Хочу похудеть , нет силы воли. Крик души

лет 5 назад я не знала проблем с лишним весом, ленью к движению, красиво выглядишь и т.д. Я вставала в 7 утра чтобы накрасить ногти, вымыть голову, погладить вещи и идти в колледж или на работу. Я работаю с 14 лет, во всяких мисс конкурсах занимала лидирующие позиции но у меня была мотивация — свести с ума красавца, выстроить с ним прочный союз. Я переехала в новый город одна, выживала на крохи но держала марку всеравно, но отношений не было, а очень хотелось. Спустя два года гордой одинокой жизни я нашла себе богатого женатого любовника который одаривал меня подарками, выстроил мне замечательную карьеру, поддерживал меня финансово, материальное благо и внимание много, но любви не было. В этот период я заболела на фоне щетовидки и стала поправляться. И тут в один прекрасный момент я встретила того самого, который был в моих мечтах и счастливой семейной жизни. Любит меня безумно, мы поженились через 3 месяца после знакомства, через 1,5 года родили прекрасного сына и я совсем расслабилась, вообще!!! Не мытая бошка, не выщипанные брови, вес почти 80 кг. Я счастлива в браке но я ненавижу себя в зеркале. Прошу не бить меня сильно тапками, а кто был в похожей ситуации дать совет как снова полюбить себя, как заняться хотя бы правильным питанием и стремиться быть самой красивой для мужа. Он мне уже говорит про мамон, про мое отсутсвие силы воли, что порой оденусь как попало. Помогите, толкните меня вперед к действия кто-нибудь


Ольга
Ольга
Орел
2832286

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаВрединок
МамаВрединок
Бусинка
10 лет
Екатеринбург

Надо захотеть, если нет желания ничего не выйдет. Сделать план, найти компанию и вперёд. Родила сына весила 90кг прошлым летом была 74, этим 64, сейчас 62 и всё ещё иду. Главное начать, когда видишь что есть результат это воодушивляет дальше идти.

Пожаловаться
Nat
Nat

Хотели, чтоб вас подтолкнули, а тут в итоге полно таких же.
Вы ничего не делайте, скоро муж от вас уйдет и стимул сам появится 🙂 ✌️

Пожаловаться
Еленка
Еленка
Мелкий
8 лет
Дочка
2 года
Нигде

У меня мама в 62 похудела!!! 30 лет собиралась




Пожаловаться
Ясносолнышко
Ясносолнышко
Павел
6 лет
Кемерово

Взяла себя в руки!, мотивация? Мотивация быть красивой, что бы все вокруг оборачивались, что бы муж не на кого не смотрел кроме меня, ну и соседка, которую я ненавижу заочно😂. Она маленькая ну и стройная не прям 40кг, а все как надо. И вот за пол года я с 90 уже 60 на сегодняшний день. А ее вчера видела и даже ей богу не узнала, думала баба 40лет идёт. Раздобрела.и при ее росте сильно видно. И я горда собой. Горда что всего добилась чего хотела. Что любую задачу которую ставлю перед собой добиваюсь и довожу до конца. Но это ещё не всё. Мне 55надо вес. Кстати с похудение и секс в радость. До этого у меня были комплексы, я зажатая, муж чувствовал всё. Так что дерзайте.

Пожаловаться
Далия
Далия
Тимур
1 год 4 месяца

Пока не захочешь для себя, не чё не поменяется.

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет

Я хочу скинуть 5-7кг! Ну нет у меня настойчивости что ли! Вроде бы все, запал такой, уверенность что с завтрашнего дня начну, но хватает меня на 2 дня максимум!!! Думала после 6 не есть, та же фигня, семечки, конфеты все-равно что-то грызу!!! Постоянно надо что-то жувать! Читаю тут посты, девочки кушают правильно, каши всякие, я тоже так хочу! Как заставить себя начать худеть? Может что-то посоветуете? Рост 175, вес 64, знаю что это не критично и кто-то напишет что это норма, НО я хочу быть 55 кг)

Пожаловаться
Julia
Julia
Строитель
Что в этом трудного? Ума не приложу.
Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Julia 
Тоже так раньше думала!!! Потом думала, вот рожу и все набранные кг скину, потом ГВ, думала вот закончу и как нефиг делать похудею! Оказывается я только думала что это так просто, это были просто отговорки, сейчас мне ничего не мешает худеть и я не могу)))
Пожаловаться
Julia
Julia
Строитель
Не знаю. Я хотела сбросить 5 кг до 45 — и сбросила. Не могу даже сказать, что вообще ничего не ела — просто исключила некоторые продукты и уменьшила порции. Первую неделю было тяжело, но больше в плане самочувствия, а не из-за того, что хотелось чего-то, что было под запретом. 5 кг меньше чем за месяц улетели. Более того, потом я их даже не набрала, хотя позволять стала гораздо больше себе. Возьмите себя в руки и откажитесь от некоторых вещей. Мне казалось, я себя уважать не смогу, если сорвусь.
Пожаловаться
Julia
Julia
Строитель
Внушите себе, что вы не зависимы от еды, что еда не имеет над вами власти) 
Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Julia 
Как хорошо! Буду стараться, ведь 5 кг это реально, я это понимаю, осталось только воплотить!)
Пожаловаться
Julia
Julia
Строитель
Недели за три должны сбросить. Если интересует — пишите)
Пожаловаться
Таня
Таня
Лера
8 лет
Бийск

