Информация для тех кто никак не может похудеть или опять набирает вес. Не поленитесь-прочтите

Такую статью я искала целенаправлено. Т.к. я пытаюсь худеть и как-то не очень получается. Мама сказала, чтоб я сначала не поленилась и анализы сдала. Считаю, что это правильно. Пойду сдавать.

Вы попробовали десятки самых разных диет, занимаетесь спортом, правильно питаетесь, а вес все равно застрял на одном показателе? Возможно, все дело в том, что выбранный рацион и физические нагрузки не соответствуют потребностям вашего организма. Вследствие этого он вас просто игнорирует, а вы и дальше топчетесь на месте. Причина может быть совсем не в вас, а в болезни, из-за которой вы не можете избавиться от нежелательного веса.

Сколько бы лишних килограммов не обещала убрать вам диета или спортзал, перед похудением не поленитесь сделать все необходимые обследования и сдать нужные анализы. Уменьшать свой вес нужно только под наблюдением опытного врача.

Почему нужно сдать анализ для похудения?

Большинство современных рекомендаций по похудению сводятся к тому, чтобы преодолеть собственную лень, кардинально изменить образ жизни, режим питания, избавиться от вредных привычек. Такие рекомендации действуют, но только при условии, если причиной лишнего веса не являются заболевания. Это значит, что как бы вы до седьмого пота не качали пресс, сколько бы кругов не наматывали в парке, вы практически бессильны перед недугом. А ваши гормоны в этом случае могут стать причиной появления у вас лишних килограммов. Вот почему перед тем, как начать худеть, необходимо нормализовать деятельность эндокринной системы.

Нарушение гормонального фона — самая распространенная причина, мешающая похудеть. Ведь содержание в крови человека гормонов незначительно по сравнению с другими компонентами. Но все же, они оказывают огромное влияние на наш организм.

Существует не так уж много заболеваний, способных всерьез повлиять на увеличение веса. Основная причина появления лишнего веса — эндокринные болезни, такие, как: дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), повышение уровня гормона кортизола (синдром Иценко-Кушинга), нарушение функции яичников и другие. По статистике, эти болезни чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Причем с возрастом вероятность их образования только увеличивается. Если подобные болезни не лечить, со временем самочувствие будет ухудшаться, а вес — расти.

Если вы хотите похудеть, то должны понимать, что в организме все процессы взаимосвязаны. Тот же гипотиреоз сопровождается нарастанием массы тела, которое в свою очередь ведет к повышению риска развития множества опасных заболеваний и нарушений сердечно-сосудистой системы, а также сахарного диабета, гипертонии и др.

Вот почему важно очень внимательно относиться к своему здоровью. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, а обратитесь за консультацией к врачу-эндокринологу. Особенно важно не медлить с визитом к доктору, если вы заметили у себя постоянные прибавки к весу. Нужно разобраться, почему вы поправляетесь и не вызвано ли появление лишних килограммов эндокринным заболеванием. Врачи проведут обследования, чтобы определить, что именно провоцирует полноту: наследственность, вредные привычки, неправильное питание, гормональные нарушения или другие болезни. Ведь каждый недуг имеет свою клиническую картину, по которой врач может заподозрить или диагностировать болезни.

Окончательный диагноз может быть поставлен только по результатам специальных анализов и исследований. Если врач заподозрил, что причиной ожирения является нарушение работы какого-либо органа, то порекомендует сделать полную оценку данного органа. Скорее всего, доктор назначит вам анализ крови на гормоны, УЗИ щитовидной железы. Только после того, как диагноз поставлен, начинается лечение, определяется методика похудения. Вот почему так важно не заниматься самолечением.

Какие анализы сдать для похудения?

Именно от особенностей вашего организма зависит, как вам сбрасывать лишний вес. Правильное похудение должно начинаться с полного обследования, которые порекомендует пройти вам врач.

Итак, перед тем как худеть, вы должны сдать следующие анализы:

1. общий анализ крови. В лаборатории медики определят, в норме ли ваши эритроциты, гемоглобин, лейкоциты тромбоциты, СОЭ и др.;
2. биохимический анализ крови. Его результаты должны показать уровень жирового обмена в вашем организме, не превышен ли уровень холестерина, липопротеидов, инсулина, С-пептидов, глюкозы, лептина и др.;
3. гормональный анализ крови. Гормоны регулируют вес, поэтому исследование количества эстрадиола, пролактина, тестостерона, кортизола, оксипрогестерона, прогестерона, ТТГ, Т3 и Т4 в вашей крови просто необходимы. Если эндокринолог видит, что причина лишнего веса — в вашей щитовидке, то предложит соответствующие лекарства и систему питания. Распространенной причиной того, что вы никак не можете похудеть, может быть именно гормональный сбой, нарушение обмена веществ, прием гормональных или других таблеток, наследственность;
4. анализ крови на гликированный гемоглобин. Гликированный гемоглобин (ГГ) — соединение гемоглобина А, находящегося в эритроцитах с глюкозой. ГГ показывает средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель. Показатели гликированного гемоглобина до 6% считаются нормой. 8% свидетельствует о наличии недостаточно компенсированного диабета. Показатели свыше 9% говорят о наличии полного некомпенсированного диабета. Людям, больным диабетом, необходимо поддерживать показатель гемоглобина не выше 7%.

При лечении избыточного веса огромное значение имеет определение причины полноты. Вот почему важно обратиться к врачу и провести полное обследование. Это поможет выяснить, какие именно компоненты вызывают появление лишних килограммов. Это может быть гиподинамия, избыточное и рациональное питание, генетическая расположенность к ожирению, другие факторы.

Существуют также общие рекомендации проведения обследований для похудения. Прежде всего, запомните, что анализ крови на гормоны необходимо делать утром и натощак. Накануне анализов откажитесь от вредных привычек — курения и употребления алкоголя. Не перегружайте свой организм тяжелыми физическими упражнениями. Женщинам, которые желают сбросить лишний вес, анализ многих гормонов необходимо сделать в определенные дни менструального цикла. Если же на данный момент это невозможно (определение уровня гормонов именно в «нужные» дни), то лучше не сдавайте их вообще, поскольку результаты все равно будут абсолютно неинформативными.

Хороших вам анализов и удачного похудения! Берегите себя!

Специально для https://netkilo.ru/Надежда Зайцева