Не плачь, прекрати истерику, улыбнись, будь умницей... Как часто мы говорим своим детям что-то подобное из самых лучших побуждений. Мы запрещаем им проявлять негативные эмоции, пресекаем их, подавляем... И думаем, что это только на пользу.
Тех, кто до сих пор считает, что так помогает сыну или дочери научиться контролировать свои эмоции и справляться с негативом, спешим разочаровать. Нет, ваша методика «воспитания чувств» не работает! Психолог Мария Демина объяснила*, как запрет на негативные эмоции влияет на взрослую жизнь повзрослевших детей. И как травмирует уже их детей:
Маленькой Миле нельзя плакать. Совсем. Каждый раз, когда появляется хоть малейший намек на слезы, мама обещает вызвать скорую помощь, чтобы девочке сделали укол толстой-толстой иголкой.
А мама у Милы на самом-то деле хорошая. Просто воспитывалась в семье с очень жесткими требованиями. Ей нельзя было плакать. И грустить. Можно было лишь быть удобным и послушным ребенком, и стать таким же взрослым...
Девочка Мила давно уже выросла. Теперь она сама мама. Мама, которая панически боится слез своего ребенка. Мама, которая не хочет говорить "хватит" и "перестань". Но очень хочет, чтобы ее дочь росла не так, как она.
Ситуация с криком аналогична. Можно превратить его в привычку, тем самым заложив в ребенке неправильную модель еще в детстве, а можно иметь знания и уверенность, что вам под силу это изменить.
Что же делать, когда ребенок ведет себя не так, как хочется взрослым? Когда он поступает «неудобно» — гневается, кричит, плачет, печалится?.. Объясняет психолог:
Любые детские эмоции важны и нужны. Злость помогает выстраивать личные границы, выполняет защитную функцию. Она - доказательство того, что ваш ребенок живой. И ему очень нужна ваша помощь, чтобы научиться справляться с этой лавиной чувств, захлестнувших его.
Да, вы мало что можете сделать с причиной его злости: вы не сможете объяснить годовалому малышу, что рисовать в тетради его старшего брата запрещено, или заставить колготки натягиваться быстро и без усилий.
Но вы можете находиться рядом. Обнимать. Слушать. Проявлять сочувствие.
И не кричать самой!
Да, это будет очень трудно. В особенности тем повзрослевшим детям, которые жили с запретом на плохие эмоции. Но это возможно! И это позволит разорвать порочный круг «семейного воспитания», тех паттернов, которые вы приобрели в своем детстве. И поможет вашим детям вырасти психологически здоровее.
А вы запрещаете своему ребенку плакать?
Читайте также:
- Совет дня: как научить ребенка не кричать
- Монолог мамы: «Я научила ребенка правильно выплескивать негативные эмоции»
Все фото: Depositphotos
