Почему ребенок меня не слышит? Как уговорить маленького нехочуху? Возможно, все дело в языке тела, на который вы не обращаете внимание. Родители, как правило, знают, что такое «закрытая поза» (скрещенные руки). Но не учитывают тот факт, что дети на подсознательном уровне распознают и этот, и другие невидимые сигналы тела.
Детский и семейный психолог Сабина Ламанна утверждает*:
дети, как маленькие радарчики🚨 считывают сигналы извне. Сигналы языка тела имеют большое значение.
Ламанна поделилась с родителями секретами, которые помогут общаться с ребенком правильно. Так, чтобы он слышал и слушался родителей.
✅когда вы хотите донести что-то важное до ребенка и быть уверенным, что он вас услышал, присядьте на одно колено и посмотрите ему в глаза. Визуальный контакт - мощнейший инструмент.
✅Лучше держать ребёнка за ладонь или плечо (не с силой, а бережно). Тактильный контакт ещё один важнейший помощник, который передаёт Ваш положительный настрой и заботу, помогает ребёнку лучше сконцентрироваться.
А еще раскрыла небольшой секрет, который помогает добиться согласия маленького вредины и нехочухи:
Маленький трюк: если вы хотите, чтобы ребёнок согласился с вами, то говоря ему что-либо, кивайте головой. Это движение подсознательно вызывает у собеседника и в том числе у ребёнка желание согласиться.
Также детский психолог обращает внимание на то, что ваши слова не должны идти в разрез с тем, что «рассказывает» ваше тело. И поделилась простой техникой, которая поможет привести эти два языка в гармонию, если вы, к примеру, злитесь:
В психологии есть понятие с заковыристым названием конгруэнтность. Оно означает, что в вашем образе все должно быть гармонично: ваши слова, тон голоса, жесты. Например, вы разозлились (не имеет значения по какой причине). При этом вы сдерживаетесь и пытаетесь говорить с ребёнком добрыми словами и ласковым голосам, но сжатые кулаки и стиснутые зубы,все равно, будут выдавать, что вы в точке кипения. Лучше в этот момент отлучится на 1-2 мин. Например, зайти в соседнюю комнату и сильно напрячь все тело в том числе кулаки и скулы. «Подержите» напряжение не менее 30 сек., а затем резко расслабьте тело. Эта техника поможет вам «сбросить напряжение», и перезарядится положительной энергией.
Мамочки поделились с психолог и своими секретами снять напряжение, когда вот-вот готовы сорваться на крик:
В ситуциях, когда я вот вот взорвусь, выхожу из комнаты в кухню например, посуду мыть, воду попить. На кровать ложусь. Всегда срабатывает, дочка плачет или истерит в другой комнате, а через 1-2 минуты бежит ко мне и мы миримся мизинчиками. А если не выходит уйти от неё в другую комнату, то просто глубоко вдыхаю и стараюсь наладить контакт.
Про снятие напряжения пробовала. Не работает((. Вот просто подышать — работает
А вы обращаете внимание на язык своего тела в особенно острые моменты?
Читайте также:
- Психолог рассказала, как маме уходить из дома, чтобы ребенок не плакал
- Совет дня: перестаньте ссориться при помощи метода «позитивной картины»
- Совет от Людмилы Петрановской: что поможет маме при эмоциональном выгорании
Фото на анонс: Instagram @marina___rumiantseva*
