Меню при грудном вскармливании по неделям

Понравилась статья:

Что кушать при ГВ

Я когда-то очень искала что-то более ли менее конкретное и вот нашла, тут конечно не меню расписанное на каждый день, но хоть какая-то определенность. А то везде просто сказано «кушайте все, кроме...» и дальше бесконечный список того что нельзя, после него остается вопрос «А что же можно?»

Вот, может кому пригодится:

Списки продуктов при ГВ на первых 9 неделях жизни малыша (с форума )

Мясо
Нежирная говядина, свинина,
Индейка
Сердце, язык, печень
Минтай, треска и др нежирная рыба
Куриные и перепелиные яйца (2 раза в неделю)

Молочные продукты
Творог
Сметана
Сулугуни, моцарела, брынза, адыгейский сыр
Молоко (не более 0.5л в день)
Молочные йогурты без добавок
Кефир, варенец, ряженка, бифидок и т.д.
Сливки 10%

Овощи/фрукты
Картофель, цветная капуста, брокколи, кабачки, цуккини, свежие огурцы без кожи, листовой салат, укроп, петрушка.
Тушеные помидоры и баклажаны
Яблоки, груши, киви, бананы, хурма, грейпфрукт, лимон, ягоды (смородина, вишня, крыжовник)

Крупы
Макароны
Белый подсушенный хлеб, черный в ограниченном количестве

Растительное масло
Сливочное масло ограничить

Грецкие орехи, фундук, миндаль

Компот из сухофруктов
Черный чай без добавок
Вода без газа
Клюквенный морс (не более стакана в сутки)
Отвар шиповника
**********************

Неделя первая.
Тут все просто из разрешенных продуктов: – крупы(гречка, перловка, пшено, овес. НИКАКОГО РИСА!)
– Простая не жирная рыба приготовленная на пару\отварная (треска, щука, окунь и т.п.)
– Отварное куриное филе
– Отварная \ тушенная телятина.
– Простые овощи (картофель, кабачок, морковь, цветная капуста).
– Кисло-молочные продукты (творог, сметана, простокваша, кефир, йогурт – био. Без вкусовых добавок.)
– Твердые сыры.
– Чай зеленый \ черный (лучше с небольшим количеством молока + ложка сахара).
– Сухое печенье (крекеры), сухари. Бездрожжевой хлеб, хлебцы.
– зеленые яблоки, твердые груши (но осторожно)
– Сухофрукты (чернослив, курага, изюм) – начать с малого количества и посмотреть на реакцию малыша.
– Орехи – если у мамы нет аллергии. Лесные орехи, миндаль, кешью (обязательно жаренные) – очень хорошо для лактации.

В рационе кормящей мамы обязательно должны быть овощные супы на мясном бульоне, рыба или мясо – каждый день! В сутки следует выпивать не менее 1.5-2 л жидкости в том или ином виде!

Полностью исключить: кофе, шоколад, колбасы, копчености, маринады, консервы, субпродукты, пакетированные соки, цитрусовые, яркие фрукты, сладкие газированные напитки. (да и от натуральных соков на время стоит отказаться)

Вторая и третья неделя.
Все то же. Рекомендации те же.
Можно попробовать Варенную свеклу, варенную зеленую стручковую фасоль, чечевицу.
Принцип прост – одно наименование готовишь, употребляешь небольшое количество, смотришь за реакцией ребенка в течении суток. Стул не изменился, кожной реакции не последовало – все в порядке.

Четвертая неделя.
Пробуем ввести в рацион белокачанную капусту. Главный принцип – хорошо ее проварить. Хорошо начать с добавления ее в суп.
Прибавить грибы (сушенные или сырые, но не консервированные!) – варить в супе, или тушить с обощами.

Пятая неделя.
Детский врожденный иммунитет начинает падать – нужны витамины. Начинаем вводить сырые овощи и фрукты.
– Из цитрусовых наименьшим количеством аллергена обладает мандарин. 2-3 дольки на пробу. Если все в норме – питайся, но не более штуки-двух в день.
– Виноград – несколько ягодок. Персики, ананасы, бананы, хурма – по половинке. Аллергию эти фрукты не вызовут, но могут чуть расстроить желудок.
– Сырая морковка.
– листья салата
– Можешь попробовать натуральный яблочный и морковный соки.

При вводе фруктов и овощей в рацион, не смешивай новые виды, не более одного нового наименования в день. Пробу проводи в течении суток.

Неделя шестая.
Закрепляем пройденное. )

Седьмая неделя.
Помидоры, брокколи, шпинат. Огурцы – осторожно в малом количестве.
Разнообразные салаты с овощами.
Можно начать есть жаренное, но не жирное (если до этого себе отказывала).
Немного зеленого горошка и фасоли (если есть желание).

Восьмая неделя.
То же.

Девятая неделя.
Вам уже 2 месяца. С этого времени есть можно все. Постепенно вводить в свой рацион. С оглядкой на реакцию ребенка. Главный принцип – здоровая пища. Лучше приготовленное самой, чем полуфабрикаты. Лучше свежее, чем консервированное. И т.п

Schastlivaya
Schastlivaya
Санкт-Петербург
6195858319

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

Anna
Anna
Доча
2 года
Париж

Да все можно есть

Анастасия
Анастасия
Девочки нам 10 дней, Малыш плачет перед тем как сходить покакать и долго тужиться. Читала что нужно есть чернослив, а можно ли попробовать детское питание с черносливом? Или пока нам рано?
Лена
Лена
Дубна

рано!

Илона
Илона
Винница

малышке в 10 дней? рано это не то слово)))

Анастасия
Анастасия
Илона 

Я про себя имею ввиду, мне есть

Илона
Илона
Винница

о, господи напугали меня)))) попробуйте чуть, я знаю многих женщин, что вообще не ограничивают свое питание при ГВ и все у них отлично)

Colombiana
Colombiana
Антонина
15 лет
Леонид
6 лет
Матвей
3 года

Вам детское питание с черносливом? Или ребенку?

Анастасия
Анастасия
Colombiana 

Мне

Colombiana
Colombiana
Антонина
15 лет
Леонид
6 лет
Матвей
3 года

Вам, я думал, что можно

Галина Галиева
Галина Галиева
Рустам
7 лет
Темиртау

Укропная вода, эспумизан попробуйте и прочее

Анастасия
Анастасия
Галина Галиева 

Пробуем боботик не помогает пока

Colombiana
Colombiana
Антонина
15 лет
Леонид
6 лет
Матвей
3 года
Галина Галиева 

Боботик не всем помогает. Попробуйте другое лекарство

Галина Галиева
Галина Галиева
Рустам
7 лет
Темиртау

Ой, мы пока нашли что помогает, столько денег потратили) плантекс хорош и эспумизан. Бэби нос еще. Но он ядреный такой. А так чуть попозже начала пить сливовый сок по чуть-чуть. И воду укропную сама много пейте и малышу

Анастасия
Анастасия
Галина Галиева 

То есть воду укропную и мне пить тоже ?

Галина Галиева
Галина Галиева
Рустам
7 лет
Темиртау

Я пила и сама чтобы с молочком поступало и ему давала. Хуже точно не будет

Анастасия
Анастасия
Галина Галиева 

Хорошо, обязательно куплю

Галина Галиева
Галина Галиева
Рустам
7 лет
Темиртау

Я просто брала семяна укропа и заваривала. А то продается готовая, пипец стоит

Анастасия
Анастасия
Галина Галиева 

Вот я видела тоже готовую

Галина Галиева
Галина Галиева
Рустам
7 лет
Темиртау

Просто семяна купите там же. И заваривайте. В инете посмотрите потом как првильно заварить

Анастасия
Анастасия
Галина Галиева 

А как часто пили и в каком количестве?

Галина Галиева
Галина Галиева
Рустам
7 лет
Темиртау

Я часто пила. Глоточками. Не стаканами. На протяжении всего дня. Ну к примеру глоточек раз в час-1,5. Сделала банку. И дула по тихоньку и ему давала. И быстро все прошло. Сама потом долго пила для профилактики ему.

Наталичка
Наталичка
Демьян
11 месяцев
Нижний Новгород
Вы ребёнку хотите дать????
Анастасия
Анастасия
Наталичка 

Нет конечно

Наталичка
Наталичка
Демьян
11 месяцев
Нижний Новгород
Себе можно, но лучше массажик
МамаЮля
МамаЮля
Воронеж
это колики их нужно перерости, старайтес просто правильно кушать
Наталичка
Наталичка
Демьян
11 месяцев
Нижний Новгород
Велосипедик, массажики поделайте
Евгения
Евгения
Майкоп

Сейчас вам напишут)))))))))

мамадочекИсыночка
мамадочекИсыночка
Доченька
8 лет
Доченькамужа
12 лет
Дочурка
4 года
Москва
10 дневному малышу чернослив?!!! Понаберут детей в армию блин!
Анастасия
Анастасия
мамадочекИсыночка 

При чем здесь малышу? Себе !!!

мамадочекИсыночка
мамадочекИсыночка
Доченька
8 лет
Доченькамужа
12 лет
Дочурка
4 года
Москва
Фу я уж перепугалась
Тттть
Тттть
Ковров

Ребенку рано очень. Сами ешьте и свое питание нормализуйте.

