Поставили мне диагноз остеоартроз тазобедренных суставов 1 степени. Кто сталкивался с такой проблемой? Как лечили и на сколько было эффективным лечение? Я начала пить Структум, назначили физио, но туда не пробиться народа сейчас в поликлинике пресс…
Комментарии
маро4ка
девочка
10 лет
Тель-Ави́в
Мария
Денис
6 лет
Новосибирск
Спасибо!!! Я занимаюсь пилоном, спросила у врача можно ли мне продолжать занятия, он ничего толком не сказал… меньше физической нагрузки на суставы и все
маро4ка
девочка
10 лет
Тель-Ави́в
нет, это мнение ошибочное и уже давно пассе… Бегать, тенис, пинг-понг, волейбол и т.д не очень рекомендуется, а вот ходьба по 40-60 мин очень даже. Должна быть нагрузка на суставы.
маро4ка
девочка
10 лет
Тель-Ави́в
как физиотерапевт посоветую прежде всего гимнастику, йогу, велотренажер или пилатес и просто ходьбу. Очень важно каждый день делать упражнения для тазобедренных суставов.
