Можно ли беременным семечки?

9 августа 2012 11:59

Меня заинтересовал ряд вопросов, вот что я нашла по этому поводу, может еще кому пригодится эта инфо)

Можно ли беременным семечки? 

В последнее время беременность стала вызывать какой-то суеверный ужас, как у женщин, так и у мужчин. Возможно, это связано с тем, что все чаще на протяжении беременности возникают разнообразные нарушения. Поэтому окружающие люди стараются максимально обезопасить беременную женщину и придумывают множество правил, которых следует придерживаться для нормального течения этого периода. Одно из таких правил касается и семечек.

Старшее поколение даже утверждает, что сам по себе процесс щелканья семечек может навредить ребенка, но в это верится плохо. Но все многие женщины задаются вопросом – можно ли беременным семечки? Ответ – конечно же, можно. Но не стоит сильно злоупотреблять, ведь у всего есть две стороны.

Семечки подсолнечника, безусловно, очень полезны. В них содержатся витамины А и Е, которые являются антиоксидантами. Они способствуют восстановительным процессам в организме, улучшают состояние кожи и многое другое. Семечки во время беременности будут являться дополнительным источником всех жирорастворимых витаминов. Также в них содержатся и микроэлементы (магний, цинк), которые поступают в семя из почвы. Также в них присутствуют незаменимые кислоты, которые так необходимы растущему плоду. Поэтому не стоит сомневаться, можно ли беременным семечки. Ведь умеренное употребление семечек поможет восполнить недостаток витаминов и питательных веществ, что благотворно скажется на развитии ребенка.

Но слишком большое количество семечек подсолнечника будет ударом по фигуре, так как они очень калорийные и содержат большое количество жира. Один стакан семечек равняется 100 гр. подсолнечного масла, поэтому безгранично употреблять их все же не стоит. У беременных женщин, имеющих избыточный вес, семечки не должны входить в ежедневный рацион. А вот семечки тыквы менее опасны в этом отношении. Они не такие калорийные и быстрее усваиваются организмом. Идеальный вариант – употреблять семечки с повседневной пищей (готовить блюда вместе с ядрами семечек). В этом случае будет контролироваться их количество. А так как семечки положительно влияют на работу печени и желчного пузыря, то и пищеварение будет улучшаться.

Лучше всего есть семечки тыквы и подсолнечника в подсушенном, а не жареном виде. Жареные семечки более калорийны, а количество витаминов в них значительно снижается из-за тепловой обработки. Также следует чистить семечки руками, а не щелкать их зубами. Во-первых, это очень вредно для эмали зубов, которая и так слабая во время беременности. Во-вторых, есть шанс подхватить кишечную инфекцию из-за плохо промытых семечек. Поэтому соблюдая элементарные правила, всем беременным можно щелкать семечки.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Пампося
Пампося
Доченька
13 лет
Сынок
3 года
Тюмень

Так вот откуда у меня жир на боках, я семечки капец как люблю, практически ежедневно щелкаю

Птичка
Птичка
Вероника
3 года
Одесса

Девочки, вредны ли они? Кто щелкал много семечек во время беременности повлияло ли на что нибудь???

Маргарита
Маргарита
Ульяна
5 лет
Мирон
3 года
Волжский
На последних сроках жить не могла без них ела пачками! Сейчас опять ем))


Мария
Мария
Сыночек
5 лет
Стокгольм

Я стала прям наркоманом в последнее время, очень люблю семечки и хочу их постоянно. Но мама говорит, чтобы я их поменьше ела, т.к. они засоряют организм, вообще грязные… А вы что думаете по этому поводу?

аленка
аленка
Ессентуки
конечно можно
Василиса Нестерова
Василиса Нестерова
Алиса
5 лет
Энем
незнаю, но стараюсь много не есть. тоже частенько кааак захочется) не оторваться!)
Светлана
Светлана
Ксения
9 лет
Москва
Можно. Но будет хорошо, если семечки вы будете мыть и жарить сами, а не покупать в магазине.
а еще надо жить в лесу,в городе воздух грязный,засоренный)))ешьте на здоровье!если так уж переживаете,сами промывайте-жарьте дома)
я ем казинаки почти каждый день!
Ferai
Ferai
Асадбек
5 лет
Салих
2 года
Шымкент

полезно ли семечки во время Б?

