Лучшие природные антидепрессанты

Камалова Лилия
Корректор
Хроническая усталость, тревога, беспочвенные страхи, раздражительность – каждый из этих признаков говорит о недостаточной выработке организмом естественных гормонов – серотонина, эндорфинов, дофамина. Справиться с депрессивным состоянием помогут природные антидепрессанты, стимулирующие выработку гормонов радости, обладающие седативными и расслабляющими свойствами. В отличие от лекарственных препаратов, растительные антидепрессанты безопасны и не вызывают эффекта привыкания.
Природные антидепрессанты помогут справиться с депрессией, стрессами, неврозами.

Растительные антидепрессанты

Растения, обладающие седативными свойствами и нормализующие гормональный фон, широко используются в рамках традиционной и народной медицины. На основе травяных сборов изготавливаются лечебные отвары, настои, таблетки, не вызывающие привыкания и способствующие оказанию мягкого терапевтического действия на фоне депрессивных состояний.

Зверобой

Зверобой используется в рамках официальной медицины, и обладает широким спектром фармакологических свойств, способствующих погашению ключевых индикаторов депрессивных состояний, в числе которых:

  • хроническая усталость, вялость, снижение работоспособности;
  • раздражительность, беспочвенные страхи, постоянное беспокойство.

В качестве активного компонента травы выступает пигмент гиперицин, обладающий противовоспалительными, общеукрепляющими, антимикробными и седативными свойствами. Регулярный прием средств на ее основе позволяет снять раздражительность, повысить работоспособность и стабилизировать гормональный фон. Это лучший антидепрессант в своей категории, регулярное применение которого обеспечивает быстрый и стойкий эффект.

Зверобой обладает рядом побочных эффектов, нарушение рекомендаций по приему может привести к развитию аллергических реакций, нарушению процессов пищеварения. Перед употреблением средств на его основе важно проконсультироваться с врачом.

Заманиха

Эффективность терапевтического действия заманихи сопоставима с лечебными свойствами корня женьшеня. Это средство растительного происхождения обладает расслабляющим и успокаивающим действием, снимает эмоциональное и физическое перенапряжение, повышает общий тонус организма.

В рамках народной медицины используются корни, в которых содержится основное количество полезных веществ, необходимых организму для полноценного функционирования. Как показывают отзывы специалистов, особенно полезен прием средств на основе заманихи женщинам в период менопаузы и людям, страдающим различными формами неврозов, сердечной недостаточностью.

Боярышник

Боярышник - эффективный природный лекарь, обладающий широким спектром уникальных полезных свойств. Плоды, корни, соцветия включают в свой состав полезные микроэлементы, оказывающие общеукрепляющее, тонизирующее, иммуномодулирующее действие.

Принимать средства на основе боярышника рекомендуется людям, страдающим:

  • сердечными заболеваниями;
  • тревожными и депрессивными состояниями;
  • бессонницей.

Регулярный прием позволяет улучшить сон, повысить жизненный тонус, нормализовать гормональный фон и повысить резистентность организма к инфекциям.

Средства на основе боярышника можно изготовить самостоятельно или приобрести в любой аптеке. Для предупреждения возможных побочных эффектов принимать их нужно только в соответствии с рекомендуемой дозировкой.

Валериана

Валериана – один из наиболее эффективных природных антидепрессантов, состав которого включает эфирные масла, танины, минералы и другие вещества, необходимые для организма человека. Применение валерианы в рамках борьбы с депрессивными состояниями позволяет добиться следующих результатов:

  • улучшить состояние нервной системы;
  • нормализовать сон;
  • справиться с мышечными спазмами;
  • устранить ключевые проявления депрессии: тревожность, страхи, истерию.

Использовать валериану можно в качестве средства для внутреннего и наружного применения. На основе растения изготавливаются отвары и настойки, которые можно употреблять внутрь или добавлять в расслабляющие ванны. Применять домашние и аптечные средства следует в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой, так как нарушение правил приема может привести к ряду побочных эффектов.

Растения - антидепрессанты помогут справиться со стрессом и вернут радость жизни.

Лимонник

Лимонник входит в число лучших адаптогенов естественного происхождения, применение которых способствует устранению действия негативных внешних факторов на организм человека. Плоды и листья включают широкий спектр полезных веществ, в числе которых аскорбиновая кислота, минералы. Прием средств из растения рекомендован в следующих случаях:

  • беспричинная хроническая усталость;
  • различные формы нервных расстройств;
  • нарушение концентрации внимания, рассеянность;
  • постоянные нагрузки умственного и физического характера;
  • дефицит в организме витаминов.

В рамках лечения депрессивных состояний используется настойка плодов на основе спирта или порошок семян. Средство обладает приятными вкусовыми качествами и не вызывает неприятия в процессе употребления.

Продукты от депрессии

Вещества, стимулирующие выработку гормонов радости и позволяющие быстро справиться с депрессивными состояниями, содержатся и в продуктах питания. Для повышения жизненного тонуса, оказания седативного и общеукрепляющего действия особенно полезно регулярно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Особенно богаты важными для организма человека микроэлементами следующие культуры:

  • кабачки;
  • тыква;
  • брокколи;
  • зеленый горох;
  • укроп;
  • петрушка;
  • свежие ягоды, обладающие сладким вкусом;
  • изюм;
  • бананы;
  • курага.

Применение продуктов питания и растительных средств в рамках лечения депрессивных состояний позволит быстро восстановить функционирование всех систем организма, нормализовать эмоциональный фон, купировать негативные проявления. Допустимым условием является сочетание природных лечебных средств и фармакологических препаратов. Однако практиковать терапию подобного рода нужно только после согласования с лечащим врачом.

Видео

Читайте также: послеродовой психоз

Комментарии
Морозова Кира
15 апреля 2024
Хорошая группа антидепрессантов — на основе пароксетина (пароксетин-сз например). У них мало побочных эффектов и они не угнетают нервную систему и не снижают давление. Тем не менее применяются при депрессиях, тревожных состояниях, а также панических атаках.
Светланка
29 октября 2019
Была у гинеколога по поводу побочек от приема ОК. Выслушала все мои жалобы и отправила к психотерапевту, сказала, что скорей всего это послеродовая депрессия, которая проявляется через полгода-год после рождения ребенка, а я себя плохо чувствую как раз с весны, когда дочке год исполнился. Говорит, что мне скорей всего пропишут антидепрессанты, сказала отменять ок и сдавать заново все гормоны. Кто-нибудь принимал антидепрессанты? Что-то мне страшно. Боюсь стать безэмоциональной и окончательно потерять вкус к жизни, но и жить в таком состоянии как сейчас я не хочу. Поделитесь опытом🙏🏼
Какая-то Баба
29 октября 2019

Безэмоциональность — это скорее от транквилизаторов. От антидепрессантов эффект совсем иной. Я принимаю. Наконец-то чувствую себя человеком.

