Я решилась! Буду бороться за качественный сон ребенка, да и всей семьи. Что мы имеем: засыпаем всегда очень тяжело, капризничаем, а бывает, что и истерим, времени на укладывание уходит уйма, спим днем только на руках у груди по 40 мин, ну или 2 ч в коляске, дома редко выходит длинный сон. Ночью, бывает, до 2 ночи кричим, потому что заснуть не можем, а хочется ведь: и зевает, глаза трет. Приходится постоянно укачивать на груди под включенный фен. Просыпается малыш очень часто, может раз 10 проснуться. Я вымоталась! Решила обратиться к консультантам на baby-sleep.ru или sleep-expert.ru почитала, вроде обнадёживает. Думаю, в ближайшие дни оплатить пакет услуг и работать над этим. Что вы думаете? Может, кто-то уже имеет опыт работы с этими консультантами или просто слышал отзывы?
Консультанты по детскому сну
Рубрика
Воспитание новорожденного
Около 3,5 месяцев у нас вдруг стали короткими дневные сны — начали спать днём только по 25-30 минут, а до этого бывали сны и по 1,5-3 часа. Я начала переживать и перелопатила весь Интернет по этому вопросу :) Прочитала, что для большинства детей желательно такие сны продлять, чтобы ребёнок высыпал свою дневную норму, так как это очень важно для его развития и самочувствия. Также параллельно нашла очень много полезной информации по организации детского сна, ассоциациях на сон, самостоятельному засыпанию и пр., делюсь ссылками на 3 основных источника — может, кому-то будет полезно. Очень жалею, что мне эта информация не попалась раньше — с рождения малыша многое бы делала по-другому. Итак, ссылки:
— здесь есть статьи про специфику сна в каждый месяц возраста ребенка, очень интересно и полезно, а также много других «сонных» тем :) В комментариях можно задать вопрос по своему ребенку.
https://www.baby.ru/blogs/post/287804551-185752251/#lenta
Уже месяц как налаживаю наш сон — слежу за временем бодрствования, укладываю по признакам усталости, стараюсь продлять дневные сны. Могу сказать, что ребёнок стал гораздо спокойнее, веселее, независимее и укладывать его теперь гораздо легче. Дневные сны все ещё короткие, пока получается их продлять, но надеюсь, что скоро малыш научится делать это самостоятельно.
А у вас были проблемы с короткими дневными снами? Если да, то делали ли вы что-то, чтобы их продлить?
спасибо. почитаем)))
Да, вам как раз в самый раз! Сможете организовать всё правильно с первого дня ;)
Спасибо за пост! Тоже начали мучаться со сном — орет, как ненормальный, перед тем, как уснуть
Да, у меня тоже сложно было при укладывании, сейчас легче уже. Насколько я поняла из информации на данных сайтах, то причина — или перегул дольше положенного времени по возрасту или перестимуляция. У нас папа, например, любит смешить до хохота вечером, у ребёнка эмоций море, а выплеснуть их он не может… Сейчас ограничиваю его, говорю — сам будешь укладывать :)
У нас сейчас проблема.Сама не спит, на руках да, или на улице в коляске ,.
Нужно не превышать время бодрствования по возрасту и рано укладывать на ночь в том числе. Раннее укладывание еще пока не опробовала — мы привыкли в 10.00-10.30 засыпать, но сейчас по-тихоньку стараюсь смещать чуть раньше. Надеюсь хотя бы до 8-8.30 дойти со временем, пишут, что это очень полезно и совпадает с биоритмами ребёнка.
Почитаю Ваши ссылочки))
У нас так было… пока не стала читать также… что малыш должен был в нашем возрасте бодрствовать лишь 1.5-2 ч. До этого орал как резанный по 5 ч...
Сейчас два раза в день на улицу) там хорошо спит..
Да, я вот тоже о рекомендуемом времени бодрствования в первые месяцы ничего не знала и мы могли по 4 часа бодрствовать :(
Везёт вам с улицей — мы ни в какую там спать не хотим, разве что, когда очень устал, может у меня на руках на улице заснуть, в коляске — большая редкость.
Да хоть в этом плане повезло… потому что ночной сон у нас ужасный.
А мы спим хорошо на улице. Дома он спит долго, если я рядом с ним. Иначе тоже 30-40 мин и все. Вот вчера за весь день поспал 2часа. Потора из них на улице)
Я вот тоже сейчас стараюсь быть рядом первых 2 сна, чтобы дольше поспал.
Здравствуйте)
Вы не припомните, во сколько вы переросли короткие сны?
В любом случае, часто просыпающийся ребенок это нормально.
Почитайте, если будет время: https://www.baby.ru/blogs/post/137216921-16525654/
У меня первые месяца 2 засыпал спокойно на груди, потом она перестала его расслаблять, как раньше. Теперь он засыпает с грудью, с включенным феном, укачиванием и моим мычанием или шипением. И то не.сразу, а как повезёт: может минут за 30, а может и спустя 3 часа(((
Укладывала под шум водопада (диск специально покупала) в коляске (пришлось дома парковать для этого), а когда вырос из нее — на руках качала по 30-40 мин
Когда научился на груди засыпать, это стало прям счастье для меня. А муж так и качал до 2 лет:)
Хорошо хоть фен признает)) иначе б было совсем туго
С консультантами дела не имела, но, у нас также была, потому спать укладывала на балконе днем — 2-2,5 чеса всегда спала отлично. А ночью после 6 месяцев все само наладилось, а раньше также до 2-х ночи не засыпала дочка.