36 неделя беременности
Создано
Что происходит с малышом
На этом сроке плод практически завершил свое развитие и готов к рождению. У ребенка полноценно работают почти все системы органов:
- эндокринная;
- кровеносная;
- головной мозг;
- печень и почки.
Единственное, что еще функционирует не полностью самостоятельно – это система пищеварения и дыхание.
- Малыш продолжает обеспечиваться кислородом, поступающим через пуповину и плаценту. Точно тем же образом выводится и углекислый газ, отработанный в процессе дыхания. На этой неделе у всех детей есть сурфактант, но в разном количестве. Обычно его меньше необходимого, поэтому врачи всячески оберегают женщину от преждевременных родов, советуют маме больше отдыхать и не нагружать организм. Если беременность многоплодная, то риск рождения прежде срока довольно высок.
- На теле малыша становится все меньше смазки, которая покрывает тело, предохраняя кожу от размокания. Сформировался и скелет малыша, кости соединены подвижными суставными сочленениями. Кости черепа имеют расщелины между собой, благодаря чему они более мобильны и могут сдвигаться в процессе прохождения по родовым путям.
- Ребенок набирает вес, поэтому ему становится очень тесно, но к этому времени кроха переворачивается головкой вниз, оставаясь в таком положении до момента рождения. Конечно скрещены и прижаты к телу, в последние недели кроха двигается меньше, чем раньше. Если малыш еще не принял нужной позы, врач даст рекомендации, как помочь ему в этом.
Ощущения
Каждая неделя беременности по-своему отличается и на 36-й неделе маму ждут как новые ощущения, так и уже знакомые по более ранним срокам. Возвращается дискомфорт в спине, учащенное мочеиспускание, боль в груди, и совершенно в новинку схватки Брекстона-Хикса, напоминающие о скором рождении малыша.
Учащенное мочеиспускание
Частые позывы в туалет снова тревожат беременную, поскольку ближе к сроку рождения живот опускается, и матка сильнее давит на мочевой пузырь, Многие женщины ощущают, что даже небольшая чашка чая уже через пару десятков минут побуждает сходить в туалет. Это происходит из-за уменьшения объема мочевого пузыря и его скорейшего наполнения. При этом орган посылает в головной мозг сигналы и возникают позывы. У некоторых беременных учащаются и позывы к дефекации.
Нарушения сна
Спать с большим животом становится крайне тяжело, поэтому многие женщины в последние недели не высыпаются, очень устают и становятся раздражительными. Врачи советуют выбрать приемлемую позу на боку, но не на спине. Под живот можно подкладывать небольшие подушки, чтобы обеспечить себе максимум комфорта. Если из-за недосыпания клонит в сон днем, то нужно пользоваться возможностью отдохнуть.
- 36 неделя беременности это сколько месяцев?
- Это начало 9 месяца по акушерскому сроку
Ложные схватки
Вполне нормальное явление – ложные схватки. Они появляются ближе к родам – организм тренирует мускулатуру, и многие женщины жалуются на несистематические схваткообразные боли внизу живота. Если схватки не сопровождаются отхождением вод, кровотечением и не учащаются по времени, то беспокоиться не стоит. При появлении ритмичных схваток с учащающимся интервалом нужно ехать в роддом.
Боли в спине
На 36-й неделе беременности из-за опускания живота неприятные ощущения в спине усиливаются. Если ранее дискомфорт был терпимым, то на последних неделях болезненность у многих женщин боли в спине становятся все сильнее. Ноет в области поясницы, вблизи копчика, иногда боль отдает даже в промежность. Не стоит расстраиваться – такие ощущения пройдут после родов, стоит лишь немного потерпеть. А пока врачи советуют больше отдыхать, снимать напряжение со спины.
Дискомфорт в груди
Поскольку уровень гормонов к родам меняется, то отражается это и на ощущениях в груди. Она становится очень чувствительной, молозиво подтекает в больших количествах, и некоторые женщины уже на этом сроке пользуются специальными вкладками в бюстгальтер для впитывания выделений. Из-за увеличения молочных желез грудь болезненная при прикосновении, ощущаются покалывания, явно проступают сосуды из-за активного наполнения. При большом притоке молозива врачи советуют беременным понемногу сцеживать его.
Неприятные ощущения в матке
Часто бывает так, что именно на 36-й неделе малыш меняет положение тела и переворачивается головкой вниз. При этом беременные чувствуют неприятные ощущения в матке, особенно при маловодии. Многие отмечают, что матка становится более чувствительной, при переворачивании крохи появляются тянущие боли в животе. Не стоит этого бояться, ведь после определения положения тела дискомфорт проходит.
Медицинское обследование
Приближаясь к рождению ребенка, будущей маме нужно пройти еще несколько обследований, чтобы выяснить ее состояние здоровья перед родами. Это поможет спрогнозировать возможные осложнения, выбрать способ родоразрешения и вовремя подать медицинскую помощь.
Врачи
- гинеколог – на последних неделях врач тщательно выслушивает жалобы беременной, чтобы не пропустить симптомы осложнений. Выслушиваются сердцебиения плода, определяется положение ребенка. Определяется высота стояния дна матки. Также доктор проведет стандартные замеры – вес женщины и окружность живота.
