37-летняя Екатерина Волкова – талантливая актриса, счастливая жена танцора Андрея Карпова и мама очаровательной Елизаветы, которой в марте исполнится 8 лет. Звездная мамочка с удовольствием делится с поклонниками новостями о дочери и ее чудесными снимками.
Известно, что Лиза в прошлом году пошла в первый класс, и ей очень нравится учится, а еще девочка очень любит животных и в их большом загородном доме, помимо собак, живет чудесное семейство кроликов.
Екатерина отлично выглядит и находится в прекрасной физической форме, однако нет предела совершенству, поэтому в конце февраля актриса сообщила, что выбрала себе детокс-программу для похудения и очистки организма.
Она подробно рассказала о своем дневном рационе, в который вошли 7 вариантов свежевыжатых соков, энергетическая ценность которых составляет 1 150 ккал. Волкова призналась, что планирует продержаться на таком питании неделю.
Также актриса дала интервью газете «Телек» и раскрыла главные принципы питания, которых всегда придерживается, а также секретный рецепт любимого супа дочки.
Одно из самых важных правил – частое питание, но небольшими порциями.
Чтобы не переедать, сразу старайтесь разделить все, что вы положили на тарелку, как минимум пополам. Этого хватит, поверьте! Нужно помнить, что здоровью требуется умеренность.
И еще одно правило: не наедаться на ночь. Перерыв между вечерним и утренним приемом пищи должен составлять не менее 12 часов, а лучше – 14, – утверждает Екатерина.
Звездная мамочка признается, что с удовольствием готовит для своей семьи и в целом предпочитает домашнюю пищу. Лиза часто просит приготовить ей сырники, но больше всего семья любит мамин коронный куриный суп. Кинозвезда с радостью делится секретным ингредиентом.
При приготовлении бульона я кладу туда овощи, которые обычно не добавляют, и он в итоге получается очень насыщенным и ароматным...
Самим рецептом актриса не поделилась, зато в сове время показывала, как готовит главное блюдо выходного дня – рубиновый борщ!
Сам рецепт мы уже давали раньше, его можно найти по ссылке>>.
Екатерина любит итальянскую кухню, но не спешит вводить в семейный рацион эти рецепты. Иногда она готовит пасту, но признается, что ее домочадцы предпочитают традиционную русскую кухню.
Напоследок актриса сделала еще одно признание. Оказалось, что в еде она – консерватор.
Я не очень люблю знакомиться с новой едой – в этом смысле я не любопытна. Мне достаточно привычных вкусов, и ничего больше я не ищу.
Читайте также:
- Екатерина Волкова решилась на второго ребенка
- Дочь Екатерины Волковой с домашним питомцем... и это не кошка или собака!
Фото на анонс: Instagram @volkovihome
