Многие поклонники не раз отмечали, что Ирина Муромцева в свои 42 года выглядит не больше, чем на 30. Телеведущая – известная фанатка гимнастики для лица и других упражнений, которые, по ее мнению, могут помочь любой женщине обрести красоту и гладкость кожи без инъекций и других косметологических и хирургических вмешательств.
На днях знаменитость показала в Сети новый комплекс упражнений, рассчитанный на то, чтобы раз и навсегда избавиться от кругов и отечности под глазами. Сделать это просто. Понадобится всего несколько минут, чтобы подарить своей коже молодость и свежесть.
Ирина продемонстрировала все необходимые манипуляции на видео, чтобы поклонники смогли наглядно оценить процесс. Также звезда подробно описала свои действия в комментарии к посту.
МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ - УБРАТЬ ЗА 5 МИНУТ
⠀
🙌🏻Есть массажные движения, которые реально требуют разных подготовительных манипуляций, дополнительных примочек вроде масла или инструментов вроде банок. И поэтому можно списать свою лень на то, что это сложно, долго, муторно.
⠀
👇🏻Но тут не отвертеться - конкретно эти не потребуют от вас ничего, разве только что руки, а именно ваши ладони и стол. ОН нужен, чтобы поставить на него локти. Всё!
⠀
👋🏻первые четыре движения мы повторяем 5-7 раз.
И да прибудут с вами открытый взгляд и отсутствие нависшего века!
⠀
1️⃣ Размять виски круговыми движениями, уперев в них основания ладоней
⠀
2️⃣ Основанием ладони любой руки упираемся между бровей в позе Родэновского «Мыслителя». Сидим так пол минуты, затем добавляем ещё одно движение. Основанием ладони медленно проскальзываем от области межбровки к волосистой части головы
⠀
3️⃣ Повторяем похожее действие, только упираемся уже основанием ладоней обеих рук в область над бровями
⠀
4️⃣ Перемещаем руки ближе к вискам, основания ладоней ставим на кончики бровей, слегка их приподнимая. Так же держим около 30 секунд. Потом очень медленно соскальзываем к волосам.
⠀
5️⃣ Растираем руки и укладываем разогретые ладони на область глаз так, чтобы основания ладоней оказались прямо на глазных яблоках. Очень нежно надавливая, держим около минуты.
Отметим, что ранее Ирина продемонстрировала еще один полезный комплекс упражнений для зоны вокруг глаз. Телеведущая считает, что он поможет избавиться от таких проблем, как отечность, мешки под глазами, мелкие морщинки и потеря упругости кожи. О нем Муромцева подробно рассказала на видео.
Ранее звезда делилась рекомендации о том, как уберечь кожу от пигментации. По словам телеведущей, эту проблему явно стоит начинать решить изнутри.
Всем у кого есть предрасположенность к появлению пятен на лице, на завтрак вместо привычных каш и омлетов пить зеленый смузи из овощей и трав (петрушка, укроп, шпинат). Пигментация появляется при плохой работе печени, когда она не справляется. Если пить такой смузи каждый день, то через две недели уже виден результат: пятна становятся незаметны, а потом и вовсе проходят, – советует она. – Даже ароматерапевты рекомендуют делать аппликации на лицо из петрушки, чтобы убрать потемнения на лице. За две недели до поездки в теплые края я начинаю пить пищевую добавку астаксантин. Это тоже помогает избежать пигментации, – говорила Ирина.
Читайте также:
- Топ-идеи: Ирина Муромцева раскрыла секреты визажистов, как сделать губы пухлыми без пластики
- Быть в форме: Кейт Миддлтон добавляет в утренний смузи особенный ингредиент для похудения
- Секрет косметологов: Виктория Макарская поделилась рецептом маски, которая за месяц делает кожу идеальной
Фото на анонс: Instagram @ira_muromtseva