Алеся
29 октября 2019

Транквилизаторы всегда назначают вместе с антидепрессантом для уменьшения побочек в начале лечения. Потому как ад начинает работать через 2-3 недели, а транквы в течении 15 минут. По теме-не бойтесь их принимать. Но не спешите, начните с психотерапевта, невролога, массажа. Если не поможет, то к психиатру за рецептом. У ад есть ряд несовместимых с ними препаратов типа обезболивающих, нельзя никакой алкоголь, некоторые препараты от горла.

Какая-то Баба
29 октября 2019

Я долго тянула и обратилась только когда дочке было уже три. Корю себя за то, что не обратилась раньше, и депрессия отняла у меня счастливые годы материнства. Сейчас всё иначе. Я радуюсь, люблю своего ребенка и мужа, наслаждаюсь жизнью. А до приема антидепрессантов как раз была апатия, ничто не радовало, жизнь не приносила совершенно никакого удовольствия, всё казалось унылым и мрачным, а материнство — какой-то каторгой или тюрьмой.

Какая-то Баба
29 октября 2019

Мне их сразу почему-то не назначили, в итоге пропал сон, а терапевтического эффекта никакого. Потом другой врач добавил транки, от них я спала все время и тупила, но принимать надо было всего неделю, потерпела) зато потом всё было хорошо.

Алеся
29 октября 2019

Мне сразу назначили атаракс плюс вальдоксан, причём атаракс утром 1.2, в обед 1.2 потом в 20.00 вальдоксан 1.2 и через час атаракс опять 1.2. Так неделю мы доходили до целой таблетки. Правда, потом случился вегетативный криз, и пять дней мне кололи сибозон, вот от него как под наркотиком. Хотя, о чем я, он и есть наркотик. Зрачки были чёрные, радужки не видно. Потом продолжили схему атаракс вальдоксан. Но я из тех исключений, кому помогает лишь совместный приём тр и ад. Полгода в итоге на схеме. Потом надоело судорожно искать что из препаратов элементарно от соплёй меня не убьёт на фоне этих ?. И я постепенно слезла с них. Знаете, мне так сейчас плохо не бывает, как до лечения. Но фоновое недомогание есть. Любое переживание, и тадаам, здрасте. Это только с собой работать.

Какая-то Баба
29 октября 2019

Ну а я сразу промахнулась с врачом. Пошла к психотерапевту, она мне селектру назначила и сказала, что этим обойдемся. Я тогда и не знала, что транквилизаторы нужны. Месяц пила и ждала эффект — и нифига. Пошла к другому врачу, она мне анафранил назначила. Вот он помог и довольно быстро, буквально день на пятый тревожность снизилась (у меня фоном ОКР). Но со временем опять сон пропал. И я к третьему врачу пошла))) она мне феназепам назначила на неделю. И всё) сплю, ем, радуюсь) еще, кстати, похудела сильно, 5 кг ушло. В первые дни приема анафранила вообще не ела — не хотелось, а я и не вспоминала, что надо бы поесть) и да, соглашусь, напрягает, что каждый раз нужно изучать, сочетаются ли препараты. Но я только на середине пути. Надеюсь тоже слезть с таблеток, ищу способы самопомощи при обрстрении.

Светланка
29 октября 2019

Вот! Вы описали практически мое состояние! Иногда мне кажется, что я совсем не мать и у меня до сих пор не проснулся материнский инстинкт. Радости никакой нет, я не хочу ничего планировать, не хочу жить дальше, решать какие-то проблемы, я не хочу заниматься собой, домом, мужем, ребенком. Мне все не в радость, как будто пропал вкус жизни. Летом были на море, никакой радости я не испытала, никаких положительных эмоций не осталось, хотя отдых прошел хорошо. Все безэмоционально с моей стороны. Бывает нахлынет, могу с дочкой подурачиться, потанцевать, но потом сутки буду отходить, эмоций 0, сил 0. Появилась агрессия к мужу и к дочке из-за мелочей. Головой где-то понимаю, что все в моей голове, что я могу исправить все сама и заново получить себя, семью и жизнь, но потом мне становится ещё хуже и появляются историки по поводу, что я безнадежна, что я никто и я не хочу ничего решать, я хочу лежать, ничего не делать и чтобы меня никто не трогал. Ещё это тревожное состояние, когда что-то идёт не так, сразу сердце в ушах бешено бьётся, я начинаю потеть и трястись, потом лежу без сил полдня. Или навязчивые мысли о том, что что-то случилось плохое, когда муж трубку не берет, а должен был быть уже дома. При чем недавно он уезжал с дочкой, они задержались и он не брал трубку, в этот момент у меня было ощущение, что они попали в аварию и их больше нет, то есть я не переживала, что что-то случилось, я думала, что это случилась, естественно истерика и все вышеперечисленные симптомы. В тот момент я поняла, что так дело дальше не пойдет, что я скоро превращусь в тень самой себя с такими переживаниями.

Какая-то Баба
29 октября 2019

Да, все индивидуально. Подобрать сложно. Мне со второй попытки подобрали. Некоторые дольше мучаются. Знаю девочку с биполяркой, ей флуоксетин с первой попытки зашёл — везучая) еще и от опыта врача многое зависит. Кто-то сразу проблему видит, кто-то методом тыка

Какая-то Баба
29 октября 2019

Вот-вот. Один в один. Очень вас понимаю. Не бойтесь, найдите хорошего специалиста и обратитесь. Надеюсь, всё у вас наладится. Желаю здоровья.

Светланка
29 октября 2019

Спасибо большое! Начало уже положено.

Какая-то Баба
29 октября 2019

Анафранил

Смирнова Татьяна
4 сентября 2020

Пью антидепрессанты периодически. Мне они помогают. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

WhiteMoon
24 августа 2019

Кто пил антидепрессанты Употребляли ли вы алкоголь во время когда их пили? По праздникам

Кто пил антидепрессанты
Употребляли ли вы алкоголь во время когда их пили? По праздникам
Ульяша
24 августа 2019

Да, но в основном слабый алкоголь)

WhiteMoon
24 августа 2019

Все нормально было?)))

