Актриса Глафира Тарханова – обладательница стройной фигуры. Глядя на эту жизнерадостную и подтянутую девушку, сложно представить: она – многодетная мама. Напомним, в сентябре 2017 актриса родила своего четвертого ребенка, пол и имя которого остаются секретом по сей день. Вместе с супругом Алексеем Фаддеевым Глафира Тарханова воспитывают и троих старших сыновей — 10-летнего Корнея, 7-летнего Ермолая и 5-летнего Гордея.
В интервью изданию «Стархит» актриса рассказала о том, как сумела сохранить стройную фигуру после четырех родов:
Работа. Живу в таком сумасшедшем графике, что объедаться просто нет времени. К тому же актерская профессия отлично организует, приходится соответствовать, ведь ты хочешь нравиться себе со сцены и экрана. Добавим сюда тот факт, что я несколько лет кормила грудью, и вот он – секрет подтянутой фигуры. Привыкла питаться здоровой пищей, чтобы ребенку поступало с молоком только все самое полезное. А вот спортом заниматься, к сожалению, практически не успеваю — не хватает времени. Даже когда не работаю, не могу отправиться на тренировку: нужно выполнять обязанности мамы. Но если вдруг выпадает редкий шанс, когда предоставлена самой себе, с удовольствием бегаю в расположенном неподалеку от дома Нескучном саду.
Вопрос, как похудеть после родов, не актуален и для молодой мамы Анастасии Костенко. Несмотря на то, что лишнего веса у модели нет, поддержание формы – это важно. Костенко не только опубликовала видео с комплексом упражнений, но и поддержала мам, которые находят время на тренировку.
Согласитесь, после родов очень многие думают только о ребенке! Физическая форма отходит на десятый план и не всегда волнует молодых мамочек😱. Я считаю, женщина должна оставаться женщиной: стройной, красивой, желанной! Чтобы радовать своего мужчину, как прежде, – пишет Костенко в своем блоге.
А какой секрет стройности у вас?
Читайте также:
- Редкий кадр: Глафира Тарханова показала фото с мужем
- Светлана Иванова рассказала, как похудела после родов
Фото на анонс: Instagram @glafiratarhanova
СК «Северная Звезда» объявляет запись на занятия художественной гимнастикой на 2020-2021 учебный год девочек в возрасте от 3х лет для занятий художественной гимнастикой. Занятия будут проходить по адресам:
1. Санкт-Петербург, п. Стрельна, Санкт-Петербургское шоссе д. 73
2. Санкт-Петербург, ул. Учительская, д. 18, к. 3
3. Санкт-Петербург, ул. Будапештская, д. 93
4. Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 32, к. 2
5.Санкт-Петербург, ул. Руставели, д. 66
6. Санкт-Петербург, ул. Асафьева, д. 7
7. Л.О. г. Сертолово
8. Л.О. Агалатово
9. Л.О. Рощино
10. Песочный
11. Тверская область, г. Ржев
запись на занятия
группа в ВК:
истаграм:
Хорошо им, говорить когда есть деньги на нянь, можно и собой заняться и быть желанной, а когда аврал каждый день и бюджет не позволяет по солонам ходить?