Наталия
Наталия
Москва
Не сказать что прям очень полезно...но поесть можно
Полезно, только жарьте сами. И в умеренных количествах. И от изжоги помогает
Оксана
Оксана
Великий Новгород (Новгород)
Я лопала семечки. И от изжоги ими спасалась.
Ксения
Ксения
Тонечка
6 лет
Москва
они и не беременным не полезы
семечки полезно?) есть можно, вреда врядли принесут)
Aaronmommy
Aaronmommy
Москва
Они очень калорийны аккуратнее
Ferai
Ferai
Асадбек
5 лет
Салих
2 года
Шымкент
спасибо всем за ответ
даша
даша
Данила
5 лет

как то слышала что они толи матку расслабляют толи еще что то… вообщем что их нельзя… а кто еще что слышал?

Ангелина
Ангелина
Москва
Не знаю, я всю б их грызла как сумасшедшая. Семки и миниралка были у меня на 1 месте. Хотя так, и тем и др.не увлекаюсь))
оля
оля
Рыбинск
Я кушала постоянно не слышала что нельзя)!что хочется то и ешьте !
Rikki
Rikki
Полина
5 лет
Волгодонск
Где ж вы весь этот бред находите
Глупых баб больше слушайте)))) можно конечно.
Ольга
Ольга
Челябинск
Я слышала что коровы летают. А про семечки не слышала. Бред блин.
Ольга
Ольга
Санкт-Петербург
Где вы все это находите? Приметы эти, продукты запрещенные... :) Беременность не такая хрупкая, чтобы от какого-то продукта прерваться. Вы еще чихать запретите себе, "а то вдруг!". :)))​
Ольга
Ольга
Майя
4 года
Краснодар
Я день через день ем)) наоборот в них содержится что-то-то-там что предотвращает непроизвольные судороги по ночам, которые часто беспокоят беременных.​
Eva
Eva
Махачкала
Беременным семечки можно кушать?
Светлана Кузьмичева
Светлана Кузьмичева
Настенька
7 лет
Череповец

а почему нет то… мне они от изжоги помогали

Eva
Eva
Махачкала
Светлана Кузьмичева 

Многие пугают, поэтому боюсь

Александра Азарова
Александра Азарова
Сафия
6 лет
Калининград
Можно конечно, от изжоги советуют.
Eva
Eva
Махачкала
Александра Азарова 

Спасибо ??

Александра Азарова
Александра Азарова
Сафия
6 лет
Калининград
Обращайтесь
Аня
Аня
Санкт-Петербург

Можно))) я долго их грызла, от тошноты спасалась

Аида Шакирова
Аида Шакирова
Азалия
11 лет
Казань
Я ела пакетами
Элен
Элен
Калининград

Мама сказала, что дети слюнявые будут :-) рассмешила, они все такие.

Ирина
Ирина
Краснодар

подсела на них нереально!!! знаю, что они калорийны, но сделать ничего не могу!!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Юлия
Юлия
Виктория
9 лет
Мончегорск

я их уйму съела и ничего)

Kristina
Kristina
Братик
6 лет
Амстердам
я тоже. не вреднее чем чипсы
Светлана
Светлана
Надюшка
8 лет
Волгоград
Я покупаю себе большую пачку через день, но не думаю, что они вредные.
Ольга
Ольга
Малышка
5 лет
Москва
главное чтобы семечки чистые были и чистыми руками их ели )))
Хаус
Хаус
Муж
35 лет
Красноярск

Только калорийностью. А если найти не жареные, то даже полезно. Если в меру )))

Вредны только для ваших зубов

Кукся
Кукся
Доминика
8 лет
Роман
5 лет
Кирилл
2 года
Минск

я ела и все хорошо :)

ヅλюδσßьヅ
ヅλюδσßьヅ
Ставрополь

Слопала вчера пачку целую, если начинаю грызть их меня не остановить!!!

даринка
даринка
солнышко
8 лет
Курск

подскажите можно ли кушать семечки беременным? чем плохим это грозит?

ПСС
ПСС
Москва

я грызла… и сейчас грызу

ЯгоDка
ЯгоDка
Сынулик
6 лет
Ничем, можно
Ленчик
Ленчик
Александр
14 лет
Краснодар
от изжоги только ими и спасалась.
даринка
даринка
солнышко
8 лет
Курск
Ленчик 

спасибо большое!

