Пока одни непоседы на пляже напоминают веселых рыбок, другие закатывают скандалы при любой попытке подвести их к мягким волнам, лижущим гальки и песок. Планируя отпуск на море всей семьей, вы наверняка думаете не только о путевке и сборе чемоданов, но и о том, что сын или дочка будут обделены целительным общением с большой водой, если проявят страх перед ней. Можно ли с этим страхом справиться? В большинстве ситуаций – да.
Предлагайте игры с водой
Во флотоводцев, как правило, с удовольствием играют не только мальчики, но и девочки, даже если «флот» состоит из трех корабликов и пары резиновых утят, а «морем» является набранная ванна или таз для белья. Точно так же и мыть посуду, подражая маме, хотят не только дочки, но и сыновья. Если даете ребенку посуду не игрушечную, а настоящую, то пусть она будет пластиковой, чтобы малыш не поранился. Можно ставить и «опыты», переливая воду в емкости разного объема.
Изучайте водный мир
Об обитателях морей и океанов, о течениях, солености, оттенках воды, причинах приливов и отливов и тому подобном есть немало хороших научно-популярных детских книжек, читайте их ребенку, просматривайте иллюстрации, обсуждайте узнанное. Если в вашем городе есть океанариум, террариум, да даже торговый центр или зоомагазин с большим аквариумом, за жителями которого можно наблюдать, посещайте эти места, задавайте вопросы специалистам. А потом можно попросить сына или дочку нарисовать увиденное и рассказать, кого он «поселил» на своей картинке.
Запишите кроху в бассейн
Семейные походы в бассейн или аквапарк по выходным – хорошая традиция. Еще больше пользы принесут ребенку регулярные занятия с профессиональным тренером по плаванию, индивидуальные или в группе. Под присмотром опытного наставника сын или дочка научится держаться на воде лучше, чем многие взрослые, освоит правильное дыхание при плавании, да и на общее физическое развитие и психику малыша такая нагрузка влияет гармонично и благотворно. Полноценное обучение плаванию начинают, как правило, в 6 лет.
Приучайте к большой воде постепенно
Ни мысленно, ни вслух не сравнивайте свое чадо, какого бы возраста оно ни было, с детьми других отдыхающих, резвящимися в воде, как дельфины; не дразните и не высмеивайте «трусишку». Гуляйте с отпрыском по пляжу, собирайте красивые ракушки и камушки, наблюдайте за птицами, разглядывайте юрких рыбок на прозрачном мелководье, окунайте в прилив ладони. С согласия ребенка заходите с ним в воду сначала по стопы или по щиколотки, спустя пару дней – по колено или даже по пояс (сына или дочки, не ваш), если боязнь малыша перед водной стихией уменьшилась. А главное, не оставляйте его в воде одного, дайте понять, что вы всегда рядом.
Используйте плавсредства
Бабушки и дедушки любят рассказывать, как их учили плавать: толкнули в воду, и все. Мол, инстинкт самосохранения включился и заставил барахтаться, чтобы добраться до берега. Но после такой суровой «школы» многие плохо плавают всю жизнь, боятся нырять, предпочитают бассейны естественным водоемам. Пока ребенок не умеет держаться на воде самостоятельно, страхуйте его надувными плавсредствами – нарукавниками, жилетом, матрасом, кругом. Мяч для этого не годится, слишком сложно его удержать, когда он мокрый.
Комментарий эксперта
Знакомя ребенка с бассейном, родители должны учитывать два момента, – поясняет Максимилиан Бакиров, психолог, конфликтолог. – Первый: ребенок не может бояться воды по той простой причине, что девять месяцев до рождения жил в мамином животе в околоплодных водах. Жидкость – нормальная, привычная среда обитания для нас. Второй: если у сына или дочки все-таки есть паническая боязнь воды, то своими силами исправить ситуацию будет сложно, нужна поддержка специалиста.
Вызвать сильный страх воды у ребенка могло, например, то, что однажды во время купания в ванне он захлебнулся, а вы этого могли даже не заметить, не понять, сочли, что он просто закашлялся и потому разрыдался. Вы думали, что все в порядке, а малыш этот травмирующий опыт запомнил. Еще вариант: случился перепад температуры воды, что не редкость у наших коммунальщиков, и из горячего крана пошел ну просто кипяток, из-за чего вы нечаянно обожгли ребенка. Серьезного ожога, к счастью, не было, вы не придали случившемуся значения, а у крохи на подсознательном уровне отложилось: вода – это опасность!А если вы приезжаете с ребенком на море первый раз и он находится в напряжении из-за новой, непонятной обстановки, не поступайте, как многие родители: не тащите чадо в воду принудительно, пусть даже на руках. Не надо его окунать, поднимать на руках над водой, обрызгивать – не надо этого делать. Идеальный вариант – не акцентировать внимание ребенка на большой воде. Пришли на пляж, комфортно расположились, отдыхаем и спокойно рассказываем сыну или дочке, что вокруг: «Это песок. Это пальмы. Это море. Сегодня оно тихое, без волн». Пусть чадо смотрит, наблюдает, впитывает новые впечатления и сведения. Не толкайте его в воду, не говорите: «Пойдем в море!», не накручивайте себя, что раз ребенок приехал в теплые края, то ему обязательно надо искупаться, а то и научиться плавать. Пока он должен просто наблюдать за вами: мама сходила искупалась, пока папа с крохой сидел, потом предложила папе – не папе и ребенку! – сходить поплавать, а когда папа вышел из моря, тоже довольный, всей семьей стали строить песочный замок или играть с малышом в его игрушки.
Наблюдайте и вы за ребенком: он сам подойдет к воде, когда будет готов. При этом не пугайте его окриками: «Ой, осторожно, малыш, осторожно!» Конечно, выберите для первого семейного отдыха на море подходящий, безопасный пляж с мелководьем. Кроха подойдет, потрогает воду, отойдет, возьмет с собой игрушку, прогуляется вдоль береговой линии – пусть исследует под вашим присмотром. Не хватайте его с уговорами «Какая теплая водичка!», поддерживайте прежнюю линию поведения: мама говорит, что пошла поплавать, потом папа идет купается. Чадо вы с собой не зовете и не делаете акцент, что сын или дочка должны обязательно побывать в большой воде, ждите, когда он или она попросятся сами. Принуждением, окриками, уговорами родители добиваются обратного: ребенок укрепляется в убеждении, что вода – это страшно, а взрослые хотят его обмануть. Вы: «Ой, не бойся!» Он, бессознательно: «Так, а я должен бояться? Что-то тут не так, надо быть осторожнее».
Читайте также:
- Грудничковое плавание дома: знакомимся с водой
- 4 способа: как научить ребенка плавать в домашних условиях
- Как проходит акклиматизация у детей и что делать, чтобы улучшить состояние ребенка
Все фото: Depositphotos