Ульяша
24 августа 2019

Да, никаких изменений в самочувствии)

WhiteMoon
24 августа 2019

Спасибо) просто помню у меня подруга пила три каких то дипресанта, и тоже вечно звала бухнуть ???

Татьяна
24 августа 2019

Пила, он никак не влиял. Хотя врачи не разрешают. Но и противопоказания алкоголя вроде бы и нет)

WhiteMoon
24 августа 2019

Спасибо за ответ)))

Татьяна
24 августа 2019

Я пила чаще, чем по праздникам)

П. Полина
24 августа 2019

Это чревато угнетением центральной нервной системы. Живы та останетесь, конечно)))) Но я пару раз винишко пила. Как повезёт в общем?

WhiteMoon
24 августа 2019

Та я хотела немножко сегодня, я только начала его пить дипресанта, второй день по четвертинке

Татьяна
24 августа 2019

А какой пьёте?

WhiteMoon
24 августа 2019

Пароксетин, только начала пить, второй день по четвертинке

Татьяна
24 августа 2019

Я его тоже пила, только Паксил, одно действующее вещество. С ним и пила)

Светлана
24 августа 2019

Нет, не употребляла.

WhiteMoon
24 августа 2019

Поняла))

Анастасия Черная
24 августа 2019

Да. И не только по праздникам

WhiteMoon
24 августа 2019

Спасибо за ответ)

Olesya
24 августа 2019

Нет. Пока пила их не до алкоголя было

ЯНеЗнаюКтоЯ
25 августа 2019

Нет

Джу
12 сентября 2019

Какие впечатления? Помогли ли вам? Начиталась страшилок, что некоторые подсаживаются на них на долгие годы, а у кого-то после курса на 5-10 напрочь пропадает либидо и оргазмы.🤔 Хотелось бы узнать о реальном опыте приема таких препаратов.

Какие впечатления? Помогли ли вам?
Начиталась страшилок, что некоторые подсаживаются на них на долгие годы, а у кого-то после курса на 5-10 напрочь пропадает либидо и оргазмы.🤔
Хотелось бы узнать о реальном опыте приема таких препаратов.
Елена
12 сентября 2019

С подругой на шопинг и на танцы

Джу
12 сентября 2019

Не тот случай. Шоппинга не хочется, а с подругами недавно виделась.

Елена
12 сентября 2019

Жаль ты далеко, подбодрила бы. Я умею извлекать позитив из всего. Жизнь прекрасна. Конечно тоже реву иногда. Но это временная слабость.

Джу
12 сентября 2019

О, да просто сразу многое свалилось. За родителей переживаю. У мамы со и со здоровьем проблемы, и с работой, и у папы с работой плохо, и бабушка сдает сильно. И у самой еще проблем куча. Так изнервничалась, что уже не сплю нормально, не ем полноценно, аппетита нет, тошнота… похудела за пару недель на 3 кг.( Хоть и к психотерапевту хожу, но не помогает, понимаю, что надо уже какие-то таблы пить.

Елена
12 сентября 2019

Купи настойки пустырник, пион, валериана, боярышник. Смешай. И пей перед снов. По паре чайных ложек. Проблемы есть у всех. У меня папа с инсультом 10 лет. Дома еле ходит. У мамы онкология. Слава богу удалили матку и пока все нормально. Внуков мы им не дарим. На работе дурдом. Ремонта нет. В общем все хорошо. А настойка эта спасла меня, когда похоронила любимого в 2012м

Джу
13 сентября 2019

Капец, у тебя железные нервы!

Елена
13 сентября 2019

Если расслаблюсь, то можно сорвать нервы, ослабить здоровье. Этого делать нельзя. Подкошу родителей. Про операцию им не сказала даже

Анюта
12 сентября 2019

Конечно в идеале без препаратов, но я пила Пантоган и Адаптол, конечно немного помогло, я была ужасно раздражительна, просто нереально со мной было находиться. Пропила только месяц

Джу
12 сентября 2019

Не, у меня раздражительности нет. У вас не депрессия, наверное, была.

Мария
12 сентября 2019

Была точно в такой же ситуации, за всех переживала и было очень плохо морально.Пока умный человек не посоветовал отпустить переживания за родителей и заняться собой и своим мужем.Мне помогло, и у родителей все налаживается)

Мария
12 сентября 2019

Примите спокойно все то что сейчас происходит, все это временно!

Анастасия
12 сентября 2019

Был опыт один раз в жизни. Было только хуже. Хотя психиатру я доверяла, сама психолог и знала хорошо к кому обращаюсь и зачем. Мне не помогли и слава богу, что я их отменила.

Джу
13 сентября 2019

Или просто не подошли? Ведь говорят, что иногда долго приходится подбирать препарат.

Анастасия
13 сентября 2019

Если у вас нет депрессии (а это серьезное псих расстройство) либо же другого тревожного расстройства, то они не нужны. То есть если вы пришли к психиатру м вам поставили диагноз, и лечение невозможно без препаратов, то да. В любой другой ситуации Это прихоть, поиск волшебной пилюли и решения проблем. Мне помогла групповая терапия. Потом как раз начиналась моя очередная учеба, я тогда поступила в институт гештальта и там формат учебы тоже была личная терапия. Все прошло на ура без всяких АД.

SUGAR
13 сентября 2019

Ну, конкретно антидепрессанты нет. Сидела на ноотропах (фенибут, тералиджен) отлично помогли, слезла легко

Джу
13 сентября 2019

Ну а чего с низ слезать, там и синдрома отмены нет, совершенно же другое назначение у препарата.

Екатерина
17 августа 2019
Девочки кто пил антидепрессанты?
Малютка
17 августа 2019

Зачем они вам ?

Екатерина
17 августа 2019

Мне плохо, постоянно срываюсь недосып, паника, мысли ужасные о самоубийстве

Малютка
17 августа 2019

Ну это прелести материнства ) срываетесь потому что поспать надо и поверьте настроение лучше станет !

