Девочки, спасайте!)) как отказаться от кофе прям совсем? На силе воли не могу выехать, с вечера себе ставлю установку, что все… больше не пью, а утром опять 25, на автомате кружку наливаю… И тут как с диетой получается, раз сорвалась так уж гуляй по полной… Не знаю что делать, проблема прям(((
У кого какой опыт был, поделитесь пожалуйста!
Совет «просто не пей» — не работает, не пишите пожалуйста!
У кого какой опыт был, поделитесь пожалуйста!
Совет «просто не пей» — не работает, не пишите пожалуйста!
Я на цикорий перешла, его сейчас на любой вкус
А зачем хотите отказаться? Ну вариант заменить на цикорий, ячменный напиток, декаф (смотря какие цели)
Вес из-за кофе? 😳интересно, такое впервые слышу...
Ну если с молоком и сахаром, то это явно не из-за кофе😅 дело приоритетов)) также как и с диетой, когда сильно захочется — перестанете)))а так могу только посоветовать сахарозамениьель и возможно растительное молоко, у него меньше калорийность))) а там глядишь и потребность пропадет))
Ну да цикорий можно. Я тоже люблю кофе и пью его по 3 раза в день. Даже на ночь. Чай не пью, не люблю. Могу цикорий спокойно пить. Вкус похож
А зачем от него отказываться?
А зачем? Мне и беременной разрешили. С утра кофемолочка работает у меня как Часы всегда
Пейте в меру. Не запрещайте себе.
Или вот нужно 100% перестать и без этого никак?
🤷
Придумайте себе ритуал. Кофе только заварной, например. Варить восемь кружек в день напряжно… Зато какой кайф
Выкинуть кофе и не будете наливать на автомате....
Матча, цикорий
А в связи с чем надо отказаться?
Я вас понимаю, послушаю что скажут)Вообще я сейчас кофе пью 1/3 кофе на кружку
Совсем отказаться пока не получается
А чем плох кофе? Я его почти не пью, изредка чашечку капучино. Ну вкусно же! Так зачем себе в этом отказывать? Может, просто размер порции пересмотреть