Пользователи Сети не устают любоваться и восхищаться фигурой Кейт Миддлтон. 37-летняя герцогиня Кембриджская выглядит тростинкой. Глядя на нее, сложно поверить, что супруга принца Уильяма – многодетная мама.
Точеная фигурка с объемом талии в 60 см – результат постоянной работы над собой и силы воли. Всегда есть соблазн, ведь в королевском дворце работает команда профессиональных поваров, которые готовы приготовить любое вкусное блюдо. Однако Кейт Миддлтон предпочитает полезное.
Как отмечают зарубежные издания, супруга принца Уильяма завтракает полезным смузи. В его составе много ингредиентов, которые укрепляют организм и придают ощущение сытости. Однако есть особенный – спирулина.
Содержащийся в спирулине белок является полноценным растительным белком, который включает в себя незаменимые аминокислоты. Такой белок среди растительных белков выигрывает даже у представителей бобовых, что делает спирулину ценным продуктом для вегетарианцев, веганов и людей, соблюдающих диету, – поясняет* эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Эксперт называет* и побочные реакции при употреблении спирулины:
Диспепсические расстройства ЖКТ: метеоризм, диарея, тошнота, рвота. Индивидуальная непереносимость.
Поэтому перед добавлением спирулины в ваш напиток проконсультируйтесь со специалистом.
Как приготовить смузи со спирулиной, который каждое утро пьет Кейт Миддлтон
Ингредиенты:
- ¾ стакана голубики (свежей или замороженной)
- 1 стакан свежего шпината
- ½ стакана порубленной капусты кале
- ½ стакана порубленного салата ромэн
- 1 ст. ложка спирулины
- ¼ стакана кориандра
- 1 ½ стакана воды
Приготовление:
Все ингредиенты смешать в блендере. Подавать, украсив несколькими ягодами голубики.
А какие полезные напитки для похудения знаете вы?
Читайте также:
- Не анорексия: что говорят специалисты о худобе Кейт Миддлтон
- Легко повторить: 6 секретов красоты Кейт Миддлтон
- Секрет раскрыт: как Кейт Миддлтон похудела после родов
Фото на анонс: Instagram @catherinemiddletonqueen*, @katherinemiddleton_*
выпить и потом поблевать. вкус и запах будет отвратительный