Екатерина
17 августа 2019

А проблеммы в семье, нет мужского внимания, недопонимает, постоянно думаю что он с бабами гуляет, а я одна дома сижу в 4 стенах

Малютка
17 августа 2019

Какое внимание вы только родили, для мужа ребёнок стресс, все с ног на голову! Так выйдете с ребёнком погулять мой правда орал до 2.5 мес на улице. Для меня муж на 2 плане, если от мужа требуете внимания, то перестаньте мужчины не любят когда требуют. Другое дело что вас поддержать некому это да

Zhannа
17 августа 2019

обратитесь к психиатру, только к хорошему, у них бывают даже группы, а вообще ваш муж не последний мужчина на земле, если все так ужасно и нет чувств чуть позже можно будет уйти и встретить другого человека… Сейчас главное ваш ребенок, которому вы нужны больше всего на свете.
А так хочу вам сказать что мужчины не всегда могут проявлять свою любовь и внимание так, как хотим мы) возможно вам помогут статьи наберите в ютюбе или в инстаграм Александр Шахов — психолог, мне после его статей стало легче и многое я поняла.

HannaBananaMama
17 августа 2019

Если нужны препараты, то Диазепам. Самый безобидный, который может улучшить ваше состояние. Почитайте о нем

Екатерина
17 августа 2019

Вы пили его?

HannaBananaMama
17 августа 2019

Сестра моя пьёт, от чувства тревоги, панических атак

Екатерина
17 августа 2019

У неё ВСД?

HannaBananaMama
17 августа 2019

Нет, такого диагноза нигде нет, кроме пост советских стран

Пушистик
17 августа 2019

я пила, бестолковая дорогая ***

Екатерина
17 августа 2019

Спасибо, буду знать)

Пушистик
17 августа 2019

а что вас беспокоит? всд панические атаки? или что

Екатерина
17 августа 2019

Да

Пушистик
17 августа 2019

о я это проходила, года полтора меня эта беда мучала! не травите себя таблетками, это не поможет! напишите в личку, поговорим

Любовь
17 августа 2019

Пью сильное успокоительное. Но оно убирает лактацию. Хорошо помогает. Я наконец то почувствовала спокойствие.
Когда накрывает просто пью больше.

Екатерина
18 августа 2019

Я не кормлю, что принимаете?

Любовь
18 августа 2019

Не советую. Сегодня я им отравилось. Оно с бромом. Муж был в шоке. Думал умру. Вызвал скорую. Там откачивали

КрошкаДи
29 июня 2019
Девочки! Я так больше не могу! Это ужас! Я задыхаюсь, постоянно задыхаюсь, мне страшно и как будто я умру! По ночам у меня случается апноэ. Мне ничего не помогает. Врач выписала магне и валерианку, сказала если не поможет, то к неврологу направит. А что может сделать невролог кроме таблеток? Я уже не знаю, что мне может помочь ((((
Наталия
29 июня 2019

Смена обстановки

Мама Сыночка
29 июня 2019

Я с вами, у меня тоже самое…

Александра
29 июня 2019

Возьмите себя в руки! Вы отвечаете за другого человека!

Стася
29 июня 2019

панические атаки от безделья и мнительности

Катерина
29 июня 2019

++++

Алина
29 июня 2019

У меня тоже со сном плохо, под утро засыпаю, изжога и задыхаюсь приходится вставать чтоб полной грудью вдохнуть ?

КрошкаДи
1 июля 2019

Вот тоже под утро засыпаю, изжоги пока ещё нет

Анита
29 июня 2019

психотерапия, возможно, вам поможет. Невролог проверит, что по его части нет проблем и поставит диагноз ВСД. А у вас, вероятно, панические атаки, это к психотерапевту.

Наталья
29 июня 2019

Вы принимали настойку пустырника?

КрошкаДи
29 июня 2019

Настойку мне нельзя, только в таблетках

Наталья
29 июня 2019

Почему? Во время беременности лечится настойкой пустырника можно,

Эффективное средство!!!

Ни беспокойств, ни волнения, не юудет, это проверено!

Софья
29 июня 2019

А вы работаете? чем-то увлекаетесь? хобби? похоже, что у вас панические атаки, а от них лекарств не существует. тут только надо самой работать над собой, учиться контролировать свои эмоции.

Настя
29 июня 2019

дойдите до психотерапевта или психиатра. он выпишет лекарство.


я пила серьезные лекарства вл время обеих бер, с детьми все ок… главное -делать это по рекомендации врача

БельВита
29 июня 2019

Я тоже задыхаюсь, плюс тахикардия. Одни поставили проблкмы с сердцем, вторые панические атаки. Мне помогают сердечные таблы. Проверьте сердце для начала

КрошкаДи
1 июля 2019

Во время беременности делали экг, результат пришёл идеальный

БельВита
1 июля 2019

У меня Преходящая ав блокала 2 степени с МОБИТЦАМИ обеих типов. И на основе этого поставили в кардиоцентре панические атаки под вопросом. Но адреноблокаторы не отменили. Странные люди

Polisha
29 июня 2019

Попробуй обратиться к психологу. Я думаю тут проблема в голове. Таблетки не помогут. Разберись что с тобой происходит и возьми себя в руки. Ты без 5 минут мать двоих детей и ответственность на тебе немаленькая. Подруг близких нет? Пообщаться тебе надо и разобраться в себе и голове.

КрошкаДи
1 июля 2019

Подруги есть, днём разговариваю с ними по телефону, но панические атаки в основном ночью. Бужу мужа, чтоб успокоил меня, себя и мужа мучаю. Что самое интересное, я знаю откуда это все… из детства… я раньше могла все это перебороть. А сейчас не справляюсь

Анна Бочкова
29 июня 2019

Мне при панических атаках помогало дыхание и полное понимание ситуации. Ваш организм устал и даёт сбои. Чтобы как-то защитить себя он выбрасывает внезапно в одночасье большое количество адреналина в кровь. От этого сердце начинает колотиться как бешеное. И резко сбивается дыхание. В этот момент нужно сконцентрироваться на дыхании, что бы успокоиться. В идеале конечно лучше начать дышать глубоко и медленно сразу когда почувствуете, что вас накрывает. И не позволяйте себе в эти моменты думать! А то так и появляются разные страхи, осадок после которых остаётся очень надолго. Думайте о том что это всего лишь химическая реакция в вашем организме, которая вам точно не навредит. Ну и конечно же вам нужно отдохнуть! Попить витамины, поесть фруктов и зелёных овощей, бананы кстати очень полезны при депрессиях. Вам нужно поправить организм! И много не думайте, а то так и с ума сойти можно))))

