Это интересно) Переход на вегетарианство и менструации

Менструальные кровотечения – это норма или нет? Давайте, заглянем в словарь, что такое менструация: Менструация – отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. Итак, у женской менструации две ключевых составляющих: 1) смена функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки); 2) кровотечение. С точки зрения работы женской репродуктивной функции, обильное менструальное кровотечение – явление бессмысленное. Ведь основное предназначение менструации – это смена функционального слоя эндометрия. Основной же причиной обильных кровотечений является плохое состояние сосудов и капилляров и зашлакованность организма. Чрезмерно длительные, болезненные, обильные и нездорового цвета выделения свидетельствуют уже о серьезном загрязнении организма. Обильное менструальное кровотечение – что это? женская репродуктивная система Для поиска ответа на этот вопрос попробуем обратиться к основам женской физиологии и здравому смыслу. Средние размеры матки у не имевшей ранее беременностей женщины – примерно 45х45х35мм. Это даже меньше, чем куриное яйцо. С учетом того, что значительную часть объема этого крошечного органа занимают мышечные ткани, а объем внутренней полости не превышает 5-6см³, не сложно представить, какой максимальный объем в ней может занимать функциональный слой эндометрия. Нескольких «ежедневок» вполне бы хватило, чтобы покрыть такие потери. А теперь посмотрим, какой объем крови теряет современная женщина – «нормой», по разным источникам, считается не меньше 200-300мл (объем стакана). Это на порядок больше объема функционального слоя эндометрия. А у многих женщин и вовсе – «как из ведра» льет. И не один день. И при этом толщина эндометрия в матке только увеличивается. Откуда? Если объемы менструального кровотечения существенно превышают возможные объемы функционального слоя эндометрия – это повод для беспокойства. Менструальное кровотечение – это выход токсинов? После овуляции и накануне менструаций (или с началом беременности) в организме женщины начинают включаться различные очистительные механизмы. Из-за того, что в результате этих процессов увеличивается концентрация ядов и токсинов в крови (и других органах) может так же ухудшаться общее самочувствие и настроение, портиться кожа, появляться или усиливаться выделения, увеличиваться и болеть грудь… С началом менструаций все эти симптомы обычно заканчиваются. Конечно, женская репродуктивная система не была предназначена для вывода загрязнений из организма. Но если организм загрязнен и кровь не чиста, то во время менструаций вместе с кровью организм теряет и часть загрязнений. И с этой точки зрения, менструация играет в организме женщины и некоторую оздоровительную роль. Причины исчезновения менструаций при переходе на вегетарианство и сыроедение Несмотря на частые упоминания в различных источниках о «неестественности» менструальных кровотечений, хочется немного омрачить всеобщую радость и обратить внимание начинающих сыроедов на то, что в реальной жизни исчезновение менструаций при переходе на сыроедение или вегетарианство скорее говорит о том, что работа женской репродуктивной функции нарушена, чем о «чистоте» организма. Особенно в начале сыроедения. Возможны ли бескровные менструации? Даже допуская, что в идеальных природных условиях у женщины действительно могли бы полностью отсутствовать менструальные кровотечения при смене функционального слоя эндометрия (об объемах уже было сказано выше), то вряд ли можно ожидать подобного эффекта мгновенно – уже через «месяц» или даже «несколько месяцев» новой жизни. В условиях цивилизации при нашем ритме жизни с неважной экологией, химией и другими неблагоприятными факторами, помимо питания, эти мечты становятся еще более иллюзорными. И даже на достижение сколь-либо значимых результатов может уйти не один год. Ведь построить совершенно новый и чистый организм на месте старых развалин за считанные дни и месяцы практически невозможно. Особенно без применения дополнительных методик (физические нагрузки, голодание, чистки и других), ускоряющих очищение, которые многие горделивые новоиспеченные