Анастасия
Анастасия
Тттть 

Конечно мне

Тттть
Тттть
Ковров

Вы уж простите))) за сомнения, просто тут чего только не увидишь. ))) свое питание смотрите. Хлеб, бобовые, капусту долой. Кефир, чернослив, свекла(но аккуратнее может быть аллергия) помогут

Анастасия
Анастасия
Тттть 

Тогда начну с кефира лучше.

Re-L Mayer
Re-L Mayer
Брянск
Тттть 

От кефира наоборот могут усилиться колики. В этом продукте содержится небольшое количество этилового спирта.

Vi
Vi
Алеша
8 лет
Ижевск

Ребенку рано. Вам можно .

Юлия
Юлия
Алина
7 лет
Хабаровск

Похоже на колики. Рано конечно. Чернослив кушайте сами и кефир тоже полезен. Сама также пила чай бабушкино лукошко с фенхелем. У моего колик и запоров не было вообще, даже намека.

Тттть
Тттть
Ковров
Юлия 

Да, совсем о нем забыла. Я тоже пила его, только хипп))) правда хорошо помогает

Анастасия
Анастасия
Юлия 

Прям так и называется чай? В аптеке продается?

Юлия
Юлия
Алина
7 лет
Хабаровск

Называется "бабушкино лукошко с фенхелем". Противный конечно))) Покупала и в аптеке и в дет магазине. Хипп не пробовала.

Екатерина
Екатерина
Самара

это нормально. бэйби калм попробуйте, а мне кажется от чернослива брожение будет. мне говорили огурец свежий есть при ГВ

Тттть
Тттть
Ковров
Екатерина 

А мне свекровь ужастик рассказала, да такой что я потом на огурцы смотреть не могла)))

Екатерина
Екатерина
Самара

я тоже боялась все есть, врач разрешил, ну я свои ем

Тттть
Тттть
Ковров
Екатерина 

Я ела все. Свекровь рассказала, что у малыша после огурцов начался сильный понос и ребенок умер от обезвоживания, даже врачи не спасли… Уж не знаю правда ли, но испугалась я сильно тогда и не ела потом. Со всем остальным: все ела и не задумывалась, лишь аллергены по схеме прикорма себе в рацион вводила

Тттть
Тттть
Ковров

Это могут быть колики, но проконсультируйтесь со своим педиатром. Обычной пальпацией она определит в чем проблема

Анастасия
Анастасия
Тттть 

Хорошо, спасибо

Тттть
Тттть
Ковров

Не за что. Смотрите еще на стул ребенка, твердых масс быть не должно. Кашеобразный и одноцветный. Могут быть вкрапления творога.

Анастасия
Анастасия
Тттть 

Вот у нас вкрапления и желтого цвета

Мария Макарова
Мария Макарова
Ксюша
5 лет
Ульяновск

А вы высаживать не пробовали? Возможно он просто так подает сигнал о том, что ему нужно покакать

Тттть
Тттть
Ковров
Мария Макарова 

В таком возрасте????

Анастасия
Анастасия
Мария Макарова 

В смысле высаживать?

Мария Макарова
Мария Макарова
Ксюша
5 лет
Ульяновск

Под коленочки взять, чтобы попа была выше коленок (погуглите поза высаживания) и подержать над тазиком, например. Деткам так легче какать

Тттть
Тттть
Ковров
Мария Макарова 

Это о как бы взрослом туалете, над тазиком. Мнение о высаживании противоречивые, педиатры раньше чем ребенок сядет сам запрещают.

Тттть
Тттть
Ковров
Мария Макарова 

Бытует мнение, что быстро к горшку привыкнет, однако логического или опытного подтверждения не нашла эта теория

Мария Макарова
Мария Макарова
Ксюша
5 лет
Ульяновск

Высаживание с сажанием ничего общего не имеет, также как и с приучением к горшку

Тттть
Тттть
Ковров
Мария Макарова 

Я знаю, и как и метод. Просто объяснила без подробностей. Положение тела при высаживании не допустимо до укрепления мышц спины, явным показателем является как раз посадка.

Тттть
Тттть
Ковров
Мария Макарова 

А про приучение, одна из мотиваций. Хотя я не исключаю, что мы говорим о разных методах высаживания. Их если не ошибаюсь 3.

Екатерина
Екатерина
Самара

я ела даже не замечала, что дочку слабит.

Мама Лизы
Мама Лизы
Санкт-Петербург

Есть спец упражнения для малышей, чтобы животику легче стало. Нам мед сестра с детского поста в роддоме показывала



Nestle
Nestle
Подольск
Девчонки, что вы кушаете на гв, у кого детки нашего возраста?? Что бы не советовали кушать точно?
ЛеркинаМама
ЛеркинаМама
Москва

Клубнику, цитрус и шоколадки

Инна
Инна
Ростов-на-Дону

А что у ребенка вылезло что то?

Nestle
Nestle
Подольск
Инна 

Нет не вылезло, просто хочется чего-нибудь вкусного, но всего боюсь… нас колики мучают, боюсь сделать хуже

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
ну так можно тогда вообще ни чего ни есть, колики от всего могут быть, организм малыша адаптируется. Кушайте все что хотите по чуть чуть и меньше нервничайте.
Kinder Surprise
Kinder Surprise
Сладусик
6 лет
Брянск

Послушаю ?

Легче лёгкого
Легче лёгкого
Доченька
1 год 6 месяцев
Москва

Постепенно уже все почти кроме совсем явных аллергенов, и щи ела и сладкое и шашлыки и огурец с помидором но в малых количествах пробуйте и смотрите на реакцию ребенка

Greta
Greta
Ягодка
8 лет
Зайчик
3 года
Москва

Моих пучило от картошки и капусты. Торт шоколадный точно не стоит))

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Greta 
а как же без торта то?((( Я б не пережила)
Nestle
Nestle
Подольск
Greta 

Вы ели сладкое?

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Greta 
конечно! жизни без него не представляю
Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Greta 
Посмотрите тоже Нину, куча вопросов сразу отпадут, про питание у нее там серия целая)
Свердловчанка
Свердловчанка
МаленькаяAnn
7 лет
Нина
4 года
Все всегда кушала кроме откровенной химии
Liuba Hart
Liuba Hart
Max
8 лет
Alex
6 лет
Все ела, но в не больших количествах.
Ксения
Ксения
Геленджик

Я кушаю почти все, только капусту нет, от неё у нас были сильные газики, малышка очень мучалась.

Красавица
Красавица
МладшийКотик
7 лет
Алушта

Можно все, но в меру, и смотрите за реакцией ребенка

Gudiera
Gudiera
Катя
5 лет
Новосибирск

У меня капец, а не диета. Все боюсь есть, аппетит даже пропал. Все советуют супы не на кости, гречку и вареную курицу, говядину. Ничего нельзя. Точно нельзя лук, чеснок (чтоб молоко не было горьким) и все то, что вызывает запоры. А то, что вызывает аллергию-с осторожностью. Говорят, овощи нельзя, фрукты нельзя.

Nestle
Nestle
Подольск
Gudiera 

Вот вот!!! А как же чай с конфеткой? Как же компоты( они же вроде не вредны же, это же уже не свежие ягоды)? А как же огурцы помидорки? Мои сегодня с таким удовольствием ели оливье, а я слюной давилась...

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Gudiera 
если хотите остаться без волос ногтей и хорошего настроения продолжайте в том же духе
Gudiera
Gudiera
Катя
5 лет
Новосибирск

Врач говорит до 1,5 -2 мес, а потом все можно.

Ххх
Ххх
Таганрог
Gudiera 

Овощи можно и нужно! но только на пару))))такая же фигня… тоже всего боюсь, хоть и знаю что можно, но кроме курицы и печенья с чаем толком и не ем ничего… а ну и кефир пью каждый день

Gudiera
Gudiera
Катя
5 лет
Новосибирск

Сладкое ем, компоты и морсы можно (т.е. не свежие фрукты, а обработанные, например, запеченное в микроволновке яблоко). А огурцы и помидорки боюсь....

Gudiera
Gudiera
Катя
5 лет
Новосибирск

Кефир это да))) от запоров помогает)) по-крайней мере у меня)))

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Gudiera 
вы быстрее чекн итесь чем дотерпите до 2 мес и переведете ребенка на смесь. Я понимаю еще когда есть какие то явные причины такой голодовки, но просто так из-за страха…
Gudiera
Gudiera
Катя
5 лет
Новосибирск

Из-за коликов и запоров у ребенка. Стала придерживаться диеты-ей стало полегче.

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Gudiera 

да это не из-за того что вы что то есть перестали, ребенок привыкает к работе животика, это все нормальный естественный процесс.

Инна
Инна
Ростов-на-Дону
Gudiera 
посмотрите будет полезно вам
Мамуля Викули
Мамуля Викули
Новосибирск
Gudiera 

Я с роддома на выписку ела салат с краб палочками и зимний, по столовой ложке, все хорошо! По маленькую можно! Вчера скушала зефирку в шоколаде, ТТТ норм всё!

