Компания Ella's Kitchen, производящая органическое питание для детей, провела опрос на тему, какие продукты родители включают в первый прикорм. В нем участвовало несколько тысяч британских пап и мам. Выяснилось, что все чаще на пути отлучения малышей от груди используют продукты с ярко выраженным вкусом.
В Соединенном Королевстве многие молодые родители уверены в том, что детей с нежного возраста нужно приучать к разнообразию овощей. Они вспоминают свое детство, когда их заставляли есть овощи. Включение разных овощей, по мнению пап и мам, поможет малышам спокойно относиться к полезным продуктам в рационе.
По итогам опроса эксперты составили рейтинг наиболее популярных продуктов для начала прикорма:
- банан (70%)
- морковь (64%)
- картофель (54%)
- брокколи (51%)
- сладкий картофель (50%)
- мускатная тыква (27%)
- авокадо (25%)
Британские родители назвали и необычные продукты, которые они включают в рацион малышей в процессе их отлучения от груди:
- шпинат (8%)
- лимон/лайм (8%)
- брюссельская капуста (7%)
- оливки (5%)
- баклажаны (4%)
- капуста кале (3%)
- сельдерей (3%)
Американский педиатр Рэйчел Б. Прет ранее рассказывала про альтернативный способ введения прикорма. Он о том, что ребенок сам выбирает себе еду из предложенных мамой вариантов и сам ест. Разумеется, такой способ прикорма нужно практиковать, когда малыш сможет удерживать кусочки еды в ручках и уже проявит интерес к новой для него пище. Вот что предлагает включить в детский рацион доктор:
- авокадо (спелый и мягкий)
- запеченные яблоки
- бананы (спелые и мягкие)
- мягкие сливы, персики, дыню
- вареный цукини
С каких продуктов вы начинали прикорм ребенка?
Читайте также:
- Ответы эксперта: как ввести прикорм, чтобы у ребенка не было аллергии
- Личный опыт: как комфортно заменить грудное вскармливание прикормом
- Как ввести первый прикорм при грудном вскармливании: сроки, виды продуктов
Все фото: Depositphotos
Я конечно давно НЕ ребенок, но иногда и мне хочется лимончика заточить… наверное одно из самых вкусных в моей жизни блюд было бессовестно «стырено» у брата когда я ела селёдку вприкуску с консервированным ананасом… но это только один раз в жизни было, ПЕРВЫЙ и НЕпоследний раз.)