сыроеды часто недооценивают. Здоровье репродуктивной системы женщины – это важнейший индикатор, по которому можно определить общее состояние ее организма. Исчезновение менструаций говорит о том, что изменения в жизни женщины, даже если они положительные, слишком кардинальны и организм испытывает серьезный стресс. Чтобы нам было легче разобраться в этом вопросе, давайте для начала вспомним, что наше тело образуют, по меньшей мере, несколько десятков триллионов мелких клеток, каждая из которых живет своей жизнью, играет свою роль и выполняет определенную работу в этой маленькой Вселенной. На каждую из них требуется определенная доля энергетических ресурсов.  И для работы каждой из них требуется определенный запас энергии. Если по каким-то причинам энергетических ресурсов начинает не хватать, то отдельные клетки и органы уже не могут выполнять свои роли так же эффективно, как раньше. Интоксикация организма так же может неблагоприятно повлиять на течение всех необходимых процессов в нашем организме. Согласны? Тогда идем дальше. Чаще всего исчезновение менструаций у женщины, кардинально меняющей свое питание в лучшую сторону, происходит вовсе не потому, что «их не должно быть в природе», а в результате начала глубинных процессов очищения и детоксикации, которые отнимают у нашего организма много сил и энергии. То есть энергетических ресурсов, которые были перенаправлены на процессы очищения и детоксикации, начинает попросту не хватать на репродуктивную функцию (которая, в отличие от многих других, предназначена исключительно для размножения и не является «жизненно необходимой» в нашем организме). Явление это связано с перестройкой организма и носит временный характер. В этом случае, как и во время любой «болезни», которая по своей сути является детоксикацией, в нашем организме включается своеобразный «энергосберегающий» режим – все наши силы направляются на саморегулирование и самовосстановление внутренних функций и органов. Вспомните, что любая наша «болезнь» часто сопровождается отсутствием аппетита, сил, повышенной сонливостью – все это признаки включения «энергосберегающего» режима в нашем организме, когда все энергетические ресурсы направляются на очищение и оздоровление. Дело в том, что при резком улучшении качества питания и жизни в нашем организме освобождаются недоступные ему ранее энергетические ресурсы, которые раньше растрачивались на переработку неусвояемой пищи или выживание в неблагоприятных условиях. При этом их не становится меньше, как многим может показаться из за таких характерных симптомов, как сонливость, вялость, усталость. В действительности, все как раз наоборот – их становится больше, но вместе с тем увеличивается и число задач, на которые они перенаправляются и перераспределяются. Одновременно с этим в нашем теле начинают разворачиваться масштабные работы по выводу из организма накопленных в нем за все предыдущие годы жизни ядов и вредных веществ. С точки зрения здравого смысла в исчезновении овуляции у женщины на этом этапе есть еще и природная мудрость – данный период вряд ли можно назвать благоприятным для зачатия ребенка. Ведь в периоды чисток в нашу кровь поступает очень много ядов и токсинов, от которых наш организм пытается избавиться. И даже для самочувствия любого взрослого человека такой период может показаться не таким уж легким и приятным. А что уж говорить о будущем ребенке. Дорогие девушки, помните, что резкие перемены в образе жизни для любого организма – это сильнейший СТРЕСС. Для организма беременной женщины – это СТРЕСС В КВАДРАТЕ. Вот почему так важно привести свой образ жизни в порядок задолго до беременности. Пока еще есть возможность выбирать и корректировать комфортную для себя скорость изменения привычек – в этом случае очистительные процессы могут не иметь столько негативного влияния на самочувствие будущей мамы и здоровье будущего ребенка, как это происходит сегодня у подавляющего большинства беременных женщин в начале беременности, когда будущая мама сознательно или вынужденно за один день изменяет свой образ жизни с мяса и конфет на свежие фрукты и овощи – у многих женщин в начале беременности