Валерия
Валерия
Семён
3 года
Григорий
11 месяцев
Саратов

Все можно понемногу. Лично я не ем цитрусовые, мед. Шоколад ем понемногу и все остальное. Нужно смотреть по своему ребенку. Как высыпет, так поймете, что нельзя. Просто пробуйте по чуть-чуть и все. Удачи!

Nestle
Nestle
Подольск
Валерия 

Я так боюсь что обсыпет… как потом с этой сыпью справляться?

Валерия
Валерия
Семён
3 года
Григорий
11 месяцев
Саратов

Купала в череде. Прошла. Но держалась довольно долго. Около 2 нед

ИННА
ИННА
Ариша
7 лет
Москва
Точно не надо есть грибы) ну и сырую рыбу( в суши), остальное я ела по немногу
Наталья
Наталья
Москва

До месяца ела творог, куриный бульон, парные котлеты из говядинки, гречку, кашу овсяную. Из сладкого зефир и мармелад. Сейчас уже потихоньку ем все подряд.

Танюша
Танюша
Алексеевка

первый месяц ела гречку, грудку вареную, творог, супы без зажарки, мясо, котлеты в духовке, запеканку вкусную делала с фаршем пюре и сыром, из сладкого — мария печенье и пастила, бананы. сейчас нам 2 месяца точу все подряд)) ну в пределах разумного. недавно клубнику пробовала и персики.

Оля
Оля
Иркутск

Я если честно все ела, кроме явных аллергенов, всего по чуть чуть, ну и смотрела на реакцию. В полтора месяца посыпало, ограничили в молочке, все прошло, теперь я без молочки, трудно если честно. Что для меня было самым странным, так это что я молочные продукты ела с первого дня, а тут у дочи аллергия, нам сказали после месяца у деток проявляться начинает на молочку

Оля
Оля
Иркутск

Бананы к стати мне врачи сказали крепят стул и я от них отказалась, разрешили грушу

ГоршочекСМёдом
ГоршочекСМёдом
Юлька
11 недель 4 дня
Веруся
11 недель 4 дня
Нижний Новгород

Первые 3 нелели ела одну гречку говядину курицу перловку и сушки) и творог))
Сейчас по разнообразнее: гречка, курица, фарш говяжий, говядина, кролик, индейка, перловка, макароны(раз в неделю гречневые), творог и творожки детские типа агуши, каши на воде+молоко(овсяная, пшенная), чаи всякие травяные для детей пью сама, компотик из сухофруктов, яблоки и груши запеченные, зефир, овсяное печенье, сушки, мороженое белое. Сыр) по любому что то забыла.
Нас пучит с капусты и кабачков, с брокколи(её вообще чуть не разорвало), с риса какать не может. Овощи с фруктами свежими пока че то не рискну))) хотя смотрю на огурцы с помидорами и слюни глотаю))))

Алина
Алина
Москва

Я не позволяю себе есть как тут пишут все подряд! У ребёнка только все формируется, я думаю можно месяца три потерпеть… и уже потом вводить по чуть чуть и то осторожно! Я ему кашки, кортошку, броколли тушеное, банан раз в день, кефир, творог раз в пару дней, мясо курицы вареной, рыбу вареною, супчики такие как пшенный и уха) печенье галетное, бублики, чай чёрный с молоком, могу масло на хлеб, яйцо раз в два дня… у меня такая диета… а из вкусного мороженое пломбир раза два ела за две недели....

Алина
Алина
Москва

Мне кажется просто кому как… читаю о том что люди груши едят… это мне кажется бред… для взрослого груша крепит а то для ляли...

Юлия
Юлия
Иваново

Я только месяц продержалась на гречке и вареной курице, потом стала есть всё… что ела во время беременности… вредную еду особо не ем, ввела овощи и фрукты свежие и мне в радость, мучное не ем… если сладкое, что по маленьку, чтобы аллергии не было… клубнику, персики, нектарины кушаю, у дочки никаких высыпаний

Mamsy
Mamsy
Егор
7 лет
Орск
Ем обсолютно все, кроме: клубники, цитрусов, газированных напитков, и огурцы с помидорами не пробовала еще.

Нам завтра 3 недели будет

Nestle
Nestle
Подольск
Mamsy 

И сладкое и молочное?

Mamsy
Mamsy
Егор
7 лет
Орск
Да.Молочное еще в роддоме давали(кефир, молоко., творожок)И омлет с яйцом давали.Без сладкого вообще не представляю как жить.Не ограничиваю себя, но и конечно же тоннами тоже не поглащаю))))
Маргарита
Маргарита
Димочка
7 лет
Санкт-Петербург

Из вкусного позволяю себе ватрушки, блины с творогом и сметаной, сахаром, конфета с шоколадом в день, яблоко груша, сок из них же., йогурт с ябл.или грушей, компот, кисель. Это все я ем и вроде спокойно с коликами

Светлана Сергеевна
Светлана Сергеевна
Хабаровск

Первый месяц, пока отказалась практически от всего.Ем много молочного, орехи грецкие, куриный суп и если что то домашнее то на пару… и сама так сказать в форму пришла и дите тьфу тьфу в норме...

Маша
Маша
Александра
7 лет
Брянск
Я ела всё домашнее, сладкое ограничивала, не пила коровье молоко, не ела жареное и копченое. Из фруктов только яблоки, груши и бананы.
Надежда Тимохина
Надежда Тимохина
Мирослав
12 лет
Дарья
7 лет
Ярослав
10 месяцев
Москва
Мучное, от него пучит и колики у крох.
Анжелика
Анжелика
Вадим
9 лет
Смоленск
По чуть-чуть все можно есть. Кроме явных аллергенов
Иринка
Иринка
Мирон
7 лет
Оренбург

Кушаю все подряд с рождения. Две недели было хорошо, потом начались колики. Делаю вывод, что мой рацион тут не при чем. Ела ягоду совсем не много, шоколадные конфеты, чай с лимоном- реакций нет. Так же ем абрикосы, помидоры и огурцы.

Евгения Пучнина
Евгения Пучнина
Шолоховский

Мне говорили в роддоме много чего нельзя есть, я питалась правильно, не фрукты не овощи, молочки мало. Супчики легкие, все варёное тушеное все равно у ребенка были колики. Стала есть то что хочется кроме острого и красного, все нормально. По началу себя голодом заморила что молоко чуть не пропало так как не знала что кушать, из за этого у ребенка был кал с зелеными катушками так как молоко было не полноценным и не питательным, так что еште нормально и не бойтесь. Тушеные овощи это картофель, кабачки, морковь, говядина.

Ольга
Ольга
Антонина
5 лет
Москва
все ем… и цитрус и шоколад и жаренное… но конечно в меру. Тут все индивидуально, у сына реакции никакой нет.
Татьяна
Татьяна
Львенок
8 лет
Тигренок
6 лет
Бийск

младенческая колика — это возрастное явление, становление жкт, и никак не зависит от Флоры, питания, питья. Газы — да, реагирует на некоторые продукты, колики — нет. Это разные понятия) Кишечные колики тоже можно к газам отнести и решаются эти проблемы ветрогонными препаратами, беби калм, эспумезан, кому что подойдет.выкладываниями на живот, массаж животика по часовой стрелке 3-5 мин.кормление живот к животику.теплая пеленочка на живот.газотводная трубочка. и т.д. Ну, а колики можно только пережить.на счёт аллергии прочитала статью, мне идея понравилась: если мама при беременности ест все, и во время кормления, риск аллергии меньше, тк ребёнок знаком с этими продуктами ещё до рождения.

Nestle
Nestle
Подольск
Татьяна 

Интересно, а это кто-нибудь проверял?))) Я во время беременности реально ела все… но вот эксперементировать сейчас на своем ребенке не очень хочется

Татьяна
Татьяна
Львенок
8 лет
Тигренок
6 лет
Бийск
я)с первым садили на гречку, даже курицу нельзя вареную, колики, потом вообще от страха на одной воде, а колики были! да еще какие, плюнула стала кушать все, колики прошли в 4 мес.с младшим не заморачивалась с роддома все ела.коликов нет, аллергии нет, тьфу тьфу, даж квас и газировку пила.ела ягоды красные и цитрусовые, но в умереном количестве, если слопать кило, тут любого обсыпит)
Nestle
Nestle
Подольск
Татьяна 

Блиин… попробовать что ли… но страшно так.....