ОйВсё
30 июня 2019

К психологу надо

Маришка
30 июня 2019

Те, кто пишут, что панические атаки от безделья и тд и тп, видимо их никогда не испытывали на постоянной основе или периодически повторяющихся много лет! Это очень страшно. Сама этим страдала ещё до беременности. И сейчас иногда накрывает. И можно загрузить себя кучей дел, но голову порой отключить невозможно, переключиться тоже… хорошо бы проверить сердце и щитовидку ( гормоны), они могут давать тревогу и сердцебиение… бояться не нужно, хотя как говориться легко говорить. Настойку пустырника я пила в беременность, но как слону дробина (( рассасывала валидол, мне легче от него… он охлаждает и легче дышать. Если ничего помогать не будет, то пусть врач назначает какие то лёгкие успокоительные. Это лучше, чем постоянный выброс адреналина. От этого мышечные спазмы… матка тоже мышца к слову сказать… не слушайте никого, делайте так, как считаете нужным, потому что многими состояние это не понять. У кого то было в более легкой форме, у кого то нет. Все мы разные, психика и организм у всех разный. Мне тоже говорили: возьми себя в руки!!! Б… ть! Какие все умные ))) а как это сделать, когда это уже действительно на уровне химии закручено в организме. Ты тут хоть на изнанку выворачивайся, а мозг будет своё крутить, выдавать неправильные сигналы. Я знаю о чем говорю, поверьте. Это очень тяжело. Я борюсь с этим много лет, с переменны успехом )))) надеюсь, это когда то уйдёт навсегда!

КрошкаДи
1 июля 2019

Маришка, спасибо за понимание. Все точно так как ты описала. Скажи пожалуйста, как борешься с таким состоянием?

Маришка
1 июля 2019

Да особо уже никак ( пережидаю, дышу, иногда от сердцебиения анаприлин ( но очень редко). Хорошо помогал остеопат, но он остался в Петербурге ((( работала с психотерапевтом, онлайн консультация. Помогла мне очень. Но у меня проблема глубже, я не могу вспомнить, что произошло в глубоком детстве. Нужно идти на какое то холотропное дыхание… от нервяка болеть стала чаще ((( все повылезало… а так, какое то любимое занятие, прям погружение в него хорошо помогают… мне ещё уборка приборка помогает и спорт… но это когда нет панических атак. А так, чем быстрее ты на них забиваешь, тем легче конечно… мозг понимает, что ничего опасного и интересного в них нет и перестаёт их выдавать. Но приходит через какое то время новый симптом…

Диана
1 июля 2019

Ооо… знакомо… были панические атаки когда ушла в декрет… спасибо работе… только валерианка мне помогала… и то не всегда… помню нет-нет выпивала Афобазол, но это уже кажется после беременности было… меня долго эта гадость держала...

Диана
2 июля 2019

Вам не к неврологу надо, вообще не по его части, а к психотерапевту. На полном серьёзе, он поможет Вам разобраться в причине всех этих проблем.

Вика
2 июля 2019

При панических атаках магне и валерианка- что слону дробина. Но пить антидепресанты вам сейчас точно нельзя, идите к психотерапевту, побеседуйте с ним, а что вас беспокоит то? Почему атаки начались? 

Алевтина Голикова
10 декабря 2019

Кто нибудь принимал антидепрессанты?? Если да, то помогло или нет от депрессии послеродовой

Кто нибудь принимал антидепрессанты??
Если да, то помогло или нет от депрессии послеродовой
ЯгодкаМалинка
10 декабря 2019

Да, но депрессия была не послеродовая

ЭКОMamochka
10 декабря 2019

Была, но не послеродовая. Принимала. Жизнь была, как разноцветная витаминка, после отмены через полгода снова кроет

Алевтина Голикова
10 декабря 2019

Какие пили?

ЭКОMamochka
12 декабря 2019

Миртазапин

Мила
12 декабря 2019

Скажите, а через сколько он на вас подействовал и как?) пью его месяц, эмоции вообще все мне отключил, сплю только отменно от него, но какого-то рвения к жизни от него не заметила! Может ещё мало пью?! Сколько вы пили его и как легко отменили?

Алевтина Голикова
12 декабря 2019

Вам надо стимулирующие антидепрессанты пить типо прозак

Мила
12 декабря 2019

Ну тут тоже палка о двух концах) у меня невроз, а от стимулирующих может тревога так бомбить, что только хуже станет, поэтому видимо мне более седативное прописали .

Алевтина Голикова
12 декабря 2019

Не именно этот препарат поднимает настроение, поднимает силы и умственную работу.

Мила
12 декабря 2019

Вы про прозак?

Алевтина Голикова
12 декабря 2019

Да именно про него. Хотя вам скорее всего надо к грамотному психиатру который вам выпишет правильные антидепрессанты

Мила
12 декабря 2019

Ну я была у врача, он и выписал миртазапин, но я не пойму его эффект, больше снотворно-седативный.пожтому и спросила у девушки выше, для неё он оказался веселой витаминкой, а для меня ни фига)

ЭКОMamochka
12 декабря 2019

Пила его 4-5 месяцев. После того, что со мной происходило до него… и во время приёма… рвения к жизни не было, но радовало многое. Находилась постоянно в чувстве эйфории. Была очень расслаблена, кайфовала от многих вещей, на каторые без него внимания не обращала. Например пить чай в одиночестве… я прям в кресло валилась под фильм и пила чай в полном расслабоне по часу 🤣🤣🤣 отменяла недели две, пол таблетки… четвертинка

Алевтина Голикова
12 декабря 2019

Ну я и говорю что грамотный специалист нужен. Потому что на каждого человека по разному. Хотя я тоже очень удивилась что он на неё действовал как витаминов. Ведь он седативный побольше

Мила
12 декабря 2019

Ну видимо зависит с каким диагнозом его применяют, может быть ещё от этого зависит. Все таки при неврозе наверное другие препараты актуальны, нежели чем при послеродовой депрессии или клинической

Алевтина Голикова
12 декабря 2019

Согласна

Ромашка
10 декабря 2019

Пила, не помогли, мне выписали от болезни, заодно от депрессии, но не помогло от депрессии, но от заболевания помогло)

Mama
10 декабря 2019

Афа.бозол не знаю считается им или нет, мне помог

Anastasia
10 декабря 2019

Я пила. Помогало пока пью. Сейчас бужу брать другое, пить курсом

Алевтина Голикова
10 декабря 2019

А что пьёте?

