Многие родители самостоятельно ставят ребенку диагноз «гиперактивность». И все потому, что у них растет маленький егоза. Он не сидит на месте, находится в трех локациях сразу и, кажется, оставляет в местах своих приключений «выжженную землю».
С такими детьми мамам и папам крайне тяжело. Именно такие мальчишки и девчонки чаще всего приносят незнакомым людям неудобства — своим криком, некорректным поведением. Между тем их выдуманная гиперактивность может быть... всего лишь результатом несоблюдения режима дня!
Почему малышам так важно вовремя ложиться спать, есть по расписанию, вовремя получать активности и тихие игры, рассказала* детский психолог, педагог, эксперт по раннему развитию Ирина Бжукова. Особенно понятным оно будет тем, кто водит машину. Впрочем, и для остальных объяснение весьма корретно:
Где машина больше всего расходует топливо? Правильно, в пробке, т. к. машина не едет равномерно и не останавливается в определённые временные интервалы для отдыха.
То же самое происходит и с нервной системой малыша без режима. Он очень быстро истощается, перевозбуждается и, конечно же, у него совершенно нет ресурсов для познания окружающего мира.
То есть малышам очень важно отдыхать! В это время их энергия не тратится, они восполняют ее запасы. А еще так они учатся правильно ее распределять! Ведь вечерние капризы — это во многом результат того, что ребенок, оказавшийся на нуле своего ресурсного состояния, не умеет уходить на «перезарядку».
Есть у психолога и подмеченное на практике. И многим родителям полезно это услышать, чтобы помочь ребенку развиваться правильно!
В наше время очень мало детей с окрепшей, зрелой нервной системой. Все чаще это дети с различными задержками (психомоторные, психические, речевые) и для них режим- ОСНОВА коррекционной работы и благополучного развития.
Так что переставайте укладывать сына или дочку после 11 вечера. Формируйте здоровую нервную систему у ребенка с раннего детства — и тогда многих проблем удастся избежать.
А у вашего малыша есть четкий режим дня?
Читайте также:
- Совет дня: как усмирить маленького бунтаря
- Совет дня: используйте 5 шагов, чтобы избавиться от детского непослушания
Все фото: Depositphotos
Поддерживаю, детям хороший режим нужен как никому другому. Особенно в возрасте 3-6 лет, когда активно развивается нервная и иммунная система. У нас с этим все в порядке, приучен ложиться спать в 9-10 вечера и в садик вставать без капризов. Еще обязательно даю ребенку эваларовских мишек с витамином Д3, они снижают эмоциональную возбудимость и укрепляют организм.