Анализы
- анализ мочи – особенно интересует белок в моче, что говорит о воспалительном процессе и риске преэклампсии, если он обнаруживается, врач выбирает дальнейший способ ведения пациентки с учетом ее положения;
- анализ крови – сдается на сифилис, гепатит и ВИЧ;
- мазок из половых органов на определение урогенитальных инфекций.
Исследования
- ультразвуковое исследование – обычно назначается раньше, но при необходимости дополнительного скрининга гинеколог назначит процедуру именно на 36-й неделе, чтобы выяснить положение плода, состояние плаценты, объем околоплодных вод, положение пуповины;
- мониторинг кровяного давления – процедура рутинная, ее делают при каждом посещении врача на последних неделях;
- кардиотокография – процедура безопасная, с ее помощью можно зарегистрировать сердцебиение плода (норма – 130-160 ударов в минуту) и сокращения матки, проводится в течение 20 минут.
Трудности вынашивания
Обычно к 36-й неделе у большинства женщин складываются благоприятные условиях для нормального рождения малыша. Уходят некоторые неприятные симптомы, женщина морально готова к родам, да и плод принял необходимое положение. Но все же и в это время есть угрозы, которые заставят врачей предпринять экстренные меры:
Преэклампсия
Состояние, при котором у женщины повышается кровяное давление, появляется белок в моче, развивается HELLP – синдром, возникают психические отклонения, нарушается кровоснабжение и страдает центральная нервная система;
Гестоз
Состояние, возникающее как наряду с преэклампсией, так и самостоятельно. При гестозе усиливаются отеки, увеличивается вес тела, а у каждой пятой женщины гестоз проходит с отягощением другими симптомами;
Эклампсия
Самая тяжелая стадия гестоза, при которой происходит спонтанное повышение кровяного давления, судороги, высок риск преждевременной отслойки плаценты, развития инсульта. Следствием игнорирований признаков гестоза может быть гибель плода, поэтому при первых симптомах врачи решают вопрос о пребывании в клинике под наблюдением до самых родов или экстренном родоразрешении.
Что можно и чего нельзя
На 36-й неделе женщине нужно неукоснительно следить за тем, что можно и чего нельзя делать, чтобы не спровоцировать раннее родоразрешение. Доктор проконсультирует, как себя вести и не навредить здоровью ребенка.
Что МОЖНО будущей маме:
- побольше гуляйте на свежем воздухе, но не далеко от дома, постоянно извещайте родственников, куда вы идете и оставайтесь на связи;
- познакомьтесь с врачом и акушеркой, которые будут принимать роды, возьмите контакты, чтобы при экстренном случае заручиться поддержкой команды врачей;
- постарайтесь собрать сумку в роддом со всем необходимым, поскольку на 36 неделе роды могут начаться в любой момент;
- питайтесь мелкими порциями, но часто, чтобы не спровоцировать запор, иначе придется тужиться во время дефекации, а это может привести матку в тонус;
- если врач не запрещает, то можно выполнять упражнения Кегеля – они отлично стимулируют мускулатуру и будут полезны в процессе родов;
- отдыхайте днем и по возможности больше спите – организм набирается сил перед родами, поэтому не стоит сдерживаться, если клонит в сон;
- следите за движениями ребенка, разговаривайте с ним и гладьте живот – малыши хоть и меньше толкаются на последних неделях, но активность должна быть.
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- не пейте много воды в течение дня и особенно на ночь, чтобы не спровоцировать отеки и хорошо выспаться, иначе позывы к мочеиспусканию будут тревожить всю ночь;
- нельзя есть пищу, способствующую повышенному газообразованию – маме и так некомфортно с большим животом, а метеоризм усилит неприятную симптоматику;
- не стоит вести половую жизнь, если есть риск преждевременных родов, сперма способна расслабить шейку матки и спровоцировать начало родового процесса;
- не делайте резких движений и контролируйте осанку, чтобы не перемещать центр тяжести вперед, на живот – при любом неосторожном движении можно неудачно упасть;
- не поднимайте тяжести и не ходите по магазинам в поисках вещей для крохи – подарите возможность бабушкам сделать вам приятное и позаботиться о малыше;
- не слушайте рассказы подруг о родах – у каждой женщины свой опыт и не обязательно негативный, поэтому все «страшилки» не стоит воспринимать всерьез и излишне накручивать себя.
Полезный совет будущей маме
Поскольку почти все женщины переживают перед рождением малыша, особенно первородящие, то врачи рекомендуют уделить основное внимание психологическому фону. Возможно понадобится консультация психолога. Не стоит фокусироваться на страхе, лучше всего почитать книги, послушать успокаивающую музыку, провести время с близкими и расслабиться всеми комфортными способами. При поддержке профессиональной команды врачей роды пройдут легко и без осложнений.
Также интересно: что происходит на 37 неделе беременности
Источники:
- ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists)
- CDC (Centers for Disease Control and Prevention)
- AAP (American Academy of Pediatrics)
Фото: Shutterstock, Depositphotos