Татьяна Полякова
Татьяна Полякова
Софья
9 лет
Орск
Ничем это не грозит!!! Грызите.
Лизка
Лизка
Танюшик
6 лет
Брянск
Грызла семечки))) все окей ))) только вы их в рот с шелухой не тяните))) руками очищайте, а то они грязные… Мало ли… Глистов каких подхватите))))
даринка
даринка
солнышко
8 лет
Курск
Лизка 

спасибо за совет

COCA★COLA
COCA★COLA
Мася
6 лет
Каи́р
Подсолнух внутри вырастет
даринка
даринка
солнышко
8 лет
Курск
COCA★COLA 

о нет! этого я и боялась

Кира
Кира
Марк
8 лет
Харьков

говорят даже полезно для гемоглобина сегодня купила то же погрызу ой как хочется

в них фолиевой кислоты много… Так что можно)

ЮАР
ЮАР
Москва
Можно ли беременным семечки?
Алина
Алина
Эмма
5 лет
Роберт
3 года
Сергач

В животе прорастут?))) Почему нельзя то?))

ЮАР
ЮАР
Москва
Алина 

Возможно какая то старинная примета мама моя говорит типа ими можно ребенку глаза выколоть… хотя как я ведь жую их))

Алина
Алина
Эмма
5 лет
Роберт
3 года
Сергач

???? даже если не будете жевать, как они до глаза доберутся?

ЮАР
ЮАР
Москва
Алина 

? и я о том же)))

Елена
Елена
Малышарик
6 лет
Нижний Новгород
Алина 

мама дорогая какого бреда не услышишь...

ЮАР
ЮАР
Москва
Алина 

))))

VREDNAJA
VREDNAJA
Сынок
4 года
Москва

Почему нет, вы же не больны. Вобще ими изжогу снимают все беременные.

ЮАР
ЮАР
Москва
VREDNAJA 

Возможно какая то старинная примета мама моя говорит типа ими можно ребенку глаза выколоть… хотя как я ведь жую их))

VREDNAJA
VREDNAJA
Сынок
4 года
Москва

Ахахах, ваша мама не в своем уме) как семечки в матку попадут тт? Вы в желудок кушаете, а там желудочный сок все это растворяет, вот как она в школе училась? Анатомия 8 класс!) Вы ж извините из не в п и з д у суете))

ЮАР
ЮАР
Москва
VREDNAJA 

)))) ну вот откуда то вышла это примета )))))) а так то да вв правы

Алеся
Алеся
Ева
4 года
Гомель

С самого начала беременности мне их так хотелось этих семечек я столько пачек уже съела, поле засеять можно, да и мне они и от тошноты и от изжоги помогают

elena
elena
Артём
4 года
Коломна

Беременным нельзя ничего. Лечь и лежать пока не родишь

Алиначка
Алиначка
Лысково

Девочьки можно ли семечьки во время беркменности?
Марьям
Марьям
Сын
2 года
Сын
1 год 3 месяца
Грозный

Конечно

Аля
Аля
Дмитрий
5 лет
Георгий
9 недель 4 дня
Лазаревское

Да.При изжоге хорошо помогают

Анна
Анна
Мария
2 года
Уфа
Аля 

У меня наоборот изжога начинается от них? но все равно грызу, не могу остановиться?

Аля
Аля
Дмитрий
5 лет
Георгий
9 недель 4 дня
Лазаревское

У каждого по разному.Хотя гинекологи их советуют как раз для ее избавления)))

Анна
Анна
Мария
2 года
Уфа

Можно все. Вы беременная, а не больная)

Марьям
Марьям
Сын
2 года
Сын
1 год 3 месяца
Грозный

И чк чн без мягкого знака?

Алиначка
Алиначка
Лысково
Марьям 

Нечаенно нажала))

Мери
Мери
Принцесса
5 лет
Переяслав-Хмельницкий

Я ем, а почему нельзя...

ВикториЯ
ВикториЯ
Максим
5 лет
Кинешма
Да
Lera
Lera
Сыночек
1 год 9 месяцев
Москва

СемеЧКи можно
От изжоги отлично

UmmDjamilia
UmmDjamilia
Нефтекумск

Можно))) кушайте на здоровье

Lera
Lera
Сыночек
1 год 9 месяцев
Москва

Беременность не болезнь! Можно все!