Татьяна
Татьяна
Львенок
8 лет
Тигренок
6 лет
Бийск
ну если боитесь избегайте явных алергенов и газообразующих продуктов.но пробовать то все равно надо, сначала чуть чуть, с утра и наблюдать за реакцией.питание ж мамы должно быть разнообразным что б молочко питательным и полезным было.
Nestle
Nestle
Подольск
Татьяна 

Я вот не знаю, когда начинать пробовать. Сейчас- то нам еще рано наверно

Ksenia
Ksenia
Армавир

Мы на гв и я очень придерживаюсь диеты. Все на пару или тушеное. Ничего жирного, соленого, сладкого. А это капец как тяжело, если учесть что я сладости очень полюбила за время беременности😀 Я боюсь скушать что-то не то, дабы не было плохо доче. И тут приезжает жена брата, у неё доча старше нашей на 4 дня. Она ест совершенно все😳 Апельсины при мне 2 штуки съела, кофе с шоколадкой слупила и тортом заела. Я в шоке как так то?! Она говорит реакции нет ни какой вот и ем. Я спрашиваю, а колики? Ну они и так есть и будут ответила она. Я тут кашу с молоком съела, так у меня котёночек мой весь день орала дурью, животик болел. После этого страшно отходить от разрешённых продуктов. После разговора с ней второй день ввожу новый продукт. Вчера это был зефир и пряник. Сегодня сок выпила яблочный осветлённый( разрешён для 4месяцев детишкам). Буду каждые 2 дня что то новое есть и смотреть на реакцию.
НеЯ
НеЯ
Рома
5 лет
Краснодар

4 месяца питалась радугой, тоже и колики и реакция были

Светлана
Светлана
Виктор
2 года
Ирина
5 месяцев
Астрахань

правильно, пробуйте, врачи еще рекомендуют дневник вести и отмечать что новое ели и есть ли реакция. я к 3 месяцам ела все подрят

Ksenia
Ksenia
Армавир
Светлана 

Я так и хочу делать

Виктория
Виктория
Юрий
3 года
Ангарск

Я тоже с первого дня ем все, и рыбу соленую и апельсины, и кофе и т.д. У нас и колик не было даже, не говоря уж об аллергии. Все, конечно, индивидуально. Но, мне кажется, даже если реакция есть, надо пробовать что-то новое все равно, во-первых, чтобы понять, на что конкретно реакция, во вторых, чтобы ребёнок адаптировался к новому, ведь прикорм все равно придётся вводить, не будете же всю жизнь грудью кормить

Ksenia
Ksenia
Армавир
Виктория 

Это тоже верно нужно вводить что то новое.

Светлана
Светлана
Николаев

Так колики не зависят от питания матери, питание может повлиять только на аллергены.

Ksenia
Ksenia
Армавир
Светлана 

Зависит. Почему же нельзя есть капусту и бобовые, газировку. Потому что вызывают вздутие как у мамы, так и у новорожденного

Светлана
Светлана
Николаев

Только по чему то в роддоме давали капустняк, боржоми пила каждый день. А на пятый день после родов наелась горохового супа, и не было ни какого вздутия. А проблемы с животиком началась когда на смесь перешли, по тому что не правильно подобрали.

Ksenia
Ksenia
Армавир
Светлана 

Нам в роддоме тоже давали. А педиатров когда приходили говорили нам что бы местную еду не ели. Они дают для мамы, а о малышах не думают

Mammy
Mammy
Леон
5 лет
Лабинск
Светлана 

Посмотрите видео Нины Зайченко про питание матери при Гв и все станет понятно

Ksenia
Ksenia
Армавир
Светлана 

Спасибо сейчас посмотрю

Мила
Мила
Хабаровск

Колики и ваше питание никак не связаны.

Наталья
Наталья
Марк
1 год 1 месяц
Хабаровск

Правильно делает жена брата)))

Ira
Ira
Данияр
4 года
Ленгерих

Тоже всё ела. Реакции никакой не было

Ksenia
Ksenia
Армавир
Ira 

Да это я значит сыкуха такая?

Полина
Полина
Норильск
Ira 

И я)) а так хочется...))

Ira
Ira
Данияр
4 года
Ленгерих

??♀️ ну у всех конечно по разному, но по немного попробовать можно, а там увидите как будет и будете уже думать

Полина
Полина
Норильск

Если мамин живот бурлит от чего-то, то и у ребёнка будет бурлить. В остальном — тоже решили вводить постепенно и смотреть на реакцию) мне жалко своего ребёнка, когда у него колики))) кстати, зефир и пастила в разумных пределах — норм, нам и врач, и медсестра говорили)

МамаДочииСыночка
МамаДочииСыночка
Ибрахим
5 лет
Алматы

Я тоже боюсь кушать все подряд хотя на дочу ела все почти с самого начала но в этот раз что то побаиваюсь ?

Ольга
Ольга
Юлия
5 лет
Нижний Новгород

Я не могу без конфетки птичьего молока, ем почти каждый день, совесть мучает, ребёнку 3 недели, ничего особо не заметила, очень хочу кофе и апельсинов, рыбы копчёной и колбасы, от таких продуктов держусь, капусту ем и суп гороховый, попукивает с них не больше, а колики были и с гречки с кефиром первые дни, глажу животик и грею, вроде не критично

Ksenia
Ksenia
Армавир
Ольга 

Вот я сейчас сижу над конфеткой? попробую скушать

Маруся
Маруся
Дамир
3 года
Армавир

да детки разные. кого то грубо говоря от воды сыпет. я тоже ем всё. тьфу тьфу пока ни на что реакции не было

Кристина
Кристина
Сургут

Какая ты молодец, что этот пост выложила)))
Я тоже буду понемногу пробовать
Ато я уже не могу видеть эти брокколи с грудкой на пару, бутерброд с сыром и кашу на воде???
А из сладостей только детские печеньки

Ksenia
Ksenia
Армавир
Кристина 

Из сладостей с самого начала ни овсяное печенье и Марию, сушки к чаю ещё. Будем пробовать. Я уже дневник завела. А щас конфетку шоколадную скушала?

Кристина
Кристина
Сургут

Потом пиши реакции)

Anma
Anma
Йошкар-Ола

Комаровский тоже сказал что не зависит от питания матери колики, но я тож трусиха и держу диету. У малышки колики Итак, хотя диета строгая ??

Ksenia
Ksenia
Армавир
Anma 

Видео Нины Зайченко смотрю сейчас о грудном вскармливании. Много полезной информации. Посмотрите

Alyona
Alyona
Костанай

Вводи потихоньку и смотри ) К нам педиатр приходил и говорит по одной конфете можно в день, так я ей так о радовалась ?хоть что то сладкое)) а колики не зависят от нашего питания, не от одного доктора уже это слышу

Яна
Яна
Нижний Новгород

Ну ладно шоколад и апельсины, это все таки аллерген, а сладкое то чем не угодило? я ем пастилу с хорошим составом, печенье овсяное, чай пью со сгущенкой, хлопья сдвдкие… не вижу никакого преступления, состав хороший))

Ksenia
Ksenia
Армавир
Яна 

Овсяное печенье я тоже кушаю

Юлия Максимова
Юлия Максимова
Аделина
2 года
Красноярск

Я тоже кушаю почти всё. Из фруктов единственно пока только бананы. И шоколад не ем. На днях даже суши ела))

Ksenia
Ksenia
Армавир
Юлия Максимова 

Ну вот еду в кафе мне пока что точно страшно кушать. Мало ли

Светлана
Светлана
Барнаул

Я постепенно новое ем сразу. Без фанатизма, но сидеть на строгой диете, по-моему вредно даже. Витамины нужны и питательные вещества и нам, и детям) главное чтоб у малышки аллергии не было

Лина
Лина
Армавир

Мне кажется многое и от нас зависит я например месяц ничего толком не ела просто потому что у меня какой то бартер был, думала если что то не то съем будет живот болеть у малыша… ну и я естественно в этом виновата буду

Marina
Marina
Дев
16 лет
Дани
5 лет
Вена

Я тоже ем абсолютно всё. У нас врачи здесь не заморачиваются по этому поводу.Апельсины, клубнику, киви и т.д. нам давали в роддоме. и чем раньше малыш пробует разную еду, тем меньше реакции будет.личный 3ой опыт. А колики здесь называются "коликами 3 месяцев" и они итак будут. Думаете у детей на ИВ их нет? Исключение аллергическая реакция. Ну вы сами должны подбирать, что вам подходит. Всё индивидуально.

Людмила
Людмила
Дарина
12 недель
Елизово

Ну наверно каждому свое, после горохового супа из роддома я двое суток не спала, котенок мой орал как не нормальный а колики закончились у нас когда я молоко с чаем пить перестала, сижу на диете и никого не слушаю и ни на кого не смотрю, колбасу докторскую по кусочку в день начала только есть☺

Ksenia
Ksenia
Армавир
Людмила 

Вот бабушка купила мне докторскую колбасу. Обожаю её, но не рискнула

Алина Весна
Алина Весна
Ростов-на-Дону

Я все ем, его живот не связан с питанием

Екатерина Елепова
Екатерина Елепова
Елизавета
5 лет
Екатеринбург

Я кушаю с первого дня понемногу то что хочу, шоколад с первого дня! Нашла единственный продукт, от которого у моей красавицы реакция (животик бурчит, колики, плачет очень сильно), это молоко в чае и кашах. Больше его никуда не добавляю и отдельно не пью и вроде спокойно живём, аллергии нет, высыпания единственный раз были.

Ksenia
Ksenia
Армавир
Екатерина Елепова 

Я смотрю у многих на молоко реакция идёт. Моя тоже очень страдала

Екатерина
Екатерина
Доча
5 лет
Астана

Эх, я все же держу пп!
Быстрей в форму придти хочу) вес стоит еще (

Ksenia
Ksenia
Армавир
Екатерина 

Я 12 кг скинула. Ещё 4 кг и вернусь в свой вес

Екатерина
Екатерина
Доча
5 лет
Астана

12 кг это всмысле в роддоме оставили?
Или за 2 недели после родов?