полностью пропадает аппетит или желание употреблять привычную еду (особенно продукты убийства), появляется нестерпимая тошнота (и даже рвота), сыпь, выделение мокроты и множество других неприятных симптомов очищения организма. Таким образом, помимо экономии сил, природа дополнительно ограждает женщину от беременности на протяжении самого неблагоприятного периода, когда в крови значительно возрастает концентрация вредных веществ, оберегая будущего ребенка от самых нежелательных условий для его зачатия и вынашивания. Дорогие начинающие вегетарианочки, сыроедочки и сыромоноедочки (особенно)! Это обращение к вам. Не будьте, пожалуйста, столь наивны и не питайте иллюзий, что уже с первого месяца сыроедения ваш организм становятся столь кристально чистыми, что менструации становятся «бескровными» и «незаметными». На сколь-нибудь серьезное очищение организма требуются ГОДЫ! Если не десятилетия. Наивно верить, что все лишние и неполезные вещества, которые скапливались в организме несколько десятков лет, являясь неотъемлемой частью абсолютно каждой нашей клеточки, покинут наше тело уже с первых дней вегетарианства или сыроедения. Пройдет совсем немного времени и, когда ваши менструации вернутся, вас может постигнуть некоторое «разочарование». И тогда вы сами удивитесь своей легкомысленности. У нас скопилось уже немало примеров такого «неожиданного» возвращения менструаций. Чаще всего начинающие сыроедки, начитавшись статей и книг о сыроедении, уверенные в сохранении своей овуляции при прекращении кровотечений, не имеют даже приблизительного представления о физиологии своей женской репродуктивной системы и о признаках, по которым можно определить и проверить наличие овуляции, продолжают вводить в заблуждение не только себя, но и окружающих. Всегда ли при переходе на вегетарианство и сыроедение пропадают менструации? Теперь о хорошем. Конечно же, далеко не у всех девушек и женщин менструации пропадают. У многих они просто становятся менее обильными, болезненными и переносятся легче. Если же менструации прекращаются, то по имеющемуся опыту, у большинства женщин они восстанавливаются в течение полугода-года. Иногда раньше или позже. Сроки восстановления менструаций индивидуальны у каждой женщины и зависят от многих факторов – изначального состояния здоровья, прежнего образа жизни, скорости перехода, текущего рациона, использования других вспомогательных методик очищения и оздоровления. Чем кардинальнее перемены в образе жизни – тем больший это стресс для организма (чем постепенный отказ от вредных продуктов) и тем выше вероятность исчезновения менструаций. Уже не говоря о том, что менструации пропадают далеко не у всех женщин, меняющих свое питание в лучшую сторону и возможно именно вам как раз повезет избежать этой неприятности. Стоит обратить внимание еще на то, что вероятность исчезновения менструаций существенно возрастает в случае, если новый образ жизни разительно отличается от прошлого, т.е. имеет место резкий переход. Как правило, естественный процесс перехода выглядит следующим образом: Приготовленная пища – всеядность, мясоедение, синтетические продукты, вредные привычки -> Приготовленная пища – вегетарианство, раздельное питание -> Питание «ЖИВЫМИ» продуктами – сыроедение смешанное -> Питание «ЖИВЫМИ» продуктами – сыроедение раздельное -> Питание «ЖИВЫМИ» продуктами – фрукторианство -> Жидкое питание – соки -> Водное питание – голодания -> Праническое питание – голодания Даже при постепенной смене режима питания на каждом из этих этапов организм получает новую возможность вывести все, что в нем накопилось, не довывелось на предыдущем этапе и мешает нам оставаться здоровыми. При отказе от орехов и другой более «тяжелой» пищи на фруктах очистка идет интенсивней всего. Эффективней только соки, жидкости и голодания. Арнольд Эрет тоже об этом писал. И он же рекомендовал переходить плавно и поэтапно по этой причине. И если даже переход с «сыроедения» на «фруктоедение» может вызвать в организме стресс, достаточный для блокировки репродуктивной функции, то что будет при переходе на то же «фруктоедение» с «фастфуда»… Последние три – высший пилотаж, доступный