МаринаС
МаринаС
Лев
6 лет
Юлиана
5 лет
Саратов
В какой то степени даже полезно
Алена Козлова
Алена Козлова
Екатерина
2 года
Славгород

Для меня это единственое спасение было от изжоге

Вероника Salata
Вероника Salata
Владислава
5 лет
Барановичи

Девочки привет!

Такая вот ситуация, как-то слышала что Б семечки есть нельзя, так как ребеночек будет слюнявиться, а вчера прочитала одну стотейку где написано, что наоборот можно, что в них содержаться витамин А и Е которые являются антиоксидантами...

помогите разобраться, МОЖНО ли или НЕТ?

Фьергюн
Фьергюн
Подольск

Можно, но не жрать пачками

АнгелПредохранитель
АнгелПредохранитель
Мышонок
1 год 10 месяцев
Королев
Фьергюн 

+)))))я только слышала что много нельзя))на маленьких сроках

Лана Кулявцева
Лана Кулявцева
Илюшенька
8 лет
Бийск

я ем)

Mirina
Mirina
Крошик
2 года
Шту́тгарт
:))) ya ug v teoriyu s vitaminami namnogo bolshe veryu, chem pro slyuni i gde vi takoe uslishali?
Татьяна
Татьяна
Катюша
4 года
Ростов-на-Дону

Сижу, грызу семечки и читаю ваш пост))))

Кристина
Кристина
Кострома

Эмм… малыш в любом случае будет «слюнявиться», особенно когда зубы полезут...

Осип Мандельштам
Осип Мандельштам
КоролеваМарго
8 лет
ИмператрицаЕкатерина
6 лет
Анжеро-Судженск

Что ребёночек будет делать???Впервые слышу — щелкала, щелкаю и буду щелкать

Ирина
Ирина
Москва
Что будет делать?!?
Екатерина
Екатерина
Красноярск

МОЖНО!!! у дочи волосы будут длинные)) лежала в роддоме, врачи говорили кто щелкает семечки, у тех детки волосатики.

Олечка
Олечка
мария
9 лет
Фёдор
4 года
Алексеевка

бред, я ела.все отлично, никаких лишних слюней.а если так разобраться то у ребенка будут слюни течь, во-первых он их глотать толком не умеет, а во-вторых когда зубы лезут то повышенное слюноотделение

Флора Цветкова
Флора Цветкова
Мойзайчик
5 лет
Краснодар
а что такое слюнявиться? это вообще примета, да? ела всю Б и щас на гв ем, они и от изжоги помогают
Анастасия
Анастасия
Бородино (Красноярский край)

А еще шить нельзя, ребенка зашьешь, да-да.Меньше приметам верьте.Можно конечно! Я весь второй триместр семчеки щелкала, хоть и язык потом болел, и пальцы были черные)))Еще козинаки из семечек уминала)

Вероника Salata
Вероника Salata
Владислава
5 лет
Барановичи
Анастасия 
В ПРИМЕТЫ Я НЕ ВЕРЮ, А ПОЧЕМУ НА ЭТОМ ЗАЦИКЛИЛАСЬ, САМА НЕ ЗНАЮ, ХОТЯ ВЧЕРА ТОЖЕ ЩЕЛКАЛА ИХ, А СЕГОДНЯ РЕШИЛА ПОИНТЕРЕСОВАТЬСЯ
МарфаПанда
МарфаПанда
ГеоргийАнгел
7 лет
Вирсавия
4 года
Новороссийск
бред
Юлия Лукьянова
Юлия Лукьянова
Невинномысск

я читала, что полезно кушать при беременности, но я очкую, потому что временами покалывает в районе аппендицита, боюсь спровоцировать.

Лисёнок
Лисёнок
Максим
8 лет
Курган

Я обе беременности сижу на семечках, ни дня не могу без них, слава богу пока всё нормально

Ирина ---
Ирина ---
Лисаковск

Как вы считаете можно ли беременным семечки, кто что слышал могут они чем то повлиять на ребенка, что делать если хочется жаренных семочек????

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

МосковскийБИТ
МосковскийБИТ
Анютка
7 лет
Москва

чего ещё придумаем))))))) давайте устроим мозговой штурм.....

Виктория
Виктория
Милада
6 лет
Ульяновск
МосковскийБИТ 
да, рейтинг, из всего что «нельзя» :)

девы, ну харе уже всякий бред спрашивать. Я понимаю, полнолуние и все такое, но че уж совсем-то.