Anastasia
10 декабря 2019

Пила Грандаксин, он моментально помогает. Но эффект есть пока пьёшь

Anastasia
10 декабря 2019

Но это транквилизатор, в сон не клонит от него

Елизавета
10 декабря 2019

Прописывали всякие, пила по недели, ужас кажется о них вообще крыша поедит, не факт что вам с первого раза подойдут, их нужно подбирать индивидуально, чего у нас в Латвии это совсем плохо получается у врачей!, не знаю может у вас с этим получше.Вам может подойдёт, мы все разные.Я лишь рассказываю свою историю.Вообщем не знаю как будет, но не за что не буду их пить! Лучше лексотонил попью неделю, две! Или феназепам.

Алевтина Голикова
10 декабря 2019

Ну сплю я нормально. Феназепам это транквилизатор побольше степени снотворное

Елизавета
10 декабря 2019

Я тоже спала очень хорошо, просто было плохо, очень плохо морально! И когда я его пила никогда не засыпала от него, просто становилось спокойнее как то, хотя пила я его очень мало, крошку маленькую.А вот лексотонил пила 4ч. таблетки ну или половину, мне становилась легче.Не ну если вы считаете что вам нужна помощь антидепрессантов, то значит нужна! Просто многие говорят что легче им только во время приёма, потом все становится так же или даже хуже! Ну так я слышала.

Алевтина Голикова
10 декабря 2019

Я до этого вообще пила фенотропмл, но его сняли с производства, аналогов его нет если только похожие

Елизавета
10 декабря 2019

Про такие не слышала!.🌹

Butterfly
10 декабря 2019

Лучше начните пить витамины д3к2. Омега витамин с и магний. Все как рукой снимет. Я именно такими витаминами победила ее

Виолетта
9 января 2020

Девочки, у меня окр+тревожное расстройство+ па в прошлом. Давным давно ещё это все началось. Два года назад было сильное обострение, назначали антидепрессанты, но я их пить не стала, как то все прошло само. На фоне беременности и рождения дочки окр очень сильно обострилось, сейчас состояние просто ужасное, но я терплю ради гв. Вообще мой невроз мне очень мешает полноценно жить, я не могу никуда летать, ездить за город, очень много чего боюсь, очень много фобий и Страхов, мыслей навязчивых. Так вот, планирую по завершению гв все таки попить антидепрессанты, так жить уже надоело, чувствую себя глупым пятилетним ребёнком который всего боится. Кормить планирую хотя бы пол года, а так как дело п…

Девочки, у меня окр+тревожное расстройство+ па в прошлом. Давным давно ещё это все началось. Два года назад было сильное обострение, назначали антидепрессанты, но я их пить не стала, как то все прошло само. На фоне беременности и рождения дочки окр очень сильно обострилось, сейчас состояние просто ужасное, но я терплю ради гв. Вообще мой невроз мне очень мешает полноценно жить, я не могу никуда летать, ездить за город, очень много чего боюсь, очень много фобий и Страхов, мыслей навязчивых. Так вот, планирую по завершению гв все таки попить антидепрессанты, так жить уже надоело, чувствую себя глупым пятилетним ребёнком который всего боится. Кормить планирую хотя бы пол года, а так как дело пойдёт и как буду себя чувствовать. Сейчас пока хочу походить на психотерапию. У меня вопрос, кто пил антидепрессанты? Помогли ли они вам настолько, что больше не пришлось к ним возвращаться? Интересуют случаи с тревогой, окр, неврозами, па. Депрессии как таковой у меня вроде нет
Виктория
9 января 2020

Антидепрессанты помогают, но практически все они накопительного действия, пить как минимум 6 месяцев. Обязательно под контролем психиатра или психотерапевта, смотря какой специалист есть в вашем городе. Антидепрессанты как раз применяются не только при депрессии, а при ПА, тревоге и окр. Удачи Вам )

Виолетта
9 января 2020

Спасибо) тревога у меня очень много лет уже, на фоне ее и началось окр с навязчивыми мыслями и куча страхов просто непреодолимых, хочется все таки начать жить полноценно ради дочки, думаю без ад я не справлюсь) а пока гв у нас

Виктория
9 января 2020

Не переживайте, сейчас АД современные очень хорошие, побочных практически нет, привыкания тоже.

Виолетта
9 января 2020

А вы что то принимали? Вам помогло? Я просто боюсь ещё что после их приема все вернётся, как многие пишут

Kravchenok
9 января 2020
ну антидепрессанты конечно улучшают картину, но мне например не плохо помог справится с неврозами фенибут я его пила в сочетании с атараксом, первую неделю конечно как зомби от атаракса спать хочется, но потом адаптируешься и голова светлая. насчет антидепрессантов не вижу смысла их пить если нет серьезных показаний. 
Виолетта
9 января 2020

У меня они как раз более чем есть) хотя попробую наверно сначала что то полегче, я впринципе никогда это не лечила, всегда справлялась сама более менее, но страхи то копятся и не уходят никуда)но все это опять же только после гв

Anastasia
9 января 2020

Помогло

Виолетта
9 января 2020

А какие принимали если не секрет? Мне в своё время паксил назначали

Anastasia
9 января 2020

Грандаксин и сертралин

Лина
2 сентября 2020

Это от ОКР?

Сонич
9 января 2020

У Феварина в показаниях ОКР.

Маринка
9 января 2020

А зачем такое кормление? И этот адреналин ребёнку?
Я страдала па знаю это состояние, вы ж ежедневно выматываете работу сердечно -сосудистой системы. Вы считаете мама с неврозом — кормящая грудью это хорошо? Доведёте себя до дурки, будет хуже, чем сейчас попить того же гидазепама

Виолетта
9 января 2020

Да нет у меня сейчас па, только окр и навязчивые мысли, па были раньше, просто молока очень много у меня, жалко бросать кормить😭

Виолетта
9 января 2020

До дурки точно себя не доведу, я сама там работаю😆ни под каким предлогом никогда туда не лягу

Маринка
9 января 2020

Дело Ваши, но вы ж понимаете… что спокойная мама =спокойный малыш .
Тревожная мама -спорный вопрос о пользе такого кормления

Алиса
1 марта 2020

Решать конечно вам, но я прекратила кормление когда дочке было 2 мес потому что маме в таком состоянии хуже смеси!!!

Виолетта
1 марта 2020

Да уже все прошло вроде)

Левая Натали
29 августа 2020

Зачем мучать себя. Вы этим ребёнку лучше никогда не сделаете. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Виолетта
29 августа 2020

У меня уже все прошло) видимо гормональное было просто

Елизавета
10 февраля 2021

Здравствуйте а что пили что у вас все прошло? И через какое время прошло?

