5 лайфхаков для будущих мам: третий триместр

Советы беременным, третий триместр

Растущий живот, увеличивающаяся грудь, изменение центра тяжести — эти и некоторые другие особенности, связанные с беременностью, доставляют будущей маме неудобства. Даже любимый бюстик — и тот не застегивается, а приобретать новый гардероб на такой маленький срок кажется настоящим расточительством!..

Наши лайфхаки помогут вам сэкономить деньги и избавиться от дискомфорта, связанного с изменением фигуры.

 

A post shared by Ing of Baking (@ingofbaking) on

Как спать на животе во время беременности

У каждой будущей мамы есть одна заветная мечта: наконец выспаться на животе. А ведь это желание осуществимо и во время беременности. Не спешите за специальным матрасом, ведь его может заменить самый обычный плавательный круг большого диаметра. Ложитесь животом вниз — и отдыхайте!

Как избавиться от изжоги

Проверено будущими мамами: сырые тыквенные семечки отлично помогают от изжоги. Ешьте их с удовольствием! У семян тыквы богатый витаминно-минеральный состав: витамины (группы В, А, C, К, D, Е), минералы (кальций, селен, калий, железо, цинк, магний, медь, марганец, фосфор), аминокислоты (глутаминовая, линоленовая, аргенин) и жирные растительные кислоты.

Как не тратить деньги на одежду для беременных

В магазинах для будущих мам ценники на одежду порой огорчают – уж слишком дорого. Поэтому многие рачительные мамы нашли способ и экономить, и при этом отлично выглядеть. Они покупают одежду на два размера больше, чем тот, что носят.

Как обойтись без бюстгальтера для беременных

Будущий малыш растет, увеличиваются и ваши формы. Не спешите в магазин нижнего белья за новым бюстгальтером бОльшего размера, — «нарастите» имеющийся.

 

A post shared by The Inner Haven (@theinnerhaven) on

Как избавиться от отеков на ногах

От врача, который ведет беременность, вы наверняка услышите совет пить меньше жидкости. А мы подскажем временное решение, которое поможет разгрузить ноги. Ложитесь на пол рядом с чем-то вертикальным, к примеру, шкафом. Поднимите ноги под углом 90 градусов и полежите таким образом несколько минут. Это простое упражнение неплохо способствует снижению отечности нижних конечностей.

А какими лайфхаками для будущих мам пользуетесь вы? Делитесь в комментариях!

Фото: Buzzfeed, Instagram

8 июля 2018, 00:30
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 0
Комментариев нет
Интересное
Новость дня,