Тётя Мотя
Тётя Мотя
Ярослава
31 год
Астрахань

я только ими и спасалась от изжоги

Виктория
Виктория
Милада
6 лет
Ульяновск

конечно можно. они даже полезны.

и перестаньте думать что беременность это болезнь, при которой все нельзя. нельзя только алкоголь наркотики и курение. все остальное — такое же как и в обычной жизни.

Юлька Xfiles
Юлька Xfiles
Софья
6 лет
Бологое
Можно конечно:-) чем они ребёнку навредят?
Мария
Мария
Марина
7 лет
Новосергиевка

многие только ими от изжоги спасаются, грызите в свое удовольствие

Анастасия
Анастасия
Златоуст

да, и от изжоги избавляют хорошо

мне кажется беременным можно все, а вот когда родите уже почти ничего нельзя.

Натали
Натали
Сынуля
7 лет
Дочка
4 года
Орск

Можно, даже нужно. помогают справится от изжоги.

ЧеLOVEчик
ЧеLOVEчик
Озерск(Челябинская обл.)

ела и ничего страшного… единственное чистила руками а не в рот сразу тянула-ибо грязные они)

ООН
ООН
Дочка
17 лет

нет, беременным можно питаться только вареной капустой и солнечной энергией

я ела, а в перед родами очень даже часто от изжоги спасали)

IZMA
IZMA
Таисия
8 лет
Долгопрудный
Можно) от изжоги помогают еще при беременности
Ирина ---
Ирина ---
Лисаковск

спасибо всем за ответы, просто начитаешся всякого в инете )))))

Маргарита
Маргарита
Рудный

Незнаю вредны они не вредны, мне их постоянно хочется я каждый вечер грызу семки)))

Ирина ---
Ирина ---
Лисаковск
Маргарита 
значит я не одна такая
Маргарита
Маргарита
Рудный
))) я вообще что то брежу по семечкам )
Настя Хорошая
Настя Хорошая
Владислав
9 лет
Москва
Можно?? если нет, то почему? и даже немного!!?
можно а че нет то?
Анастасия П
Анастасия П
Петрозаводск
Почему нет-то? На здоровье.
Карина
Карина
Демид
6 лет
Москва
Можно
Ксюша
Ксюша
Дмитрий
8 лет
Нижний Новгород
А почему нет-то?
Котёнка
Котёнка
Зайчонка
7 лет
Пушкино
меня пучило сильно от них
ЭтоЯ
ЭтоЯ
Сыночек
7 лет
Ижевск
я беременная ела всё. А о  семечках  даже и не задумывалась,  считаю  что, конечно, можно
MarMelaDka
MarMelaDka
Агата
5 лет
Кашира
а что и с семками что то не так?
Надинка
Надинка
Тимон
10 лет
Москва
Я ела, когда хотелось… Вообще-всё что хочется-можно)
Аида Сафина
Аида Сафина
Риана
8 лет
Москва
ела всю беременность.не напряглась по этому поводу
ирина
ирина
Валерия
9 лет
Орша
я ем
Оксаша
Оксаша
Волгоград
В меру даже полезно!
Бирма
Бирма
Кира
5 лет
Екатеринбург
Я ела
Миссти
Миссти
Подольск
всю Б их ела. не могу без них)
Сластёнка
Сластёнка
Москва
можно, конечно) только я не могу есть) тошнит))
тю! всю беременность мучалась  от изжог,  тока семечки и спасали.и ни че родила здорового богатыря.
Агент007
Агент007
Пупся
7 лет
Москва
можно .
Но у меня только на семечки токсикоз начался, как забеременела..)))
почему нет??
Настя Хорошая
Настя Хорошая
Владислав
9 лет
Москва
Здесь читала что провоцирует тонус матки
я ем
Евгения
Евгения
Томск

Можно ли семечки беременным? Почему врачи запрещают?
KseniaPro
KseniaPro
Костя
3 года
Алиса
4 недели 3 дня
Заводоуковск

Че за бред то?! Не фанатейте от беременности))))

KseniaPro 
+
Евгения
Евгения
Томск
KseniaPro 

Не знаю я то не фанатею, написанно же что врачи запрещают!!! А почему? Если не знаете не нужно писать тупой комментарий!!!

