Из журнала пользователя Ирина
Доступно: Для всех

Прикорм с 4 месяцев!!! Почитайте!!!

Первый прикорм: что, когда, сколько?

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.

Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма, призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.

Что маме нужно знать, чтобы у крохи не болел животик

Когда начать

Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.

Аппетитное пюре

Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше.Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Каша – пища наша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Вводим новый продукт

    Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Видео. каши с 4 месяцев

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 101
СыночекДоченька
Раньше полугода прикорм считаю ненужным!
ОтветитьНравится 
Анита
ОтветитьНравится 
МаксимОлёна
мне еще рано, но очень полезная статья! спасибо!
ОтветитьНравится 
Георгий
хорошая статья, спасибо.
Сегодня были на плановом осмотре у педиатра. Нам сказали начинать давать соки!!! Я молча покивала в ответ головой и поспешила покинуть кабинет.
Н-да… Не планировала прикорм вводить до 6ти месяцев и не буду.
ОтветитьНравится 
Семён
Серебрякова Натальяа сколько вам? мне вот тоже педиатр говорит давать ему пробовать сок, я ей сказазала что планирую с 6 месяцев вводить прикорм и с овощей, а она говорит что бы хоть кампот давала
ОтветитьНравится 
МарияСофия
Серебрякова НатальяЯ дура послушала педиатра и начала с соков, потом ввела первый прикорм картошку, у ребёнка начался понос!!! Убрала сок — все наладилось, так что сок так рано не нужен…
ОтветитьНравится 
АнастасияСофья
Спасибо за статью. Начала прикармливать, уже четвертый день. Старшую не прикармливала, по совету педиатора начала с 6-ти месяцев. Ничего не получилось, только после того как бросила кормить грудью, она начала есть. А вот сладшую начала прикармливать,  чем раньше научится тем лучше.
ОтветитьНравится 
НатальяГригорий
Статья очень грамотная!!! Первого ребёнка начала в 3 месяца подкармливать кашами. она их лопала за обе щёки. как раз она вес не добирала и жидкий стул был, была на гв. а после прикорма кашами всё наладилось. теперь сынишку в 4 месяца накормила кашей, и начались проблемы, после статьи поняла, что не с того начала, т.к. он мальчик толстенький, на ив и с запорами, сейчас лопает капусту и кабачок в пюре!!! и сразу по ночам стал спать хорошо. видимо капусточка пошла на пользу. и вообще, кто считает, что с 6 месяцев надо только начинать прикорм, я думаю, что они ошибаются. в 6 месяцев, как правило, очень уже трудно ребёнка переубедить, что есть ещё что-то вкусное кроме молочка, и прикорм затягивается и даётся тяжело.
ОтветитьНравится 
Оленька
ОтветитьНравится 
ЕгорАринаЯрослав
Аннасогласна! Всему свое время, это не значит, что с месяца надо давать малышу что-то, но с 4 до 6 уже лучше ввести новые вкусы. Мой старший так же по-немножку пробовал с 5 месяцев овощи, фрукты, каши, потом и теперь ест все без проблем. И пищеварение в порядке. А подруга тянула до 6 мес, потом прикормы были мукой, до сих пор мало что ест, а ей уже 7 лет.  
ОтветитьНравится 
АннаПолностью согласнаприкорм вводят с 4 месяцев!!! И насколько я знаю сначала пытаются дать попробовать овощи(не самое вкусное и сладкое), а уже потом соки и фруктовые пюре)))если ребенок попробует вкусные и сладкие пюрешки, он поймет что это самое то, а все остальное ббббббббббббеееееееее!!!!!
ОтветитьНравится 
АннаА у нас недовес был большой и мы с 4 мес 3нед стали давать кашу гречневую по совету педиатора и все отлично стало, ребенок засыпает спокойно, стала прибавлять нормально, в остальное время кормимся грудью. Смесь ни в какую не ест, и я ее понимаю, у всех смесей такой отвратительный вкус.
ОтветитьНравится 
Ясенька
АннаНе у всех))) у нэнни прекрасный сливочный вкус.
ОтветитьНравится 
Аннау нэнни, к сожалению, такая же «прекрасная» цена)
ОтветитьНравится 
ЯрославЛев
АннаСолидарна с вами! читала, что деткам на ИВ прикорм начинают с 4-5 месяцев, а на ГВ-с 6-7
ОтветитьНравится 
ЯрославЛев
Аннафрисолак-очень вкусненькая
ОтветитьНравится 
Кирилл
Машенькау хиппа вкус замечательный)
ОтветитьНравится 
Каринка
Татьяна ЕременкоТатьяна, подмкажите, а в кпшу на ночь даете или днем? тоже проблема со сном
ОтветитьНравится 
Лев
АннаВы на ив и у вас запоры? У нас так же(( скажите как справляетесь? И помог ли прикорм?
ОтветитьНравится 
КузьмаСофьяСтепан
Анна