да никак, оставайтесь толстой))))

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Сергей
11 лет
Мытищи

аналогично (( и скинуть то немного хочу но все завтра, завтра… в том году взялась и скинула 5 кг за три недели на минус 60, а сейчас никак не соберусь

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Светлана 
Читала эту систему, но там так много написано, что решила лучше просто не жрать если хочу похудеть)
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Сергей
11 лет
Мытищи
да там все просто )) я не жрать не могу…
Пожаловаться
ЖенаМужа
ЖенаМужа
Москва

Стимул найти. Если его нет, то и худеть вам не надо.

Пожаловаться
Оксана Антонова
Оксана Антонова
Дарья
10 лет
Михайловск

я тоже никак не настроюсь… у меня лишних 6-8 кг

Пожаловаться
МамаСыночков
МамаСыночков
МаксимовичМладший
11 лет
Краснодар
значит не настолько хотите! когда решите, что надо-отпадут и семечки и конфеты
Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
МамаСыночков 

Да наверно где-то в мозгу есть понимание что это не критично, вот и ленюсь, хотя очень хочу скинуть!

Пожаловаться
МамаСыночков
МамаСыночков
МаксимовичМладший
11 лет
Краснодар
это так и есть… я по себе знаю. пока мозг твой не щелкнет-будет миллион с завтрашнего дня)
Пожаловаться
Наталья ТерсковаЗайцева
Наталья ТерсковаЗайцева
Нижний Новгород

надо для себя решить, найти в себе силу воли. Я похудела ) с 64 до 45, рост 157.

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Наталья ТерсковаЗайцева 
Молодец! Вот это сила воли! А как похудела и за какой период?
Пожаловаться
Наталья ТерсковаЗайцева
Наталья ТерсковаЗайцева
Нижний Новгород
похудела примерно за 8-9 месяцев, сначала -60 система, потом пп.

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Наталья ТерсковаЗайцева 
Умничка!!!
Пожаловаться
Танюшка
Танюшка
Первоуральск
Посмотрите в инете фото мотивашки до/после))) и не надо начинать с понедельника или с первого числа, надо прямо сейчас!!!!!

Я Четвертый день на системе -60, ушло 1300! Вот она главная мотивация))))

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Танюшка 
Спасибо за совет! Посмотрю что за мотивашки, может их даже распечатать и на холодильник!?
Пожаловаться
NastiO
NastiO
Ксения
7 лет
Екатеринбург
Та же проблема! Только я 55 вешу, а надо мне 48!!! Рост малявочный у меня (153) и эти 7 кг — лишние! Дома мне вообще нельзя сидеть, всё чаи гоняю… хотя и питаюсь так-то правильно, на завтрак каша, суп в обед, ничего жирного не ем, жареного почти тоже… но постоянно печеньки, конфетки, то шарлотку испеку… беда прям( 
Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
NastiO 
Вот точно также!!! Ем именно то сладкое, то семечки, то печеньки!!! Перед телевизором это вообще необходимость что-то жувать!
Пожаловаться
Джул
Джул
Алматы

я 179 вес 55 кг. кожа да кости. хочу в тренажерку

Пожаловаться
ЯгоDка
ЯгоDка
Сынулик
8 лет

Мне кидай) я бы 5 кг взяла)

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
ЯгоDка 

Ой как везет) Редко кто хочет потолстеть, обычно наоборот)

Пожаловаться
Таня
Таня
Киев

1) Начинать нужно не с завтрашнего дня, а прямо с данной минуты)))

2) Обязательно считать съеденные калории

3) Обязательно физкультура, прогулки, бег, танцы — любая активность, которая нравится

4) В долгосрочной перспективе превращать правильно питание не во временную диету, а в стиль жизни)

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Таня 
Это так сложно!!! У меня как всегда все только в планах!!!))) Вот-вот худеть начну, весной бегать пойду))) Короче сейчас я понимаю что это реальные отмазки)))
Пожаловаться
Таня
Таня
Киев
угу))) бегать я ходила в любую погоду — снег, мороз, легкий дождь… разве что в град не бегала и в ливень))))
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Ксения
22 года
Маргарита
19 лет
Илья
12 лет
Москва
минус 60 попробуй
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Ксения
22 года
Маргарита
19 лет
Илья
12 лет
Москва
ходить с Лесли. прыгать с Дж Майклс
Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Ирина 
Надо посмотреть) Спасибо!
Пожаловаться
Анютка Новикова
Анютка Новикова
Мирон
8 лет
Мария
6 лет
Орехово-Зуево
Надо захотеть и держаться

Больше ниче не поможет

Пожаловаться
AnnaTati
AnnaTati
Булочка
6 лет
Анютка Новикова 
Это точно, главное в голове понять!)))
Пожаловаться
Masha
Masha
Царевич
7 лет
Карамелька
3 месяца
Раменское

Вам нужно самой понять что для вас важно и расставить приоритеты.Для чего вам надо похудеть.Допустим чтобы рядом с вашим сыном всегда была красивая и стройная мама.Чтобы она вела здоровый образ жизни.Или чтобы ваш муж снова в вас влюбился.Поставьте перед собой цель и двигайтесь.