далеко не всем. Если хотя бы один или несколько из этих этапов пропущены – риск исчезновения менструаций и других неприятных симптомов существенно возрастает. В этом случае в нашем организме появляется избыточный запас энергии, который он со всем своим энтузиазмом перенаправляет на уборку скопившегося «мусора», забыв про такие менее значимые для него процессы, в том числе, как способность к размножению. Плавный переход (постепенная замена термообработанных продуктов на «живые») дает возможность организму перестроиться на новый уровень жизни без подобного стресса. Но в этом случае, важно не забывать, что и период оздоровления затянется на годы. Переедание, смешение продуктов и нарушение режима дня часто так же тормозят процесс очищения, следовательно, могут оказывать влияние на работу репродуктивной системы. Конечно, перспектива возможного отсутствия менструаций может не обрадовать женщин, мечтающих о скором материнстве. Но, если подумать, то наше собственное здоровье и здоровье будущего ребенка заслуживают и стоят того, чтобы подождать еще немного с воплощением даже самой давней мечты. Мы привыкли готовить приданое своим детям после рождения (стирать и дезинфицировать одежду, игрушки, предметы, помещение), но часто ли мы думаем о том, что не менее важно подготовить ему хорошие условия для жизни и развития еще до рождения? А ведь наше тело – это то место, где ему предстоит не только зародиться, но и прожить первые 9 месяцев своей жизни. Именно от этих условий зависит здоровье будущего ребенка, в первую очередь. Позаботиться о его чистоте – наша прямая обязанность. И не только в физическом смысле, но и духовном. Разумеется, тем, кто надеется на «ЧУДО», этот путь не даст гарантий легкого и быстрого результата оздоровления (впрочем, как и медицина). В зависимости от состояния здоровья, на полное очищение может уйти не один год. Но наградой за это для вас будет рождение желанного и ЗДОРОВОГО ребенка в будущем. Кроме того, не стоит забывать и о том, что при наличии серьезных нарушений здоровья на борьбу за долгожданного ребенка с помощью «официальной» медицины может уйти гораздо больше времени и сил – многие годы и горы лекарств, в результате чего не только физическое, но и психическое здоровье женщины и всей семьи только еще больше пострадает. А результата при этом можно и не добиться. Пропажа менструаций – из-за недостатка полезных веществ? Можно найти примеры, когда при исключении вредных продуктов из рациона или отказе от вредных привычек менструации прекращаются, а при их возвращении – возвращаются. Например, не секрет, что даже при отказе от курения у некоторых девушек может нарушаться работа репродуктивной функции, а у беременных – усугубиться токсикоз. И если при возобновлении вредной привычки месячные возвращаются, а симптомы токсикоза проходят (при прочих одинаковых условиях), то это не значит, что курение необходимо или полезно. И то же самое можно сказать о жирах, животных белках и других продуктах… Беременность без менструаций – возможна? Наверное, правильней было бы сказать, что возможна беременность до начала первой менструации. Даже при выключении репродуктивной функции и отсутствии менструаций в женском организме однажды могут произойти положительные перемены, когда «неработающая» система вдруг неожиданно превратится в «работающую». В таком случае вполне возможно наступление беременности до начала первой менструации – как это часто случается в подростковом возрасте или на грудного вскармливания после родов. Ведь мы часто забываем, что для наступления беременности важно не столько наличие или регулярность менструаций, а совершенно другие репродуктивные процессы – овуляция и оплодоторение, о которых многие сыроеды часто или вовсе представления не имеют, или попросту забывают в горячих спорах о «необходимости месячных». А это все равно, что спорить об урожайности плодовых деревьев по уже опавшим листьям и голым веткам. Какая нам разница – опадают листья с деревьев осенью или нет, если нас волнует их урожай? Но не стоит забывать и о том, что отсутствие менструаций не может послужить гарантией безопасности от незапланированной беременности.