согласна!!! вот сейчас с каш начну и как раз с 4 месяцев. дочку с 6 начала так еле еле к 8 только начала есть и то отворачивалась всегда, только титю ей подавай. а сын средний к 6 месяцам уже супик вилкой давленный ел :))) и куриные ножки воровал из тарелки у папы :))))

ОтветитьНравится 
Ксения-ДоченькаКирилл-ВнукКрестник-РоманАриша
спасибо за инфо=)
ОтветитьНравится 
Варвара
интересно!!.. мне консультанты по ГВ советуют до 6 мес никакого прикорма, но доча не очень хорошо набирает вес, нам скоро 4 мес., я пока в раздумьях когда начинать, но видимо дождусь 5 мес. все таки, так спокойнее.
ОтветитьНравится 
КонстантинСофия
НатальяА сколько в вас было в 4 мес? А то мы тоже вес не очень набираем (ГВ). От своих педиаторов не могу ничего добиться – докармливать или нет? Зато с 3 мес. настаивают на соках. Стала давать, сейчас уже по 30 мл. пьем яблочный и морковный. Отрицательной реакции вроде бы нет. А почитаешь, кто что пишет… Вес у нас в 4 мес. 6 кг рост 62см. Вот сегодня решила начать прикорм с гречневой каши.
ОтветитьНравится 
Настя
Людмила Степанова

А мы в 3.5 мес весим 5 кг сказали что это норм, ну мы и родились 2700

ОтветитьНравится 
Людмила СтепановаЗдравствуйте, Скажите как отразилось введение каши у вас в 4 месяца и наладилась ли ситуация с ррибавкой в весе?
ОтветитьНравится 
Анастасия
КаринаЯ дочку родила на 3200, а в 3 месяца она весила 5100.я ей начала вводить гречневую кашу, вот пойдём на плановый осмотр, после того как карантин снимут.надеюсь что она прибавила в весе)))пыталась вводить пюре по совету педиатра, а у нас с него жидкий стул начался, и я решила пока повременить с вводом пюре в рацион дочки!)
ОтветитьНравится 
РусланАльберт
спасибо, а то не знала с чего и как начинать))) теперь определилась. взяла в закладки)))
ОтветитьНравится 
Савва
Статья очень полезная, спасибо)мы вот в 4 мес начали даваьб сок – вылезла сыпь и мы отменили, даем просто подслащенную фруктозой водичку, т.к. воду плохо пьем)мы на СВ с самого рождения и по сей день… затем стали пробовать (опять же по совету педиатора) есть фрукты (яблоко) 2-3- дня все ок, потом запоры и зеленый цвет стула… прочитав кучу статей про прикорм и его правила, убрали фрукты и начали давать цв.капусту, завтра будем брокколи пробовать уже… стул наладился, животик спокоен! полностью поддерживаю введение прикорма с овощей, животику так намного легче, фрукты можно и попозже ввести
ОтветитьНравится 
Александра
Анастасия Лемешкоа вы как вводили овощи? тут написано по одному в неделю. это как? я сегодня второй день капусту даю, но подумала, что по одному неправильно… получается, что в конце недели у нас будет обед — полностью пюре, а со следующей недели если броколи давать, то опять смесью кормить...? или все таки через день менять пюрешки, чтобы одинаковый докорм и с таким и с таким пюре и одновременно дойти до отказа от смеси в обед? или я заморачиваюсь?)))))))))
ОтветитьНравится 
РоманНикита
Анастасия Лемешкопросто нового овоща 1 чайную ложку, остальное — знакомое пюре, дальше 2 ч.л.+знакомое пюре и т.д.
ОтветитьНравится 
Варвара
Анастасия Лемешко

к концу недели заменить один овощ на другой? так значит получается?