Ksenia
Ksenia
Армавир
Екатерина 

За неделю после родов 12 кг.

Екатерина
Екатерина
Доча
5 лет
Астана

Круть, у меня стоит вес(

Екатерина
Екатерина
Ванечка
3 года
Симферополь

Я тоже на очень строгой диете, а колики все равно мучают? Но неправильное питание наверно может еще больше усугубить

Мария Дождева
Мария Дождева
Москва

Я придерживаюсь, но Зефир с пастилой ещё в роддоме ела) печенье овсяное тоже, пюрешки детские фруктовые. Супчики на втором бульоне, каши. Сейчас тоже решила постепенно что-то вводить. Вчера съела сосиску молочную, вроде тьфу тьфу

Antonina
Antonina
Максим
5 лет
Домодедово

Я кстати тоже стараюсь все кушать. И тьфу тьфу тьфу, все хорошо. Не усердствую, но сладости тоже за время беременности полюбила, кушаю)))

Наталия
Наталия
Илья
12 лет
Савелий
5 лет
Электросталь

Сок яблочный нам и в роддоме разрешали, яблоко грушу банан можно! Я сегодня тоже не сдержалась и чокопай половинку у старшего отняла????? и бутерброд с колбаской слупила, варенкой

Ksenia
Ksenia
Армавир
Наталия 

Чекопай такая химия?я раньше упаковками съедала, потом состав прочитала? ни чего натурального нет

Наталия
Наталия
Илья
12 лет
Савелий
5 лет
Электросталь

Да понятно что химия, но такая вкусная химия особенно когда нельзя

Бусинка
Бусинка
Сыночек
5 лет
Уфа

Вчера и сегодня выпила кофе без кофеина, все ок, 2 конфетки съела на днях, мороженое поела вчера, колбасу ем. Слава богу все ок. С дочкой тоже на ГВ было все ок

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Девочки, поделитесь вариантами блюд на грудном вскармливании. Чем можно разнообразить свой рацион?))) Те кто ел все не пишите ничего😅😅😅
Екатерина
Екатерина
думаем
5 лет
Имя
5 лет
Минск

Кабачок с кроликом и картошкой запекала в духовке ) и сама тоже послушаю) хочу уже кушать все

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Екатерина 

Хочу еще овощное рагу сделать и со сметаной покушать- картошка морковь лук кабачок баклажан и помидорка желтая

Екатерина
Екатерина
думаем
5 лет
Имя
5 лет
Минск

А вот морковку я ещё не ела. Но вот вчера… согрешила..))) кусочек трюфельного пироженка слопала. Вроде пока тихо, никаких проявлений. Но я куплатон давала утром.

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Екатерина 

Ммм пирожные?пастилу хочу купить) ну морковка это настолько привычный овощ я не знаю как без нее)

Юлия
Юлия
Анастасия
3 года
Оренбург
Екатерина 

Пастилу кстати можно читала)

Самолётик
Самолётик
Москва

Котлеты рыбные, говяжьи, печень куриная и говяжья, овощи в свежем и тушеном виде, крупы, яблоки, арбуз, иногда сладкое, типа марии

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Самолётик 

Спасибо) а арбуз можно разве? Пастилу ели?

Самолётик
Самолётик
Москва

Я ела. Но нам уже 10 недель было. Сначала ела все, но потом начало высыпать. Поэтому все убрала, доче хорошо, да и у меня кг уходят. Сейчас ем пастилу, одну штуку только на завтрак.

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Самолётик 

Ну да если умять 10 шт то конечно высыпит)

Самолётик
Самолётик
Москва

Не ела, сразу скажу по 10) но бывало там конфетку возьму, печеньки к чаю. Сейчас строгий контроль.

Татьяна
Татьяна
Дарья
9 лет
Роман
5 лет
Москва

Потушить филе индейки с овощами (кабачки, морковка,… любые, какие вам нравятся)

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Татьяна 

Спасибо) а почему именно индейку?

Татьяна
Татьяна
Дарья
9 лет
Роман
5 лет
Москва

Это к примеру )) а индейка один из самых диетических продуктов мясных. Даже малышам первыми вводить рекомендуют кролика и индейку из мяса. Что на говядину, что на курицу аллергии чаще бывают.

Ольга
Ольга
Муся
17 лет

Каши любые. Я ела и молочные тоже. Супы любые. Борщ овощной, но без томаты. Сосиски, варенная колбаса, отварные. Мясо любое запеченное, вареное, притушенное. Да почти все можно, кроме соленного сильно, приправ и того что пучит

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Ольга 

Блин колбасу пока не рискну, может после 2 х месяцев

Ольга
Ольга
Муся
17 лет

Тут дело индивидуальное!)) я с первых дней, меня прям трусило за ней!))

Елена
Елена
Алиса
9 лет
Анастасия
17 лет
Тольятти

Баклажаны режем полосками, засыпаем солью. Филе индейки или куриной грудки, лук, морковь режем полосками и ожбариваем. С баклажанов сливаем сок, промываем, отжимаем и добавляем к мясу с овощами, тушим 15 мин. Ооочень вкусно.

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Елена 

Мммммм обажаю баклажаны?

Uliana
Uliana
Алекс
10 лет
Ла́риса

А почему тем кто ко все не писать??

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Uliana 

Ну а зачем мне эти комменты нужны) я хочу узнать по делу а не читать что я ем все

Наталья
Наталья
Николай
2 года
33н
Междуреченск

Послушаю

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Наталья 

А сама ты что ешь?

Наталья
Наталья
Николай
2 года
33н
Междуреченск

Супы, каши, картофель. Сильно не рискую разгуливаться. У нас то колики, то запоры, то газики. Уже Незнаю чем питаться

Викуля Лимончик
Викуля Лимончик
Харьков

Крупы, творог 9%, кефир, овощи тушёные, индейку, курицу отварную. Суп овощной, но не на бульоне, а просто с кусками отдельно сваренного мяса. Бананы, печенье Мария

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Викуля Лимончик 

Спасибо??

LadyKos
LadyKos
Леонид
3 года
Абакан

Вчера читала по этому поводу как раз)) сделала скрины себе)

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
LadyKos 

А я наоборот блин читала что кефир можно? и бананы блин в обработке термической это как интересно?

LadyKos
LadyKos
Леонид
3 года
Абакан

Ну я в принципе думаю, что без кефира можно прожить))) а так весь остальной список уже можно сделать выводы что приготовить) есть жизнь на ГВ)))))

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
LadyKos 

Дак вот я его пью наоборот?да конечно, постепенно вск продукты вводить и все

LadyKos
LadyKos
Леонид
3 года
Абакан

Ой, сегодня тоже кефира охота) куплю себе) ну если ребёнок нормально реагирует, то почему бы нет)

Лена
Лена
Маляка
9 лет
Каляка
11 лет
Валечка
2 года
Ростов-на-Дону

Не издеваетесь над собой. Ешьте все как и раньше просто исключите красное и то от сего пучит

Лена
Лена
Маляка
9 лет
Каляка
11 лет
Валечка
2 года
Ростов-на-Дону

И Ио я помидоры ела. По 1 в день и 1 огурец. Все норм.

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Лена 

Да я особо не страдаю) просто аккуратно стараюсь

Муся
Муся
Пермь

Я ем гречку, курицу или индейку варю, огурчик, пастила, печенье Мария, банан, зеленые яблоки (печёные или обычные), кефир 1%, сыр немножко. Можно суп овощной. Можно макароны. Но я их не ем — худею. Уже минус 15 кг?

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Муся 

Ого молодец)) да меня сейчас отражение не радует((( печенье наверно можно и простое разное

Муся
Муся
Пермь

Ну ничего, мне ещё тоже надо килограммов 5 скинуть. А так пока вес встал. Лишнее ушло быстро… вот спорт можно будет подключать — уйдёт остальное… но после кесарева не знаю когда это будет:( а про печенье не знаю… я в принципе к нему равнодушна… ем сейчас потому что в скудном списке разрешённого это хоть какое то «развлечение»

NeStLe
NeStLe
Тимур
11 лет
Вероника
5 лет
Донецк
Пельмени с курицей )))деликатес )))?
Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
NeStLe 

? у меня еще вареники с картошкой ван лав?

Елена
Елена
Николаев

Вот со мной делились информацией)

АЛЁНКА
АЛЁНКА
Ягоза
19 лет
Крошечка
5 лет
Ессентуки

Я не ем молочные продукты кроме сыра, ребёнок сильно реагирует, болгарский перец, баклажаны, капуста нам не подошли очень животик болел, копченое, так, как я ещё аллергик не ем мёд, гредские орехи, цитрусовые, банан реакции не дал! И я совсем не ем хлеб!

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
АЛЁНКА 

А через сколько после еды замечаешь реакцию? Я пока не понимаю как отследить этот момент

АЛЁНКА
АЛЁНКА
Ягоза
19 лет
Крошечка
5 лет
Ессентуки

Ты съела продукт через час покормила ребёнка, это было молоко без этого продукта, а уже следующие кормление, вот тогда прийдет это молоко с тем самым продуктом и в течении 2 -4 часов после кормления наступит реакция

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
АЛЁНКА 

Спасибо буду знать????