Джу
7 ноября 2019
Девочки, у кого был опыт приема таких колес? Как долго пили и помогло ли?
mamaDiDi
7 ноября 2019

Я транквилизатор пью, мне помогает

Джу
7 ноября 2019

Ну это от тревоги, а у меня тревожно-депрессивное расстройство, тут вроде как антидепры нужны.

mamaDiDi
7 ноября 2019

У меня была хроническая усталость и на её фоне мысли о суеци.де были

Анна
7 ноября 2019

Сестра пила и подруга, помогло им. Но не с первого раза. У сестры одни не подошли, чуть самоуьийством не закончилось, лежала как овощ, жить не хотела. Побочка такая..

Джу
7 ноября 2019

Жесть. Вот побочек больше всего боюсь((

Джу
7 ноября 2019

А сестра и подруга как долго их пили, не знаете? И может знаете, что именно пили?

Анна
7 ноября 2019

Около года

Джу
7 ноября 2019

Блин, не подходит, мне еще родить надо бы.

Анна
7 ноября 2019

Сестра пила, потом бросила и забеременела, а потом опять пила. Потому что после родов депрессия с новой силой накрыла. А у вас показания пить их?

mioto
7 ноября 2019

Я у одного психиатра читала что планировать то можно, в Б отменить, а потом и пр гв вроде можно некоторые ад.

Джу
7 ноября 2019

Ну психотерапевт периодически предлагает

Angel
7 ноября 2019

Вам врач назначила? Может лучше ноотропы пропить с курсом витаминов и 3 сеансов Остеапата. Как вариант ноопепт, омега 3. 1 мес. Актовегин уколы. Диваза таб. И работа с остеапатом. Вы почувствуете себя новым человеком. Но если у вас не психические заболевания или расстройства .

Джу
7 ноября 2019

Ну да, психотерапевт. Но, опять же сказал, если чувствуете, что можете без них, то не пейте. А если уже никак, то надо пить.
Витамины месяц пила, и магне б6, и омегу, и глицин… А ещё валерьянку с глицином. Сейчас хоть сон вернулся и аппетит, а то этого 2 мес нормально не спала и похудела, аппетита не было.

Джу
7 ноября 2019

У остеопата тоже была, гомеопатию назначал.

Джу
7 ноября 2019

Тревожно-депрессивное расстройство ставит.

Angel
7 ноября 2019

Давайте вернёмся к ноопепт на месяц, одновременно омега 3. Келтикан через месяц пропить 40 дн. Актовегин 10 дней по утрам. Диваза на ночь. Сонные таб на ночь если не спите. Все что связано с назначением остеапатом тоже делать потому что помогает!!! На себе проверено. И повторите сеанс Остеапата через 2 нед после начало приёма ноопепт.

Angel
7 ноября 2019

Начните с ноопепт если не поможет в течении месяца то фенибут

Angel
7 ноября 2019

Делаете? Помогает ?

Angel
7 ноября 2019

Я вот считаю что успеем пропить сложные препараты! А начнём с препаратами оказывающие лечение организма всего в целом. Если есть возможность посещайте раз в неделю психолога! Или психотерапевта. Если не можете то то пишите все проблемы в свою тетрадь, или на диктофон

Джу
7 ноября 2019

Да я к психотерапевту уже год ходу раз в неделю. Но такое чувство, что стало хуже.

Алевтина Голикова
7 ноября 2019

Лучше ноотропы. Я пила фенибут. Ходила после него спокойная как удав?только долго пить его нельзя, а так лучше у врача спросите. Мне его терапевт выписал. И рецепт дал

Юлия
7 ноября 2019

Лучше правда попробовать фенибут по 1/2 таблетки. А то как антидепрессанты страшно

Алевтина Голикова
7 ноября 2019

Конечно самый хороший это фенотропил был, но его нигде не купить. Он уже не выпускается, а так я фенибут по одну таблетку в день пила.

Юлия
7 ноября 2019

У нас обычно врачи начинают с 1/2 таблетки 2 раза в день

Анастасия
7 ноября 2019

Я вам уже в сотый раз отвечаю на этот вопрос) не помогут антидепрессанты без хорошей психотерапии. Ну и нужно учитывать то, что их нужно будет пить около года. Первые 3 месяца и посл 3 месяца только выход из приема, чтобы не было синдрома отмены. Далее, на АД куча разной побочки. Понижение либидо, тошнота — 99% случаях.
Если проблему не решить, то препарат уберет симптомы и все. Закончите пить — расстройство к вам вернется.
Планировать при приеме АД нельзя.

Джу
7 ноября 2019

А я вас конкретно в сотый раз не спрашивала. Спрашиваю тех, у кого опыт приема есть. Не специалистов.
Про Триттико мне врач сказал, что либидо на фоне его приема повышается. А куда ему снижаться, если при дп его все равно нет?
Пока пью 5-htp, может он поможет.??♀️

Анастасия
7 ноября 2019

Я вам уже говорила, что принимала сама. И как раз Триттико. Страшнее времени в моей жизни не было.

ЯблокоОТяблони
7 ноября 2019

У меня нет опыта приема, но от всейдуши желаю тебе взвесить все за и против, я уж сколько пережила, ни разу плотно не садилась на таблетки, из всего можно вырулить. Вот когда реально чувствуешь, что кукушка может поехать, тогда уже да, можно идти на крайние меры....

ЯблокоОТяблони
7 ноября 2019

Кстати, да, вот тут пишут про фенибут, я еще пила адаптол, может тебе сначала что то такое попробовать? Их не так длительно пить, эффект у них есть и слезать с них не страшно

Елена
7 ноября 2019

Я сейчас на афобазоле. Проблемы на работе. Помогает, с учётом того, что я оптимист

КристинаЯлта
7 ноября 2019

Мне очень помогает от депрессии спорт. Хожу на все подряд: фитнес, пилатес, йога, степ, бассейн, тренажерка. Это мое спасение.

Фрост Ангелина
2 сентября 2020

Была затяжная депрессия, панические целый год. Перебрала кучу антидепрессантов, в итоге помогли только одни, до сих к ним обращаюсь, если сложный период в жизни. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

Джу
2 сентября 2020

Как задрали уже со своей рекламой с левых аккаунтов!!!!!