ОтветитьНравится 
РоманНикита
Анастасия Лемешко

я смотрела, если три дня нет реакции, то можно новый овощ есть полную порцию. Просто диатез быстро проявляется же.

ОтветитьНравится 
Elmir
spasibo ocen poleznaya inf.nam 3.5 mesy. mi na IV nacnem s 4x mesy. s ovoshey
ОтветитьНравится 
Савва
каша очень тяжелая пища для животика, наша педиатр советует не раньше 6-7 месяцев… лучше докармливать смесью!
ОтветитьНравится 
Савва
Смешанное это когдаи молоком грудным и смесью… я сначала после груди давала бутылку, сейчас у нас либо грудь, либо смесь полностью. Ночью только грудь и первое утреннее кормление, потом уже едим кашу и в полдник я ему даю грудное молоко сцеженное, т.к. молокоотсосом больше выкачиваю из груди чем мелкий
ОтветитьНравится 
Александр
Спасибо! В закладки
ОтветитьНравится 
Сладкий-киселекКрохаДочь
спасибо за полезную статью. нам педиатр велела с 4 месяцев с каш начинать, хотя вес вроде в норме, но лишнего нет(мы на ив), а рочитала и решила с овощей наверно начну, а там через пару-тройку неделек на каши перейдем, там как раз уж к 5 месяцам дело идти будет)))
ОтветитьНравится 
Очень бестолковая стать! Я даже возмущена!!! О том, какой вводить прикорм даже самый захудалый педиатр посоветует!!! Лучше бы автор статьи вместо того, чтобы раассказывать о питании из баночек, настоятельно рекомендовал мамочкам не лениться, а купить пароварку и самой кабкчок. капустку, картошечку   лялечке своей готовить… и голвой думать, а не читать статьи без подписи и звания… Детка-то родная, а Вы этой детке мама, вот и включайте свои мозги, что Вашему чаду хорошо, а что тетя-дядя рекомендуют… И поменьше магазинных овощей… еще нет такого города который не был бы окружон деревнями   и не перевелись еще там добрые люди готовые отдать-продать ( без разницы) плоды своего труда…   Нам четыре месяца. Мы начали кушать кабачки, следующий мой прикорм кабачок-капуста и далее кабаачок-капуста-морковь. И никто кроме меня не подсунет моему ребенку баночку с питанием из магазина, а я этого не сделаю точно!   Будьте вдумчивыми мамочками! Здоровья вам м вашим деткам!
ОтветитьНравится 
АндрейАнастасия
Елена  и мы тоже сами готовили и готовим! Этого кабачка дочке на неделю хватит… А капуста брокколи не пошла нашей ляле…
ОтветитьНравится 
Александра
Еленая свою дочу люблю очень, но простите, время когда найти? я за баночками ночью в магазин сбегала, пока она спала, а мотаться загород и искать там добрых людей с кабачками… когда? да и на пароварку че то жалко с такими декретными — приходится выбирать, пароварку купить или памперсы ребенку. У каждого своя голова, конечно, но еще и возможности разные у людей, а детское питание все же не такое и ужасное, хоть и хуже натуральных продуктов
ОтветитьНравится 
РоманНикита
Еленапервый прикорм старшему давала из баночек и только когда привык — переходили на собственную готовку, так как со своих овощей (у нас дача) — не все было хорошо со стулом. Видимо в баночках более правильный баланс подобран
ОтветитьНравится 

не думаю, что баночки дешевле......

У меня тоже времени ох как мало и 25 часа в сутках не хватает, но как-то кручусь… Из баночек у нас только чернослив и абрикос с персиком, все остальное — могу сама купить и приготовить....

ОтветитьНравится 
Сын
ЕленаНу-ну… метнитесь вот в мороз и снег в деревню на электричке… по шатайтесь там в поисках «добрый людей» с кабачком, а потом еще раз расскажете чем плохи банки…
ОтветитьНравится 
Виктория
Анжелика

Поддержу. Честно говоря и у добрых людей может оказаться не самый полезный продукт! Моя бабушка например, выращивает овощи на продажу и чем только из не поливает… удобрения и какашки животных и селитры всякие и еще куча всякой всячины. И она убеждена что именно не овощи после таких поливок самые полезные для здоровья. Лично я не рискнула бы у незнакомых покупать и кормить ребенка. Лучше уж промышленный товар.

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Похожие записи
на тему материнства

Узнавай и участвуй