
- прыжки в длину;
- метание мяча;
- бег;
- эстафета;
- толкание ядра.
На детей с ментальными особенностями благотворно влияют активные упражнения, длительные прогулки, пробежки. Такой спорт позволяет справиться с тонусом мышц, убрать зажимы.
Легкая атлетика – дисциплина паралимпиады и других специальных олимпийских игр, например, Сурдолимпиады (нарушения слуха) и олимпиады для слепых и слабовидящих.
Бочче
Игра с мячом для детей с ОВЗ – хороший старт для того, чтобы в будущем перейти в керлинг, регби, волейбол и т.п.
Игра проходит по простым правилам: нужно выбить своим шаром шар одного из соперников из обозначенного круга. Бочче проходит весело, легко и динамично, не требует большого пространства и доступна как для занятий в зале, так и для игр на свежем воздухе.
Бочче развивает:
- настойчивость;
- смелость;
- решительность;
- командный дух.
Безбарьерная среда
- разрабатываются стандарты подготовки спортсменов в разных направлениях;
- строятся современные спортивные комплексы с учетом возможностей спортсменов с ОВЗ;
- отечественный паралимпийский спорт стал частью международного, интересы наших спортсменов представляют Паралимпийское движение России, сурдлимпийское движение России, специальная олимпиада России;
- государство выделяет гранты для поддержки адаптивного детского спорта.
Проект1 под руководством старшего тренера Паралимпийской сборной Ирины Громовой ориентирован на то, чтобы обеспечить спортивно-одаренным детям с инвалидностью возможность заниматься спортом, вне зависимости от места их проживания, путем объединения их в команду и организации совместных тренировочных сборов.
Адаптивный спорт в России доступен для особенных детей. А спортивно-одаренным детям открыта дорога к спорту больших достижений и паралимпийским играм.«В марте этого года мы подали заявку на второй конкурс президентских грантов с проектом «Отчаянные мечтатели», и наш проект поддержали. Для нас большая честь стать победителями крупнейшего конкурса по развитию гражданского общества в России! Эта победа даст детям возможность улучшить их спортивные результаты, а, значит, чуточку ближе к их заветной мечте - стать чемпионами!» - отметили организаторы проекта.
Источники: Фото: © Shutterstock.com