Пожаловаться
ПолинаCartmann
ПолинаCartmann
Младшийслоненок
8 лет
Орел
Пожаловаться
Альбинчик
Альбинчик
Кира
6 лет
Москва
Задумайтесь, если мужчина говорит о том, что у вас «мамон», то очень скоро он будет искать аккуратную любовницу. Может вас это к действиям подтолкет. Не боитесь его потерять? Начинайте с малого, к примеру, с элементарных правил гигиены. Заведите полезные привычки и не отступайте от намеченной цели.
Пожаловаться
ИринаВяжумалышам
ИринаВяжумалышам
АнгелМаксим
11 лет
Ростов-на-Дону

я пока в такой же ситуации уже ненавижу отражение в зеркале, но мы на ГВ я жду хотя бы начало прикорма

Пожаловаться
ИринаВяжумалышам
ИринаВяжумалышам
АнгелМаксим
11 лет
Ростов-на-Дону
ах да забыла добавить тоже щитовитка пью л-тироксин уже 3 года
Пожаловаться
Алена
Алена
Сочи
самой так лень иногда лишний раз макияж нанести.ругаю себя и вас тоже))))



Пожаловаться
Светлана
Светлана
Принцесса
21 год
Малыш
10 лет
Ростов-на-Дону

та же фигня… когда мне было 20… все думала… ну вот КАК женщина может не следить за собой!!!!???? МОЖЕТ… вот мне скоро 39… это ппц… маникюр/педикюр-редко… брови… ну если заколосились уже… Голова (волосенки посыпались… ничего не делаю с этим)… волосы раньше мыла каждый день… теперь через 2-3 дня… таГ… в общем могу описывать себя до бесконечности… уже промолчу что на мне жира столько… что хватило бы прокормить маленькую африканскую деревеньку… Понимаю что так нельзя! И каждый раз одна и та же фраза в голове: Вот с завтрашнего дня начну следить за собой!

Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Вадим
17 лет
Москва

вы не одна такая вот я решила сесть на диету что тут такого вроде всё просто могу в течении дня не есть и только поужинать хотя сижу дома, просидела день завтрак пролетел забыла покушать в обед салатик., и суп, на ужин цв.капуста ну про чай без саха и хлебцы в течении дня молчу. так вечером я не выдержала пока муж укладывался на кухне отыскала булочку захомячила и со спокойной душой легла спать. Муж был в шоке. вот тебе и худение.

Пожаловаться
мама доченьки
мама доченьки
Ставрополь

я пока только после 6 не ем. результат за 2 месяца -6кг)))так что начни тоже с малого. кстати а щитовитку лечишь? почему обратно не худеешь? просто у меня похожая ситуация. собираюсь к эндокринологу.

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Орел
пью таблетки каждый день, другого лечения не назначают
Пожаловаться
мама доченьки
мама доченьки
Ставрополь
и что результата нет?
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Орел
результаты только на анализах и далее их коррекция таблетками. Если есть сила воли и цель то и организм сам выздоровит
Пожаловаться
Марьяна
Марьяна
Послушайте мужа. Ему же неприятно на Вас смотреть, если Вы и правда редко моете голову и носите что попало. Начните с малого — приучите себя выглядеть хорошо пусть даже с таким весом, как сейчас. Т.е. чистая кожа и волосы, ногти в порядке, стопы и все остальные части))) Потом правильное питание. Откажитесь от очень вредного, ограничьте просто вредное. Постепенно. Физические нагрузки тоже. По возможности, сначала видео-уроки для начинающих.
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Орел
вы 100 % правы и все эти слова у меня в голове
Пожаловаться
Марьяна
Марьяна
И у меня они были в голове))) И я когда-то немного потерялась в жизни после родов. Муж ничего не говорил насчет веса, но тоже делал кое-какие замечания.
Ребеночек маленький еще, Вы не влились еще в течение жизни с ребенком. Но все придет в норму. Вы просто чуть расслабились. Посмотрите на свои фотографии, где Вы стройная. И поймите, что время быстро бежит, а красивой нужно успеть побыть в молодости)) Чтобы и в старости достойно выглядеть. Я вот расслабилась когда-то, а теперь жалею. А потеряла пару лет. Когда тебе 18, пара лет вообще не имеет значение. А когда тебе около 30, то уже жалко потерянного времени.
Пожаловаться
Княженика
Княженика
Свердловск
Ольга 

Я вас так понимаю за полгода набрала 15 кг, из фигуристкой красивой ухоженной стройной женщины превратилась в Колобка лохматого, стыдно за себя, а ничего сделать не могу срываюсь, смотреть в зеркало не могу((( сейчас читаю всё это, думаю да надо, я буду, а по итогу чай с тортом точу(

Показать ещё