Дети с нежного возраста любят играть с песком. Этот природный материал нравится и тем, кто взрослее. Узнайте о терапевтических свойствах занятий.
Что это такое и как работает?
Песочная терапия — это невербальный выразительный подход, который можно использовать с детьми, подростками и взрослыми. Одним из авторов методики является британка Маргарет Лоуэнфельд.
Детям предлагают создавать трехмерные изображения в песочных лотках с использованием миниатюрных предметов или фигурок. Эти работы могут отражать идеи, ситуации, чувства, способствовать самовыражению.
Песочная терапия позволяет детям лучше осознавать свое бессознательное, преодолевать трудности в жизни. Ранее неизвестные мысли и чувства становятся видимыми благодаря применяемому образному подходу.
Эксперты особенно рекомендуют данный вид терапии тем, кто пострадал от какой-либо травмы: психологической или физической.
Песочная терапия — самый оригинальный и результативный способ психологической работы с детьми. Для эмоциональной сферы детей такой метод имеет наибольшую активность, ведь можно одновременно лечить, развивать и развлекать ребенка,— поясняет Елена Агапова, воспитатель детского сада.
Материалы для занятий
Что нужно для песочной терапии:
- поддон для песка;
- вода;
- набор формочек, которые могут включать фигурки людей, животных, растений, зданий, транспортных средств, посуды.
Как проводить
Для начала попросите ребенка положить руки на песок и нарисовать что-то пальцем. Затем создать картину только с изображением. Следующий шаг — дополнить картину фигурками. Вот такие простые упражнения.
Воспитатель Елена Агапова подчеркивает, что в этой методике нет «правильного» или «неправильного», поскольку детские песочные картины отражают внутренний мир ребенка.
С какого возраста проводить? Песочная терапия уникальна: она подходит для детей с раннего возраста, в 2 года, в возрасте 3–4 лет и старше.
Преимущество методики
Песочная терапия создает безопасную среду и позволяет детям выражать эмоциональные проблемы, которые им трудно пояснить словами.
Игра в песке способствует сенсорному развитию:
- усиливает тактильное чувство. Например, когда ребенок обнаруживает разницу между теплым песком и прохладным, он тренирует свои тактильные ощущения;
- прорабатывает проприоцептивное чувство — осознание частей своего тела и того, как они работают относительно друг друга и в пространстве. К примеру, во время песочной терапии ребенок толкает игрушечный грузовик и засыпает в его кузов песок;
- развивает моторику. Игра в песке отлично подходит для координации рук. Каждое движение имеет значение для физического развития ребенка;
- развивает творческие способности и воображение. Когда дело доходит до игры в песок, у ребенка открываются безграничные творческие возможности. Он может пойти по традиционному пути строительства замков, рвов, гор или мостов. Может раскладывать песок в разные формы. Менять текстуру песка, добавляя воду. Ребенок способен создавать свой маленький мир в песочнице;
- улучшает социальные навыки. Песочная терапия — это еще и отличный способ общения с другими детьми или взрослым.
По результатам исследования, проведенного в Китае с участием детей в возрасте 4–5 лет, регулярная песочная терапия снизила агрессивное проявление в поведении. Малыши проходили терапию дважды в неделю по 16 сеансов. Продолжительность сеанса была 30 минут.
Песочная терапия зарекомендовала себя и как способ социальной адаптации детей с расстройством аутистического спектра (РАС). Эксперты пришли к выводу, что данная методика помогла развить психологическое благополучие и навыки межличностного общения.
Песочная терапия предназначена как для детей с ОВЗ, так и тех, в чьей медкарте нет диагноза.
Где проводить
Это можно делать на свежем воздухе. Подойдет и песочница на детской площадке. Заранее убедитесь в том, что в песке нет острых предметов, которые могут поранить ребенка. Проводить терапию можно и в домашних условиях.
Упражнения
Для занятий с ребенком вам не нужны профессиональные знания и навыки. Можно следовать опыту Елены Агаповой, которая советует такие игры:
- песочный дождь. Придумайте историю про страну, где засуха. Попросите ребенка вызвать дождь. Пусть он возьмет песок в ладонь, а затем акууратно и постепенно посыпает им песочницу;
- разные виды приветствия. Ребенок может прикоснуться кулачком к песку, затем погладить его ладошкой. И так нескоько раз, меняя руки;
- кто как ходит? Попросите ребенка показать на песке пальцами, как передвигаются разные виды представителей животного мира: зайцы — прыгают, собаки — бегают, змея — ползает.
Как сделать поднос с песком для терапии
Если планируете арт-терапию для детей в домашних условиях, приготовьте для этой цели кинетический песок. Его стоимость кусается — от 150 рублей за небольшое ведерко. Предлагаем мамам и папам значительно сэкономить и сделать кинетический песок своими руками.
К тому же, для его создания вам потребуется всего 4 «ингредиента»:
- мелкий речной песок (подойдет песок для шиншилл)
- кукурузный крахмал
- жидкое мыло
- вода.
При желании можно добавить пищевой краситель и блестки, но это совсем не обязательно. Следуйте видеоинструкции – и у вас получится песочная терапия в домашних условиях.
Видео
Все фото: Depositphotos