Nini
Nini
Миа
5 лет
Тбилиси

Тоже послушаю ??

Юлия
Юлия
Львов

А мне всю молочку нельзя ни сыра, ни масла((( крупы ем, вот кроля сейчас с овощами и черносливом потушила, вчера от свежего яблока час крика стоял((( рада за каждую кому можно все, жаль что я не с вашей песочницы

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Юлия 

Да я тут нажралась торта и щаурмы и что вчера весь день крик, прям ппц. Рано еще им, желудок не окреп. И пусть кто не говорит что еда и молоко не связаны я не верю. А что на молочку аллергия??

Юлия
Юлия
Львов

Лактозная недостаточность, правда эксперименты сейчас с безлактозным молоком и йогуртом ставлю, там если что вроде в серии и сыр есть, а то скучновато без утреннего бутерброда с сыром

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Юлия 

Вообще грустно((( а какие симптомы у ребенка?

Юлия
Юлия
Львов

Отрыгивала почти все что съедала, врач предположила, прописала препарат и он сработал, таким вот методом исключения узнали…

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Юлия 

Да лучше на диете чем смеси дорогущие специальные

Юлия
Юлия
Львов

Точно, я очень хочу сохранить гв, поэтому на диеты готова, тяжело но цели благородны) говорят через пару месяцев пройдёт, тогда и оторвёмся на кухне))))

Муррррка
Муррррка
Виктория
10 лет
Абакан
Юлия 

Дай бог чтобы все прошло)) да я думаю после 3 месяцев можно все есть))

Ирина
Ирина
Волгоград

Когда же, если не ночью говорить о еде.) Так вот, я тут подумала, что скоро мне придется полностью поменять свой рацион. И я понятия не имею, что готовить и чем питаться.)) Кто знает, есть ли какие-то приложения или сайты с рецептами для кормящих мам? 🤔 Да и вообще, чем вы питаетесь в этот период, готовите себе и мужу отдельно, или тоже пичкаете его невкусным «пареным-вареным»?)
Maksimovna
Maksimovna
Малыш
2 года
Москва

Все подряд можно есть, зачем себе жизнь усложнять

Ирина
Ирина
Волгоград
Maksimovna 

Ну насколько я знаю, как раз-таки многое нельзя. Жареное, соленое, острое, многие фрукты и овощи даже… Это может быть для тех кто на ПП разницы нет.

Maksimovna
Maksimovna
Малыш
2 года
Москва

Почему нельзя то? Вы хоть причину знаете?
Ешьте, что хотите. Осторожнее только с продуктами-аллергенами, их нужно постепенно вводить: шоколад, цитрусы, красные фрукты/овощи. Жареное или нет — какая разница-то

Ирина
Ирина
Волгоград
Maksimovna 

И от врача слышала и от знакомых-подруг из личного опыта. Даже во время Б многое запрещают, опять же жареное, копчёное и тд. Но я во время Б не придерживалась, что бы они там не говорили.

ЯЕстьСолнце
ЯЕстьСолнце
Диана
2 года
Волгоград
Maksimovna 

Я кормлю уже год. И могу вас заверить можно все!!! У моей дочки были колики до 2.5 мес, и от моего питания ничего не менялось. А сейчас я ем торты, жареное, острое, роллы, лимонад и т.д. и с ребенком все ок. Питайтесь как вам нравится и будьте здоровы!

Ирина
Ирина
Волгоград
Maksimovna 

Спасибо, класс ?

Амина
Амина
Ростов-на-Дону

А зачем питание менять?

Ирина
Ирина
Волгоград
Амина 

Ну насколько я знаю, как раз-таки многое нельзя. Жареное, соленое, острое, многие фрукты и овощи даже… Это может быть для тех кто на ПП разницы нет.

Амина
Амина
Ростов-на-Дону

Когда родите поймёте, что кушать можно все, продукты вводить по чуть-чуть, следя за реакцией.
Колики не зависят о и еды.
Аллергия да.
А все эти запреты отголоски СССР и старого учения.
С рождения сына кушала абсолютно всё и врачи об этом говорят, особенно современные специалисты-консультанты по Гв.На своём опыте убедилась, что никакого негативного влияния не было.Единственное аллергия на белок коровьего молока, но его в принципе детям не рекомендуют до 1 года.
А если ограничивать себя и мучать организм однообразным и скудным рационом, то это прямая дорога к нервозности, усталости, маленькому количеству молока, выпадению волос и ломкости ногтей.

Аня
Аня
Александра
4 года
Уфа

Я вредности только убирала и все. И аллергены.

Valentina
Valentina
Василиса
4 месяца
Москва

Готовила на два фронта, себе крупы всевозможные, куриные тефтели на пару, овощи на пару, каши, индейку и рыбу запекала, фрукты некоторые кушала, делала всевозможные супы без зажарки, хлеб кушала бездрожжевой, компот из сухофруктов варила, питалась так 2,5 месяца, пока колики не прошли)

Julia
Julia
Sofi
9 лет
Люксембург
Valentina 

Помогала ребенку ваша диета ?

Гусёна Лапчатая
Гусёна Лапчатая
Воронеж

Ем все подряд с самого роддома

Алёна
Алёна
Виктория
5 лет
Москва

Когда у меня встал вопрос о диете (эта диета только на первые 3 месяца), муж меня поддержал и ел то же, что и я, то есть варёное-тушёное-печёное. В инкременте есть список, что можно и что нельзя при ГВ. Я его и придерживалась. У дочки колик не было, было все супер! До этого с сыном ела все подряд и у него были дичайшие колики… Поэтому я с дочкой наученная горьким опытом прям с роддома села на диету

Виктория
Виктория
Самира
9 лет
Али
4 года
Амина
3 месяца
Москва
Алёна 

Колики не зависят от питания мамы

Ирина
Ирина
Волгоград
Алёна 

А от чего зависит?

Julia
Julia
Sofi
9 лет
Люксембург
Алёна 

Но это еще потому что он мальчик) у мальчиков колики всегда сильнее, чем у девочек! Особенно мамы разнополых деток сразу это говорят. Я не исключение!

Maksimovna
Maksimovna
Малыш
2 года
Москва
Алёна 

Я все подряд ела, даже бургеры и картошку фри, коликов не было и нет

Ирина
Ирина
Волгоград
Алёна 

Тоже так хотелось бы))

Алёна
Алёна
Виктория
5 лет
Москва

Ну не знаю, я когда ела запрещенку, у дочки живот сразу реагировал

Виктория
Виктория
Самира
9 лет
Али
4 года
Амина
3 месяца
Москва
Алёна 

Оно зависит от пищеварительно системы ребеночка, то что не зрелая еще до конца. У каких то деток сразу справлявляетс у каких то нет. Иначе коликам не ставили б определенный срок. А они как правило только до 6 мес максимум. У кого то и в 3 мес кончаются. Как б они кончались у всех в 3 мес если б зависело от маминого питания?) Это раньше так думали. Но это уже давно доказано что не зависит. От маминого питания только аллергия может и ребенка появитс на определенную сьеденую еду))

Ирина
Ирина
Волгоград
Алёна 

Интересно, спасибо

Татьяна
Татьяна
Самара
Алёна 

Т.е. если мама будет есть горох с капустой ребенку ничего не будет? Я б побоялась...

Виктория
Виктория
Самира
9 лет
Али
4 года
Амина
3 месяца
Москва
Алёна 

Ну колики от этого не будут зависеть. Я с двумя дочками ела абсалютно все. И в том числе горох с капустой. Ттт ни одна из них ни разу не страдала коликами .

Амина
Амина
Ростов-на-Дону
Алёна 

Колики и метеоризм от гороха с капустой-это разные вещи.Не путайте.

Alisiya
Alisiya
Воронеж

Ем всё и голову не забиваю, сегодня на ужин роллы)

Ирина
Ирина
Волгоград
Alisiya 

Я б тоже была рада такому)

Iiii
Iiii
Москва

Все можно есть, не в одной стране диет не соблюдают, это у нас дурачки какие то придумали

Julia
Julia
Sofi
9 лет
Люксембург
Iiii 

Мне когда в Люксембурге у нас в роддоме фреши приносили из цитрусов и всякие колбасы, то я глаз теряла)))

Виктория
Виктория
Самира
9 лет
Али
4 года
Амина
3 месяца
Москва

Ела всегда все что и обычно. Только старалась не есть в первый месяц красного и цитрусового. Потом и это постепенно вводила.

Оксана
Оксана
Воронеж

Всё также ела, кроме вредностей и бобовых

БезИмени
БезИмени
Москва

Я не ела только сильные аллергены, и то, только первые три месяца. У меня двойняшки: у одной были колики, у второй нет. Пробовала на диете посидеть, разницы не было, так что не усложняйте себе жизнь.

Ирина
Ирина
Волгоград
БезИмени 

А что к сильным аллергенам относится?

Екатерина
Екатерина
Петрозаводск
БезИмени 

Цитрусовые.Чаще (у взрослых) аллергию вызывают красные и желтые фрукты.

