За 21 день: Дарья Мельникова намерена избавиться от вредной зависимости

516
0
0

Автор статей

Накануне Нового года 26-летняя Дарья Мельникова стала мамой во второй раз. Поначалу на важное событие в семье актриса лишь намекнула, опубликовав свое фото с комментарием:

ну что, вот уже несколько дней как....я читаю книжки по воспитанию! #матьидитя #дваждымать #матьего #явыбираюмирдругихмужчин😂🙏🏻

  Instagram @melnikovadsh
 Instagram @melnikovadsh
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

А затем поделилась в личном блоге совместным фото с сыновьями. Кадр был сделан в машине по пути на дачу. Правда, на снимке заметна лишь головка и маленькая ручка младенца.

  Instagram  @melnikovadsh
Instagram  @melnikovadsh
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Напомним, что Дарья Мельникова и ее супруг Артур Смольянинов вместе более трех лет. В 2015 году на свет появился их первенец, которого звездные родители назвали Артуром в честь отца. Мальчик получил это имя, так как родился с актером в один день. Звездные родители ничего больше не рассказывали о своем первенце и не показывали его лицо на снимках.

  Instagram  @smolyaninovofficial
Instagram  @smolyaninovofficial
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Став дважды мамой, Дарья Мельникова решила избавиться от своей зависимости от сладкого. Актриса признается:

Любите ли вы сахар так, как люблю его я?) Я абсолютно зависима. Я ем шоколад каждый день, могу выйти ночью в магазин в поисках зефира и, если у меня в холодильнике банка сгущенки, то я съедаю ее сразу. Целиком 🤷🏼‍♀️

  Instagram  @melnikovadsh
Instagram  @melnikovadsh
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Бытует мнение, что избавиться от зависимости можно в течение трех недель. Поэтому марафон Дарьи Мельниковой будет идти 21 день. Молодая мама посвятила этому намерению пост в своем микроблоге.

Несколько раз в году я стараюсь проводить для себя такие «марафоны без сахара» и на 21 день исключаю его полностью.

Я решила снова провести такой марафон, тем более сейчас зима и самый верный способ ☝🏻избавиться от лишней слизи в организме - убрать сахар и молочку.

Но я понимаю, что убрать все сразу очень трудно. И предлагаю начать с сахара.

Готов ли кто пройти этот путь со мной?) И исключить на 21 день:
❌любой вид сахара: белый, тростниковый, кокосовый, стевия, сироп агавы,фруктозу и все сах.зам.
❌выпечку и хлеб в любом виде
❌сладкие напитки: соки, газировки,морсы
❌кисломолочную продукцию с добавками ❌якобы полезные батончики «без сахара»
❌сладкие фрукты: виноград, бананы
❌соусы кисло-сладкие и прочие соусы с сахаром.

  Instagram  @melnikovadsh
Instagram  @melnikovadsh
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Я понимаю, что абсолютно исключить сахар невозможно, если мы не готовим ВСЮ еду сами.

И к тому же я НЕ МОГУ исключить мёд 🍯 и сухофрукты. Но вы можете, если хотите! Просто в этот период я предлагаю ограничить потребление последних.

Что же делать? ПРИСЕДАТЬ 😂!!!

Когда нам захочется сахара - делать 10 приседаний. Или больше, если желание съесть конфетку не проходит))) Ужасный пост. Я знаю) но вы можете не участвовать и просто поддержать нас ❤️)) а можете поставить над собой такой эксперимент, тем более, что мы оставляем мёд и сухофрукты🐒. Обычно это тоже исключается, но я не в силах🙈.

Ещё, если станет совсем невозможно, предлагаю съесть кусочек чёрного шоколада на мёду! Такой продаётся! Смотрите внимательно состав! Чтобы только мёд и какао!

  Instagram  @melnikovadsh
Instagram  @melnikovadsh
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Опытным участникам борьбы со сладким Дарья Мельникова предложить усложнить условия марафона.

А тем, кто уже в теме, предлагаю на это время исключить ещё и молочку!

НУ ЧТО? КТО ГОТОВ К ЭКСПЕРИМЕНТУ? Если да, то приступаем в понедельник!

И в сториз каждый вечер выкладываем (или мне в Директ) - сколько приседаний вы сделали))) с хэштегом #movem_безсахара

  Instagram  @melnikovadsh
Instagram  @melnikovadsh
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Чтобы в течение марафона не было тоскливо без десертов, актриса решила публиковать в личном Инстаграм-блоге варианты, которыми можно заменить сладости. И поинтересовалась: «Кто со мной?)».

А вы – сладкоежка? Готовы принять участие в трехнедельном марафоне с Дарьей Мельниковой?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @zvezdnyihaip*

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0