Совы
У кого нибудь получилось, переучить свои внутренние часики?
Хочу научится вставать рано, делать дела активно. И к вечеру, как все люди уставать и спать.
У кого нибудь получилось, переучить свои внутренние часики?
Хочу научится вставать рано, делать дела активно. И к вечеру, как все люди уставать и спать.
Нет… Сплю по 4-5 часов. Вот сейчас (у нас 23:00) бы спать, пока дети дрыхнут, но нет же! Смотрю видяхи. Через час младший проснётся поесть, потом я пойду мыть посуду, принимать душ… А утром вставать в 6:30. ?
Нет, мне 34 года, 17ый год работаю на заводе и всё равно каждый день в будни через силу, через боль встаю в 5.20. А в 12 ночи ещё не хочу спать, но зато в течение дня постоянно втыкаю при любой возможности.
Черт, я аж прочувствовала всю боль?
Воот так же, время 1.57 ночи, ложись вроде бы спать, а я не хочу
Нет! И дети мне не помогли. Дочь самая первая просыпается и нас не трогает. Занимается своими делами
Надежды все меньше?
?
?мой пока в кроватке детской. Проснётся — рукой через перила дотянется до игрушек в корзине, и сидит играет, как надоест: «Мама, савай! Мама, испалась» ? а вот когда будет в другой кроватке спать, чувствую, что тоже просто будет вставать и заниматься своими делами ?
Моя телефон берет, и включает ютуб?
Но это не точно, иногда я сама ещё его бужу, часов в 12, пол первого… сам по спать то любит
Большая совсем ?
У меня дочь с года или полутора в обычной кровати. Помню как я утром просыпалась от того, что она хлеб из шкафа доставала и завтракала им? теперь утро начинается с бананов
Да матушка, сильная и независимая растёт ?
У меня сын засоня, а мелкая шило. Ее хоть в час уложи- она все равно в 6 встанет и мультики себе включит, ещё и со словами «открой мне чупа чупс»
Она такая, ага… самостоятельная
Видимо вот с детства как-то проявляют себя жаворонки)
Видимо да… в отца вся. И фиг изменишь эти биологические часы
Советская маленькая книжка. Полезные привычки и режим дня.
Я с ее помощью курить бросил.
Примеры страниц
О спасибо)
Я вот курить бросила без книжки, и вообще без всего.
А вот режим сильнее?меня
Неа… и сын сейчас такой же
До 12 можем проспать ??♀️
Воот, такая же фигня.
Это, наверное, навсегда ??♀️у меня с детства — Мама сова. В школу, сад — тяжело, на работу чуть не с воем вставала, но только выходной — один фиг в 3 часа проснусь и усну под утро ??♀️
получилось только из-за работы и то только в будни
Не ну я когда работа, тоже получалось, до выходных, там опять все путалось, и в будни я боролась, перестраиваала себя и так по кругу
точно также и у меня ? по видимому от природы не уйдёшь
Сын "переучил". У него утро в 4.30-5 начиналось до года. А потом все вернулось "на совиные круги своя", когда и он стал просыпаться позже. Это неискоренимо?
? Такая же Фигня, у меня мама ржет, родила дочку под стать себе.