девочки подскажите пожалуйста) я сейчас делаю упражнения, чтоб малышка моя перевернулась головой вниз, то бишь вчера стояла 15 минут в коленно-локтевой позе) может ли из-за этого поясница болеть начать? просто сегодня ночью проснулась в туалет и поясница прям ощутимо побаливала, и сегодня в течение дня ноет как-то. или это не связано с упражнением, а просто организм к родам вовсю готовится?
ой я бы в жк сходила по этому вопросу… вообще тренировочные они вплоть до родов будут преследовать. Я помню у меня за месяц до родов примерно они появились… но не сильные. Помню прям сильные были где-то за 5 дней до родов, ну и там ближе к родам тоже сильные. Но у меня плановое КС было.
может и треники тоже. у меня на этом сроке часто болела поясница)