Эми Джей — активная мамочка, которая увлекается спортом. Она бегает, катается на велосипеде, крутит педали на велотренажере. Свои полезные привычки Эми решила перенести и в условия самоизоляции. Ее велотренажер — верный друг, который позволит не скучать и не обрастать лишним весом.
На пользу и виртуальные тренировки, которые Эми тоже практикует в эти дни.
Это было здорово для нашего тела, но еще лучше для наших душ и идеальный способ почувствовать связь, когда мы все изолированы, — поделилась эмоциями молодая мамочка.
Пример активной родительницы вдохновляет и детей. Например, маленькая дочь Эми копирует ее привычку к здоровому образу жизни. У крохи в эти дни появился личный «велотренажер».
Кстати, отличная идея, которую могут взять на вооружение многие родители, чьи дети скучают по активности: поставьте велосипед с боковыми колесами на безопасное возвышение. Это могут быть, например, ботинки большого размера. Установленный таким образом велосипед может «ехать» на месте: ребенок крутит педали, заднее колесо вертится.
А чтобы был эффект езды на свежем воздухе, велосипед можно поставить на балкон, лоджию или у открытого окна.
Если и ваш ребенок в дни самоизоляции скучает по активности на свежем воздухе, предложите ему катание на велосипеде дома.
Вам нравится эта идея?
Читайте также:
- Музей своими руками: папа-блогер придумал, как сводить детей в Лувр, не выходя из дома
- Команда супергероев: родители устроили веселый флешмоб с детьми на карантине
- Домашний аттракцион своими руками: как порадовать ребенка в дни карантина
Все фото: Instagram @gofastmommy
