Из журнала пользователя Ирина
Доступно: Для всех

Прикорм с 4 месяцев!!! Почитайте!!!

Первый прикорм: что, когда, сколько?

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.

Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма, призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.

Что маме нужно знать, чтобы у крохи не болел животик

Когда начать

Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.

Аппетитное пюре

Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше.Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Каша – пища наша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Вводим новый продукт

    Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Видео. каши с 4 месяцев

Пожаловаться
Рубрика:  Прикорм
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
i

Прикорм в 4 месяца

«Старая школа педиатрии» рекомендовала вводить пищевые прикормы и добавки в таком порядке:

с 3-х недель – компот (из сухофруктов);

с месяца – соки (яблочный, грушевый, персиковый и др.);

с 3 - 4 месяцев – фруктовое пюре;

с 5 - 6 месяцев – овощное пюре;

с 6 - 7 месяцев – каши;

7 - 8 месяцев – кисломолочные продукты.

А некоторые современные педиатры рекомендуют первый прикорм в 4 месяца, причем предлагают 3 варианта на выбор: фруктовое пюре и сок, овощное пюре, каши. Правилен ли такой подход?

Лично мои рекомендации – это «золотая середина». Объясню почему: к 4-м месяцам органы пищеварительной системы уже достаточно сформированы к приему и усваиванию новой пищи пюреобразной консистенции, а подрастающему организму необходимы новые источники витаминов, минералов и питательных веществ. К тому же в этом возрасте, как показывает опыт родителей, малышу легче привыкнуть есть с ложечки. В более позднем возрасте могут возникнуть с этим проблемы.

Но здесь будут свои различия: оптимально, если четырехмесячный грудничок на естественном вскармливании первыми попробует соки и фруктовое пюре (если нет склонности к аллергии, если имеется таковая, то лучше введение новой пищи отложить до 6 месяцев либо начать потихоньку вводить овощные соки и пюре), а прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании будет состоять из овощного пюре (для деток хорошо набирающих вес) и каши (для малышей с низким весом). Но при этом стоит отметить, что для первой группы малышей новая еда будет – дополнительной добавкой, которая дается между кормлениями, а для второй группы – это прикорм, который со временем заменит один из приемов смеси.

Вот примерная схема введения основного прикорма с 4-х месяцев (первые цифры возраста – для «искусственников», вторые – для грудничков на естественном вскармливании):

4 - 6 месяцев – овощное пюре;

5 - 7 – каши;

6 - 8 – кисломолочные продукты.

Любую новую пищу необходимо давать с небольших количеств, постепенно увеличивая и доводя до полноценной порции. Например, сок начинают с нескольких капель и доводят до 40 - 60 мл, а пюре с 0,5 – 1 ч. л. и до 130 - 150 г. При введении новых блюд внимательно присматриваются к состоянию малыша: наличие сыпи, стойкое изменение в поведении крохи, проблемы со стороны пищеварительной системы. И если что-то настораживает, то пока не давайте прикорм и обратитесь за консультацией к педиатру.

Подводя итоги, хочется отметить, что если ребенок здоров и не имеет склонности к аллергии, то можно придерживаться схемы введения прикормов «старой школы педиатрии». Если же у малыша отмечаются частые колики и вздутия кишечника, нестабильный стул и т. п., а также имеются соматические заболевания, то лучше придерживаться «новых» сроков введения.

Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 101
Ребенок

Ы

ОтветитьНравится 

Мы начинали прикорм так:
В пять месяцев можно сок 40-50мл., Фруктовое пюре 40-50г., Овощное пюре 10-100г. Я делала так 6.00 — смесь или молоко

10.00 — молоко или смесь + фруктовое пюре

14.00 — молоко или смесь + сок

18.00 — Овощное пюре +сок

22.00 — смесь или молоко

Но соки и пюре вводить постепенно и к концу месяца одно кормление можно заменить пюрешкой с соком. Я варила первые пару дней сама каши, но ребенка посыпало, а потом только на кашках Матерна и росли. Покупаем через baby1care, смеси берем там же) В шесть мес я добавила на завтрак кашу и творог ну и на ужин увеличила объем.

ОтветитьНравится 
Дэниел
Ксюша

А как вы рассчитываете сколько давать пюре и сока?

ОтветитьНравится 
Мария
А пюре доводить до 150 гр или на 1 баночке остановится 80 гр., остальное молоком докормить????
ОтветитьНравится 

Мы прикорм ввели в пять месяцев. Начинали с Бибикаши. Она сделана на основе смеси Нэнни. Кроме положительных сторон я ничего не увидела. Ребенок довольный, кушает замечательно. С весом у нас проблем нет. Такая пышечка растет. Щечки такие, что хочется потрогать. Отличное питание и на вкус и по полезным качествам.

ОтветитьНравится 

Девченки, привет! подскажите как правильно прикорм давать, я так понимаю до смеси/грудного молока? сразу можно молоко давать или время выжидать какое то? Например, овощное пюре 1 ч.л. потом сразу молоко?

ОтветитьНравится 
Кирилл
Виктория Козловаменя вот это тоже интересует!!!

Вы как давали?

ОтветитьНравится 
МаринаВиталька
Статья очень полезная и для нас как раз вовремя! Спасибо!!!

ОтветитьНравится 
Спасибо большое
ОтветитьНравится 

Я начала вводить прикорм в 4 мес.Первое что мы попробовали это была капуста брокколи(очень понравилась и ни какой аллергии ), на следующей недели пробовали кабачок(тоже хорошо), от грушевого пюре была аллергия((( а через неделю уже не было на грушу аллергии)))щас пробуем безмолочную гречневую кашуи пьем детский яблочный сок разбавленный водичкой 1 к 1)водичку простую пить вообще отказывается, а сок вообще супер!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ВСЕМ ДЕТКАМ И ТЕРПЕНИЯ МАМОЧКАМ!!!!

ОтветитьНравится 
Марат
Отличная статья
ОтветитьНравится 
АделияИлья

У моей вот проблемы со стулом, считаю правильным приучать к кашкам пораньше с 4, 5 месяцев… обязательно начну)

ОтветитьНравится 
Кира

мы начали кушать овошные пюре.нам вчера исполнилось 5 мес.уже пошла вторая неделя прикорма.сначала брокколи, щас кабачок.педиатр еще в 3 мес сказала давать сок.я сказала, что не буду ребенка соком пичкать.рано.и еще очень долго давать его не буду.после 6 мес компотик, но только не сок)))

ОтветитьНравится 
ИринкаМандаринка
Девочки, кто на ГВ с 4 мес начинал прикорм, как все прошло? Мы пышечки, набираем много, может, стоит овощи ввести с 4-4,5?
ОтветитьНравится 
София
а если аллергия на какой-либо овощ, сразу отменять его? давать что-нибудь от аллергии?
ОтветитьНравится 
ВероникаКатерина

спасибо, в закладочки

ОтветитьНравится 
Артем

Я начинала прикорм с 4 месяцев.Сначала соки, потом фруктовой пюре(сначала яблочное).Около 6 месяцев начала давать каши, сперва однокомпонентные, затем из нескольких видов злаков.Из-за боязни аллергии прикармливала низко аллергенной гречн.кашей Heinz, выбором осталась довольно, да и сын уплетал с удовольствием.

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты
Сейчас читают
Новость дня,