БезИмени
БезИмени
Москва

Цитрусы, шоколад, мед, арахис.

Julia
Julia
Sofi
9 лет
Люксембург

С дочкой ела все! Колики были, но не сильные и не часто)
Сейчас у сына колики жесткие!!! Ела все, потом на диету села и снова теперь ем все, потому что ничего не менялось за этот период. Смотрите по ребенку! Если сыпи нет, то на всякие колики ваша еда точно не влияет. Кушайте хорошие продукты, что бы избежать отравлений !

Мама Малышей
Мама Малышей
Варвара
2 года
Вологда

Ела все, колики были только в первый месяц. Вчера съела огурец чуть чуть и пожалела, сын ревел что успокоить не могли

Ольга
Ольга
Анастасия
15 лет
Армавир

Ем всё абсолютно. Посмотри Нину Зайченко о питании мамы при гв. Как только я поняла вообще суть грудного вскармливания, то я спокойно кормлю уже 4 месяца, не отказываю себе ни в какой еде, бед не знаю ). Уж газы и колики не связаны с питанием мамы.

Ирина
Ирина
Волгоград
Ольга 

Спасибо, поищу)

Kеrolayn
Kеrolayn
Днепропетровск

Была диета, было все окей с мелким

Ирина
Ирина
Волгоград
Kеrolayn 

И что за диета?

Kеrolayn
Kеrolayn
Днепропетровск

Паренное, варенное, не жирное не соленое ?но не все время кормления, так как высохла на такой диете, и постепенно начала вводить обычную еду

Наташа
Наташа
ппппп
5 лет
Воронеж

Начала есть всё и высыпадоо… Села на диету. Себе отдельно готовлю постепенно ввожу! Но уже получше

liluliu
liluliu
Счастье

Просто типа правильное питание, все вареное, пареное.я месяцев до 3-4 х соблюдала.потом забила, ем все.Думаю не стоит себя ограничивать мучать, колики если они будут то уже никуда не денутся месяцев до 3 в среднем.а мама голодает и устань и ещё и вот эта диета а ребёнок все равно орет по ночам… я от этого морально сдувалась просто)главное что бы не высыпало ничего.ну конечно майонез и шоколад ограничила, но ем.

liluliu
liluliu
Счастье

Мужу готовила по настроению, а так со мной ел.

Светлана
Светлана
Ксюша
4 года
Москва

В начале только немножко соблюдала… но потом ела все. Ребенок находясь в утробе получал питание через кровь. А молоко синтезируется тоже из материнской крови

Енотиха Синдорай
Енотиха Синдорай
Людмилка
1 год 5 месяцев
Киров

Убрала свежие овощи и фрукты, капусту, газировку, ягоды, сейчас уже кушаю шоколад понемногу и чуть чуть овощей. А в целом то же самое. Ну вот борщ ещё убрала, но готовлю его своим, а сама не ем

Anasteisha
Anasteisha
Маюша
4 года
Пермь
Енотиха Синдорай 

А борщ что нельзя при ГВ?
Я его просто так люблю )

Енотиха Синдорай
Енотиха Синдорай
Людмилка
1 год 5 месяцев
Киров

Тоже люблю, но в нем капуста и свёкла, опасаюсь высыпаний. Может через месяц попробую

Анастасия
Анастасия
Юлиана
4 года
Красное Село

Ешь, что хочется)) Не усложняй жизнь, итак нелегко будет))

Ирина
Ирина
Волгоград
Анастасия 

Тут не поспоришь)

Виктория
Виктория
Юрий
3 года
Ангарск
Ничего не меняла, можно есть все
ДашаМатьВаша
ДашаМатьВаша
Новосибирск

Едят всё, кроме вредностей. И кроме аллергенов для ребёнка

Надежда
Надежда
Омск

Я только первый месяц старалась придерживаться диеты. Со второго ем все, что хочу. Единственное с кисломолочкой пока проблемы. У малыша потом понос. Думаю после 3 опять пробовать. А так… практически без ограничений.

Van Вилхельмина
Van Вилхельмина
Emma
1 год 7 месяцев
Амстердам

Ела и ем все.В Европе вообще нет понятия «диета кормящей мамы».
В России почему то нам внушили это понятие.Это более логично, если ребёнок склонен к аллергии.
Колики не зависят от питания мамы.Это незрелость пищеварительной системы.Экспериментировала я ради интереса.Пофиг.Никакой связи.

Татьяна
Татьяна
Котеночек
1 год 6 месяцев
Санкт-Петербург

Первый месяц ради фигуры ела поправильнее, потом ела и ем все)

МамаПринцесс
МамаПринцесс
Доча
4 года
Калач-на-Дону

Гушаййте как кушали молоко будет полезнее и жирнее. По своему опыту знаю

Татьяна
Татьяна
Киев
Кормящие мамочки, подскажите неопытной, что едите? Праздники на носу, а я даже незнаю что бы приготовить чтоб мне тоже можнабыло есть. Пока кроме каш да супов ничего и не ем, или я загоняюсь? Свекровь говорит кушать все, а мне стремно.
AlliseDanсe
AlliseDanсe
Степан
11 лет
Евгений
5 лет
Александра
4 года
Анастасия
4 года
Великий Новгород (Новгород)

Правильно свекровь говорит.

АляМамаАглаи
АляМамаАглаи
AlliseDanсe 

+ не ела только цитрусовые.

Людмила
Людмила
Артем
5 лет
Солнечногорск

Оба гв кушаю все

Елизавета
Елизавета
Тамбов

Тоже не знаю что съесть ?

Бамбарбия Ку-ку
Бамбарбия Ку-ку
Дочка
5 лет
Лондон
Елизавета 

Ешьте все! Ребёнку витамины нужны!

mamaDiDi
mamaDiDi
Нигде

Ешьте всё, но постепенно вводите и смотрите на реакцию ребёнка

Счастливая Мамочка
Счастливая Мамочка
Дочура
6 лет
Ноябрьск

Со старшей были колики. Ела курицу запеченную (филе грудки) с картошкой со сметаной и почти оливье (картошка, морковь, лук отварной, курица отварная, сметана, зелень). На остальные продукты в основном реакция была. Было 3.5 месяца. К 4 у нас колики закончились

Счастливая Мамочка
Счастливая Мамочка
Дочура
6 лет
Ноябрьск

У нас были почти на все. Только съем — орем сутки. Держу диету — все ок. С 4 перестало бомбить.

Счастливая Мамочка
Счастливая Мамочка
Дочура
6 лет
Ноябрьск

А вот с младшей только молочку толком не ела. Только чай с молоком. А так и фасоль и горох ела. Колики были недели 3 всего.

Marina
Marina
Санкт-Петербург
Счастливая Мамочка 

Чай с молоком пили а остальную молочку вообще ни ели?

Счастливая Мамочка
Счастливая Мамочка
Дочура
6 лет
Ноябрьск

Нет. Сметана, сыр, йогурты, творог. На все была жуткая реакция- зеленый пенистый стул. Без этого всего — ни разу не было проблем со стулом.

Анна
Анна
Артём
3 года
Кемерово

Не ем капусту свежую и бобовые, явно жареное не ем, а всё из духовки запечённое и тушёное ела сразу)

Kate
Kate
Санкт-Петербург

Тут зависит от ребёнка) если реакции нет, то можно все, кроме алкоголя) но если у ребёнка вылезет аллергия, то нужно будет все отменить и вводить по одному продукту в 2-3 дня, чтобы понять, на что есть реакция, а на что нет) в общем ешьте все, но без фанатизма и смотрите по малышу.

Юлия
Юлия
Брянск

Я все кушаю)

Анастасия
Анастасия
Ярославль
Юлия 

Так вашей уже 7 месяцев

Юлия
Юлия
Брянск

И что? я с самого ее Рождения всё кушаю)

Анастасия
Анастасия
Ярославль
Юлия 

Не всем это подходит, вот что

Анастасия
Анастасия
Ярославль

Я до 3х мес ребенку старалась держать диету, потом все вводила постепенно глядя на реакцию ребенка, я бы не спешила на вашем месте, успеете покушать чуть позже, даже с овощами надо острожно, не то что салаты типа оливье

МамаДаришки
МамаДаришки
Уссурийск

В прошлый нг дочке было 2 мес я ела все салаты, но без бобовых и майонеза, заправляла себе греческим йогуртом.Курочку в духовке

Анастасия
Анастасия
Самара

Ем тоже, что и во время беременности. Все равно не угадаешь, на что будет реакция

Ирина
Ирина
Дарья
5 лет
Южно-Сахалинск

Потихоньку вводи новые продукты и смотри за реакцией

Бамбарбия Ку-ку
Бамбарбия Ку-ку
Дочка
5 лет
Лондон

Кушаю все! Доче 2 недели! Ем всего по чуть чуть! Не пойму как газики могут передаваться через молоко? Почему многие придерживаются какой-то диеты? Бред какой-то! Едите все что ели в беременность! И колики у малыша никак не связаны с вашей едой! Кишечник должен формироваться! И колики это норма!

