Беременность – удивительное время, когда будущие мамы расцветают, начинают заниматься спортом, становятся более подтянутыми и грациозными. К примеру, певица Нюша именно во время беременности стала заниматься желанной йогой.
На днях актриса Натали Портман разместила в своем микроблоге видео балерины Эшли Бодер. На нем танцовщица находится в ожидании малыша (на шестом месяце) и… исполняет фуэте. Поклонники помнят ее партии в спектаклях «Лебединое озеро» и «Щелкунчик», где балерина была на четвертом месяце беременности.
А как вам эта поддержка на 7-м месяце беременности?
![Instagram @ashleybouder](https://cs61.babysfera.ru/6/3/5/e/006bb4c7ac928c6e3bfb4e6b80710f0e3e4.jpeg)
Впрочем, ничуть не хуже фуэте удавалось Эшли и в 37 недель беременности!
Натали Портман близка тема балета. Напомним, актриса исполняла главную роль в фильме «Черный лебедь».
![Instagram @handpicked_movies](https://cs61.babysfera.ru/f/5/8/0/006aaf116a56203d44aa7cd0df7d11f7f21.jpeg)
![Instagram @balletbeautiful](https://cs61.babysfera.ru/3/8/9/4/006998a60c8ba31854382773177bd371756.jpeg)
Интересно, что ее консультантом выступала танцовщица, которая также во время ожидания малыша не прекратила занятия балетом. Ее пример вдохновит тех, кто ошибочно полагает, что беременность – это много лишних килограммов, тяжелая походка, опущенные плечи... Знакомьтесь: Мэри Хелен Бауэрс — балерина, которая не знает, что такое декретный отпуск. Она и на девятом месяце порхала в фуэте. Причем дважды! Звездная мама воспитывает дочерей — Лумину и Виолетту.
![Instagram @balletbeautiful](https://cs61.babysfera.ru/7/2/d/4/0063cba403a7dddc609c773df5eff8dfeb5.jpeg)
Знаменитость не раз подчеркивала, что свой план тренировок она обязательно согласовывала с доктором, который вел обе беременности. В результате они прошли без осложнений — впрочем, как и роды.
![Instagram @balletbeautiful](https://cs62.babysfera.ru/7/1/b/f/00669b5ce5da3d736ab008fcf7a1d7f08c2.jpeg)
Мэри Хелен Бауэрс рекомендует занятия балетом во время беременности. По мнению звезды сцены, это позволяет избежать болей в спине, поддерживать хорошую физическую форму и быть в отличном настроении. Сейчас балерина основала курсы для будущих мам и учит их искусству танца.
![Instagram @balletbeautiful](https://cs61.babysfera.ru/6/2/1/4/00693b3ff339cd80aedfa5c74a5851c05e9.jpeg)
![Instagram @balletbeautiful](https://cs61.babysfera.ru/f/2/9/6/0061624d679c895e0628e4051788e0c4f51.jpeg)
Впрочем, дети — тоже не помеха для занятий балетом и физических упражнений!
![Instagram @balletbeautiful](https://cs61.babysfera.ru/9/1/f/6/00675cd80238a3d9b6452b9c586331779ba.jpeg)
![Instagram @balletbeautiful](https://cs61.babysfera.ru/b/f/9/4/00668b39339e799f3f0dbdda688b63331d2.jpeg)
А вы занимались танцами или спортом во время беременности?
Читайте также:
- Пиппа Миддлтон: питание и фитнес во время беременности
- Как Пиппа Миддлтон: беременная Нюша занимается фитнесом
- Что выберет дочь Тимати: балет или хип-хоп
Фото на анонс: Instagram @tatimccarthy*