Подскажите)))

Девочки, здравствуйте!!! Скажите, пожалуйста есть ли какой-нибудь способ приучить малышку спать по ночам)))) Нам два месяца просыпаемся три раза за ночь… и очень тяжело ночью засыпаем ( по30-40 минут укладываемся)получается, что я за всю ночь сплю в лучшем случае 3 часа! Или это пока она сама себе график не выработает никак??!!! Просто конечно хотелось бы чтобы ночные гуляния свелись уже хотя бы к одному разу