KseniaPro
KseniaPro
Костя
3 года
Алиса
4 недели 3 дня
Заводоуковск

Не нужно писать тупой пост. Ни разу в жизни не от одного врача не слышала чтобы при беременности семечки запрещали! Поменьше фанатизма и всего лишь) удачи вам!

ЧетыреждыМама
ЧетыреждыМама
Александра
12 лет
Валерия
11 лет
Ксения
6 лет
Липецк
Не слышала такого, я ела.
Марина
Марина
Мойвторойсыночек
7 лет
Сынок
5 лет
Бред. Ешьте в меру
Яна Яна
Яна Яна
Виктория
8 лет
Борис
5 лет
Анюта
2 года
Санкт-Петербург

Ну запрещать могут из -за того, что от них полнеют не хило )

Юлия null
Юлия null
Бийск

А почему нельзя то? ???

Кристаллик
Кристаллик
Алина
11 лет
Орел

Можно. Тут многие спиртное пьют и так не парятся (((

Катюша
Катюша
Тёмачка
5 лет
Демьян
2 года
Красноярск
Нельзя, потому что может апендикс обострится.

Но я все ровно их ем, они от токсикоза спасали.

Ирина Леон
Ирина Леон
Кишинев

Нужно!!! Но не сильно соленые .

Арина Данила
Арина Данила
Данила
10 лет
Экибастуз

Читала что тонус от них может быть

Бред, не сходите с ума

Арина Данила
Арина Данила
Данила
10 лет
Экибастуз

И для почек вредны

Екатерина
Екатерина
Новороссийск

По телеку вон показывают что жрут камни во время беременности ? ешьте все что душе угодно, я ела и пила все, кроме спиртного

Юлия
Юлия
Пермь

Можно! Меня они от изжоги спасают! ))

Snowball
Snowball
Санкт-Петербург

Какие врачи запрещают?
А так вообще и не беременным запрещают сладкое, соленое, острое, мучное и жаренное

счастье
счастье
Саратов

я ела недавно) даже не слышала о таком

А что с ними не так?
Кепочка
Кепочка
Ростов-на-Дону

только так спасаюсь от изжоги.

Татьяна Полякова
Татьяна Полякова
Софья
9 лет
Орск
А почему нет то?
Светлана Хватова
Светлана Хватова
Алина
9 лет
Саяногорск
Татьяна Полякова 
+1
Лилия
Лилия
Михаил
7 лет
Барнаул

не знаю, можно или нет, яб пощёлкала

Ёжик ВГолубомХалате
Ёжик ВГолубомХалате
ЕжонокСовуня
8 лет
ЁжикСнегирь
7 лет
ЕжонокЛазоревка
5 лет
Чудо
4 года
Пермь
я пачками лопала

я ела и ничего

помогали от изжоги

Ольга
Ольга
София
6 лет
Волгоград

я грызла… мне от изжоги помогало… ничего не произошло, вообще не пойму откуда этот страх)

Ласточка
Ласточка
Крошка
6 лет
Пермь

блин ну беременность не болезнь, что выдумывать то запреты

Алёнка
Алёнка
Диана
12 лет
Красноярск

конечно можно

Дарья
Дарья
Новосибирск

можно:))я ела сбольшим удовольствием только одно но, от них быстро вес набираешь!

Алька
Алька
Майкоп

Конечно! Я семками от изжоги спасалась.

Евгения
Евгения
сынок
6 лет
Воронеж

еще бы спросили можно ли беременным пить воду

AlliseDanse
AlliseDanse
Степан
10 лет
Евгений
4 года
Александра
2 года
Анастасия
2 года
Великий Новгород (Новгород)

Конечно нельзя!!! Семечкомана родите)))

Bridget
Bridget
Москва
Мне кажется беременным читать интернет нельзя
Bridget 
+
Мамуленция
Мамуленция
Сын
9 лет
Самара
Даже нужно! Семена подсолнечника обладают кроверазжижающим дейсьвием, сто хорошо сказывается на кровотоке.
ГипноЖаба
ГипноЖаба
Новосибирск
А почему нет? В них много микроэлементов, полезных для организма. Стоматологи их не советуют, но не только беременным, а вообще всем.
Екатерина
Екатерина
Мариуполь

я сейчас как раз лускаю)))))конечно можно, я ими от изжоги спасаюсь)вот только меня пугает в каких количествах я их ем, ну очень много

Показать ещё