Возвращаем гриву: звезда Comedy Woman поделилась рецептом волшебной маски для волос

764
0
0

Автор статей

Каждая женщина мечтает о густых и длинных волосах, и для этого не обязательно скупать самые дорогие маски и масла. Иногда помочь вернуть пышную гриву помогут простые средства, которые продаются в ближайшей аптеке по доступной цене. Именно о такой маске для волос рассказала звезда Comedy Woman Мария Кравченко

Ингредиенты: 

  • 1 желток
  • 1 ч.л. мёда
  • Репейное масло (на глаз)
  • Касторовое масло (на глаз)
  • Витамины группы B (в ампулах) (я беру Нейромультивит - это комплекс, 4 ампулы на 1 раз. Можно использовать и отдельно B1, B5, B12 по 2 ампулы на раз)
  • Любой бальзам ополаскиватель (на глаз)
  • 👆🏼также можете добавить или не добавить любые тоники, сыворотки, активаторы, пиллинги (всё, что у вас есть для волос и кожи головы)!

Приготовление:

  1. Перемешиваем все ингредиенты
  2. Наносим на корни
  3. Остатки распределяем по всей длине и на 2 часа под пакет!

⠀Делайте 1 раз в неделю минимум 8-10 процедур! Не ленитесь! ⠀
Очень много моих подруг благодаря этому рецепту вернули себе свою гриву☺️❤️
Всем объема и крепких волосяных луковиц (на голове)😉

Телеведущая часто делится советами с поклонниками, и в этом месяце она рассказала, как поддерживает фигуру во время карантина: 

Ну что, красивые мои, как вы на самоизоляции? Сколько кг плюс/минус? Только честно🧐
У меня минус 3 кг. Спросите как?
Каждый день 20 минут спорта.
Причём, я не извожу себя до 7 пота. Просто выполняю поддерживающую тренировку, не более.

В начале разогреваюсь: скалолаз, джампинг джек по 20 секунд с ускорением.

Затем основная тренировка:

  • присед 20
  • отжимания 20 (с колен)
  • ягодичный мостик 20
  • махи назад 20 (на каждую ногу)
  • скручивания 20
  • ножницы 20

Последний приём пищи с 17:00 до 17:30
Завтрак в 9:30💪🏼💪🏼💪🏼
Попробуйте, пока вы дома и есть время. Все очень просто😁😷

Другая знаменитость – Мария Погребняк – в прошлом месяце тоже рассказала, какие средства помогают ей отрастить шикарные волосы. 

Ингредиенты:

  • репейное масло с перцем — 1 ст. ложка
  • касторовое масло — 1 ст. ложка
  • витамин A (ретинола ацетат) — 1 ч. ложка
  • витамин Е(альфа токоферола ацетат) — 1 ч. ложка
  • витамин B6 — 1 ампула
  • витамин B12 — 1 ампула

Приготовление:

  1. Перемешайте репейное масло с перцем, касторовое, витамин A (ретинола ацетат), витамин Е. Масла можно немного подогреть. «Главное, чтобы вы не обожглись!» — предупреждает Мария Погребняк.
  2. Добавьте витамины B6 и B12.
  3. Вотрите в кожу головы.
  4. Наденьте термошапку или пакет.
  5. Смойте маску через 30 минут.

А телеведущая Тина Канделаки и вовсе поделилась своей проблемой с поклонниками, с которой она столкнулась после двух беременностей, и рассказала об основных правилах ухода за волосами: 

Вам повезло с волосами?

Всегда мечтала о роскошных волосах. Как говорит мой стилист Леша Лахардов, волосы — рама, лицо — картина, и самая красивая картина будет дешево смотреться без хорошей рамы.

Мне не очень повезло с волосами. Кудрявые, но не плотные. Седеть начали в 20 лет. В юности мне приходилось сушить волосы над плитой, потому что не было электричества — запах жженых волос я никогда не забуду. После двух беременностей выпадение было таким страшным, что я испугалась, что скоро меня ждет парик.

Я поняла, что волосы (как и все в жизни — счастье, успех и т.д.) надо брать в свои руки. Мне повезло найти очень грамотного трихолога — Марину Жукову, с которой мы шаг за шагом восстановили волосы. Вот несколько важных правил от нее — для роста волос и минимизации выпадения.

1. Используйте пилинги для кожи головы: это такой же must, как и для кожи лица. Ускоряют обмен веществ и замедляют выпадение.

2. Делайте хотя бы 5 минут в день точечный массаж головы — он усиливает приток крови к волосам.

3. Укрепляйте корни волос. Например, в основе шампуня. Подержите шампунь несколько минут, чтобы усилить его действие.

4. Мойте расчески раз в 7-10 дней.

5. Следите за количеством белка в вашем рационе. Волос на 85% состоит из белка под названием кератин. И если мы не получаем достаточное количество белка, то волосы становятся тусклыми, безжизненными и ломкими. Другие важные элементы для красоты ваших волос: омега 3 (рыба, орехи, творог), витамины группы B (яйца, бобовые, бананы).

 
 
 
 
*
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Тина Канделаки (@tina_kandelaki)* on

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @kravacomedy

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0