Не совсем так. Мне массажистка моя говорила, что до 12 можно есть что угодно: тортики, выпечку, в общем все вредное, но вкусное. За оставшиеся сутки это все переварится и на боках не отложится. А после 12 — здоровое питание маленькими порциями. И не есть за 4 часа до сна.
Пожаловаться
Катрин
да вы что?!!! Не есть больше 10 часов подряд очень вредно!!! Это вам любой диетолог скажет… просто надо не есть за 3 часа до сна, а последний прием пищи что-нибудь легкое, типа кефирчик или овощи или творог)))и никакая диета не нужна будет, вес уйдет)))
Пожаловаться
Olga
офигеть. а если я только просыпаюсь в 12?)))
Пожаловаться
Olga
ну да, за пару месяцев точно окачурюсь))
Пожаловаться
СчастливаяБарабашка
мне вон сегодня доказывали что -60 это пипец как вредно, так как после 6 организм голодает
Не совсем так. Мне массажистка моя говорила, что до 12 можно есть что угодно: тортики, выпечку, в общем все вредное, но вкусное. За оставшиеся сутки это все переварится и на боках не отложится. А после 12 — здоровое питание маленькими порциями. И не есть за 4 часа до сна.
да вы что?!!! Не есть больше 10 часов подряд очень вредно!!! Это вам любой диетолог скажет… просто надо не есть за 3 часа до сна, а последний прием пищи что-нибудь легкое, типа кефирчик или овощи или творог)))и никакая диета не нужна будет, вес уйдет)))
а с какого времени начинать там не написано?
а потом что?? умереть от голода?))
что за диета?
кушать только до 12 дня