Быть в форме: Кейт Миддлтон добавляет в утренний смузи особенный ингредиент для похудения

920
0
1

Пользователи Сети не устают любоваться и восхищаться фигурой Кейт Миддлтон. 37-летняя герцогиня Кембриджская выглядит тростинкой. Глядя на нее, сложно поверить, что супруга принца Уильяма – многодетная мама.

  Instagram  @duchessonabudget19
@duchessonabudget19*
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Точеная фигурка с объемом талии в 60 см – результат постоянной работы над собой и силы воли. Всегда есть соблазн, ведь в королевском дворце работает команда профессиональных поваров, которые готовы приготовить любое вкусное блюдо. Однако Кейт Миддлтон предпочитает полезное.

Как отмечают зарубежные издания, супруга принца Уильяма завтракает полезным смузи. В его составе много ингредиентов, которые укрепляют организм и придают ощущение сытости. Однако есть особенный – спирулина.

Содержащийся в спирулине белок является полноценным растительным белком, который включает в себя незаменимые аминокислоты. Такой белок среди растительных белков выигрывает даже у представителей бобовых, что делает спирулину ценным продуктом для вегетарианцев, веганов и людей, соблюдающих диету, – поясняет* эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

  Instagram  @bagiraperm.ru
@bagiraperm.ru*
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Эксперт называет* и побочные реакции при употреблении спирулины:

Диспепсические расстройства ЖКТ: метеоризм, диарея, тошнота, рвота. Индивидуальная непереносимость.

Поэтому перед добавлением спирулины в ваш напиток проконсультируйтесь со специалистом.

Как приготовить смузи со спирулиной, который каждое утро пьет Кейт Миддлтон

Ингредиенты:

  • ¾ стакана голубики (свежей или замороженной)
  • 1 стакан свежего шпината
  • ½ стакана порубленной капусты кале
  • ½ стакана порубленного салата ромэн
  • 1 ст. ложка спирулины
  • ¼ стакана кориандра
  • 1 ½ стакана воды

Приготовление:

Все ингредиенты смешать в блендере. Подавать, украсив несколькими ягодами голубики.

  Instagram  @blagodarkrai
@blagodarkrai*
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

А какие полезные напитки для похудения знаете вы?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @catherinemiddletonqueen*, @katherinemiddleton_*

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 1
Linda

выпить и потом поблевать. вкус и запах будет отвратительный