Ася
Ася
Нигде
Бамбарбия Ку-ку 

Аллергия может быть, колики это понятно что не зависят от питания мамы.

NeStLe
NeStLe
Тимур
11 лет
Вероника
5 лет
Донецк

Я кушала все, по чуть чуть, пробовала если норм было, то кушала, высыпало на малину, и живот от творога болел, а так все залетало)))

Ирина
Ирина
Волгодонск

Стараюсь кушать разнообразно. Пока варённое, тушенное, запечённое. Конфеты пока не ем?

Карина
Карина
Ростов-на-Дону
Ирина 

А я держу диету, но ем печенье юбилейное ))))

Ирина
Ирина
Волгодонск

Ну я не все подряд ем. ?но стараюсь разнообразить и смотрю на реакцию

Marina
Marina
Санкт-Петербург
Ирина 

Оо точно) а то я только мария ем))

Карина
Карина
Ростов-на-Дону
Ирина 

Юбилейное вообще зашло отлично )))))

Lavanda
Lavanda
Шту́тгарт

Я бы не советовала есть всё. По капельке пробовать вводить новое.
Мне после кс кололи 3 дня антибиотик, у малыша на него был зелёный стул и потом на малейшие новые продукты болел животик. Я первый месяц так и ела- супы-каши- отварное мясо. Чай и пару печенек

Amina
Amina
Амина
11 лет
Самира
5 лет
Айша
3 года
Ханифа
3 года
Грозный

Смотрю на реакцию и понемного все пробую.

Екатерина
Екатерина
Киев

До 4 мес держала диету

Татьяна Корецкая
Татьяна Корецкая
Дмитрий
5 лет
Харьков

Я две недели ела супы, каши, потом стала есть все

Кристина Semenova
Кристина Semenova
Семен
5 лет
Зеленоград

Не знаю я тоже нехрена не ем, один хрен и животик болит и сыпь на щечках?что будет тогда если все есть начну?

Мелания
Мелания
Калуга

Я ела всё, но начинала конечно потихоньку, ела новый продукт и смотрела как ведет себя ребенок

Татьяна
Татьяна
Сынуля
5 лет

Сложно на гв питаться разнообразно, что бы там ни говорили. На себе испытала, и знакомые все в один голос говорят, что на гв мало что модно себе позволить. Родственница не иак давно родила, от много ребёнка пучит, это даже не колики, у неё не первый ребёнок, колики распознать может. Вот и мучается сейчас, если от скудного меню отступить, то ребёнок будет мучатся… Знакомая уже пол года живёт на скудном питании, потому что на многие продукты у малыша реакция в виде боли в животе. Это я не пугаю, так не у все бывает. Но все же бывает.

Tanita Frost
Tanita Frost
Stanislav
12 лет
Кушала все, естественно гадости не ела и не ем, все ок) но у каждого реакция индивидуальная.
Олеся
Олеся
Ухта
Natali
Natali
Щелково

В роддоме шоколадом закидывалась уже? ем все. И не парюсь

Anna Klimova
Anna Klimova
Витебск

Если не аллергик, то все кушать) мне в этом плане не повезло ???

Анастасия
Анастасия
Бердянск

Всё ела. Со временем выявили у малого алергию на бкм, исключила всю молочку. В остальном всё ем.

AlexsandraS
AlexsandraS
Иван
5 лет
Оренбург

Я ем все, и со старшим ( все, кроме суш), и со вторым (даже суши), все хорошо, тьфу-тьфу-тьфу

AlexsandraS
AlexsandraS
Иван
5 лет
Оренбург

Главное, что б не было аллергий, у меня в этом плане все хорошо, так я и не парюсь вообще

Надежда
Надежда
Иркутск

Ем все, кроме цитрусов и солений ?

Маковка
Маковка
Диана
5 лет
Маргарита
3 года
Пермь

Не ела горох и капусту

Алена Штинова
Алена Штинова
Анастасия
9 лет
Пермь

Я кушаю все, без фанатизма

Nastya
Nastya
Ровно

Я не ела практически ничего кроме каш, и супов до 3 месяцев. А потом потихоньку всё

Lina
Lina
Вредина
14 лет
Дюймовочка
5 лет

Тоже ем все. Единственное что не килограммами.

Lina
Lina
Вредина
14 лет
Дюймовочка
5 лет

Единственное до 4-5 месяцев не ела капусту и яблоки.у нас у обеих животы болеть начинали ))

Анастасия
Анастасия
Ребенок
7 лет
Челябинск

Куру или мясо и картошку запеки

Maria
Maria
Чернигов

Понемногу пробую всё. Уже даже кофе пила, слабенький с утреца и с молоком)) Думаю на праздники всего попробую по чуть-чуть.

Anna
Anna
Богдан
14 лет
Vasilina
5 лет
Витюша
3 года
Чикаго

Пока кушаю всё. ТТТ.

Anna
Anna
Богдан
14 лет
Vasilina
5 лет
Витюша
3 года
Чикаго

Только капусту не буду есть, варю кофе декаф, и чай только с лимоном не крепкий.

Оля
Оля
Новосибирск

Кушайте всё и смотрите реакцию если норм, то и не надо заморачиваться. Я первые две недели почти ничего не ела, животик у дочи болел… стала разбираться, что питание мамы и ни влияет на это, даже кто кормит смесью также малыши страдают от коликов это нормально. вообщем кушаю сейчас почти все, кроме капусты, цитрусовых, огурцы и помидоры не ем.

Наталья
Наталья
Устим
3 года
Ровно

Танюш, їж все по трохи, я лише цитрусові перши1 місяць обмежувала, а далі і їх їла. Правильно твоя свекруха каже))

Татьяна
Татьяна
Киев
Наталья 

Бачу більшість так і робить, буду мабуть потроху пробувати)

Лия
Лия
Альяс
5 лет
Ахмад
3 года
Рио-де-Жанейро

Я 2 месяца ничего особо не ела. Каши, супы, молочку. А потом пробовала. Со старшим легче было, у неё вообще реакций не было, поэтому я быстро все начала кушать. А вот у младшего высыпало. Нормально начала кушать кажется после 4х месяцев.

Ксю
Ксю
Александра
3 года

Не ела горох, капусту, помидоры, жирное и майонез, все остальное было в рационе) можешь написать в лс напишу рецепт рыбы и мяса в духовке, не жирного)

Кристина
Кристина
Екатерина
5 лет
Архангельск

Пробуйте понемногу все кушать если реакции нет, но не в чем себе не отказывайте.

мамаМальчишек
мамаМальчишек
Сыночек
5 лет
Курск

Не обязательно сидеть на диете. Вы же не килограммами есть собираетесь. Если у ребёнка нет реакций, то не стоит заморачиваться. Я что с первым, что сейчас все ем, но понемногу

Алена
Алена
Салехард

Я до месяца ела строго все по диете на гв, а потом понеслась) ем практически все кроме капусты, газировок.

Апельсинка
Апельсинка
Алина
9 лет
Андрей
14 лет
Анисья
7 лет

Сразу для особо умных говорю, пост не для срача!
Вы позволяете себе есть вредности на ГВ? Или вы прям идеальная и ничего такого не едите?
КенгаМама
КенгаМама
Челябинск

Да)

Зарема Хапаева
Зарема Хапаева
Али
7 лет
Черкесск

малышу почти три месяца… уже ем все) все норм… не высыпает… животик не беспокоит)

Екатерина Рукина
Екатерина Рукина
Макар
2 года
11н
Уфа

Много чего ем, сильно не ограничиваю себя! Не ем сильно жареное, копченое ну и явные аллергены, хотя хочу дольку мандарина попробовать как пойдёт! Нужно все пробовать понемногу

Анна
Анна
Михаил
1 год 11 месяцев
Самара

Ем все)))

Анна Максимова
Анна Максимова
Москва

Ем) но старалась по немногу вводить

Асема
Асема
Темиртау

До 40 дней соблюдала как положено диету. А потом уже ела все что хочу и нравится.

Анна
Анна
Амелия
7 лет
Краснодар

Чипсы сейчас пробовала (

Анна
Анна
Артем
15 лет
Ульяна
6 лет
Чернигов

После 3 месяца, ела все по чуть чуть, главное чтоб постепеннно, чтоб увидеть реакцию малыша на продукт

Лида
Лида
Санкт-Петербург

я ем всё) и всё хорошо

Тина
Тина
Нина
6 лет
Каневская

Пиццу и колу втихаря съела когда из роддома приехала, потом была ТАКАААЯ ночь… Что больше не ела))

Булочка
Булочка
Павлодар
Тина 

Ну это конечно через чур)))

Тина
Тина
Нина
6 лет
Каневская

После родов у женщины вообще помоему с головой беда)) ну у меня точно было так) стресс видать так повлиял… Я в шоке была, как во сне

NoOne
NoOne
Мальчик
8 лет
Киев

Вот честно не верю в этих идеальных. Я ела все. И макдоналдс и алкоголь. Редко, но если захотелось то не терпела. Единственное это кальян. Ну мне не трудно было от него

Апельсинка
Апельсинка
Алина
9 лет
Андрей
14 лет
Анисья
7 лет
NoOne 

у меня табу на алкоголь