КусочекСчастья
29 октября 2019
Девочки, пил кто нибудь флуоксетин ланнахер? Как эффект? Врач выписала, как самый безобидный. Не вводящий в состояние овоща.
Диана
29 октября 2019

Я пила 2 года его, потом был сильный нервный срыв на его фоне, депрессия, попытка ***, больница. Я вот атаракс хочу купить, это лёгкий транквилизатор, я его пила уже, как овощ не будешь

КусочекСчастья
29 октября 2019

Эх ничего себе… Мне его выписали при лёгкой депрессии на фоне эмоционального выгорания

Диана
29 октября 2019

Антидепрессанты часто на отмене такой эффект дают, ещё сильнее накрывает(

КусочекСчастья
29 октября 2019

Ага, она говорила что с него оч аккуратно надо слезать

Веснушка
29 октября 2019

Я пью атаракс сейчас. Отличный препарат! Мне невроз поставил невролог, назначил атаракс, но он вроде только по рецепту

Диана
29 октября 2019

Да, я помню, ну у нас в "селе" ? без рецепта продают все и плюс знакомый на складе аптеки работает, он тоже без рецепта все может брать

Человеткин
29 октября 2019

Юль, скажи, пожалуйста, схему.

Веснушка
30 октября 2019

Везёт)) я хочу тоже поспрашивать может где продадут без рецепта)

Веснушка
30 октября 2019

Ну зависит от случая, я думаю.
Мне, тк почти не спала, чесалась и был зуб на фоне нервозна, назначили пить перед сном по 1/2 таблетки. Если не будет толку, то по целой. Я выпила дня 3-4 пол половнике, потом по целой начала. В инете начиталась потом, что чуть ли не с 1/4 начинают, вернулась обратно на полтаблетки) но лучше пить за час-2 до сна (что я забывают делать), тк утром просыпаться тяжело

Человеткин
30 октября 2019

Вот и я не сплю и чешусь, грандаксин, который мне выписывали, давно не помогает. Спасибо большое!

Веснушка
30 октября 2019

Я писала пост, что мне назначили атаракс, и девочки, которые его пили, сказали, что очень хороший препарат. Да не за что)

Человеткин
30 октября 2019

Что-то я пропустила). Гляну, спасибо!)

Диана
30 октября 2019

А через аптека ру спрашивают?

Веснушка
30 октября 2019

Без понятия ?♀️

КусочекСчастья
30 октября 2019

У меня да. Беру тегретол сыну

Мандариновый Йожыг
29 октября 2019

Не подскажу.

Я эпизодически принимаю габу с айхерб. Он же фенибут в россии. Синдром отмены есть.

Принимаю когда знаю что бубкт стресс и нужна трезвая голова. Он у меня отрубает эмоции.

У менячувствительность ко всяким таким препаратам, поэтому полочину взрослой дозы принимаю.

Name
29 октября 2019

Я пила грандаксин, супер вещь

Ирина
29 октября 2019

Ужас? тут конечно все индивидуально,,,,,,, у меня от него была аппатия ко всему.

КусочекСчастья
29 октября 2019

Для меня аппатия-страшна. Она итак у меня постоянно. Я ничего не хочу

Ирина
29 октября 2019

У меня вообще от них было ощущение что я тихо умираю......

мне назначил терапевт, которому я объяснила что мне надо быть в себе тк трое детей. А так то назначала потому что я была в жутком состоянии из за состояния мамы умирающей.? думаю может и мне сходить к нашему психиатру, может она и мне что нибудь подскажет.

Name
29 октября 2019

Нее, к меня такого не было

КусочекСчастья
29 октября 2019

Вот я сегодня к ней пришла с двумя, она как раз спросила, как я вообще с ними, чего, справляюсь и получив вялый ответ и вопрос про психиатра решила помочь....

Ирина
29 октября 2019

Это вот все же индивидуально. Потому как врач заверяла что я буду в состоянии выполнять свои обязанности. Но получилось иначе

Ирина
29 октября 2019

Наша видимо думает что я танк? я к ней с 3-я хожу ? а со вторым у тебя что? Или он просто за компанию ходит как и мои?

Ирина
29 октября 2019

Я ещё почти сна лишилась, Такие крутые чёрные синяки под глазами☹️

КусочекСчастья
29 октября 2019

Ого… Меня сегодня спрашивали про сон. Но я могу как мишка в спячку впасть нафиг

Ирина
29 октября 2019

Я ложусь и кажется сейчас рубанет, через 15 минут меня поднимает не видимая сила- аж подпрыгиваю во сне. И все… сна нет. До 3-4 кручусь верчусь, прогулки не спасают. А в 7 уже подъем. Ну это уже нервишкам капец походу.

КусочекСчастья
29 октября 2019

Походу да(… Я если ложусь, 5 минут полет нормальный. Отрубаюсь быстро

marina
29 октября 2019

Такой не пила, но пила многие другие, амитриптилин, атаракс, золофт… Атаракс хороший, легкий, амитриптилин считают тяжелым, я пила в минимальной дозе, сейчас золофт, его даже при беременности назначают, на нем очень спокойная и ушли панические атаки

КусочекСчастья
29 октября 2019

У меня нет па.у меня эмоциональное выгорание с истощением

Лия
29 октября 2019

Может ограничися витаминами и сменой обстановки с отдыхом?

marina
29 октября 2019

Да тоже такое было, чего только не было уже со мной… Я даже фенозипам принимала, потому что задыхалась на фоне депрессии и стресса

КусочекСчастья
29 октября 2019

Нет. Во первых, отдыха у нас нет. Надо пахать, а мне хочется камнем прикинуться. А витамины, блин, не по карману вообще

КусочекСчастья
29 октября 2019

Ух ты. Феник сильный препарат

Котика
29 октября 2019

У меня было оно же. Если читали что-то из моих постов, ребенок очень тяжелый, мысли уже были всякие. Так вот тоже ходила к психотерапевту с такими жалобами, она мне прописывала всякое, но говорила пока сидите с ним не переставая и не имеете каких-то радостей, никакие таблетки не помогут. Так и было, и фенибут, и амитриптилина, и атаракс, и потяжелее феварол, алпразолам, золофт, вальдоксан. И сказать что был эффект, не могу. А вот уже 3 месяца работать пошла не на полный день, появилось в жизни что-то новое, наконец общение с людьми, свое время, и состояние мое просто улетное. Без всяких таблеток. Всю пенсию с алиментами и прочими выплатами отдаю матери, она с ним сидит 75% времени, и я просто заново жить начала. Никакой раздражителтнлсти, вспышек, апатии. Конечно, иногда бесполезно советовать уделять себе время, если такой возможности нет. Но вам бы двигаться именно в этом направлении

КусочекСчастья
29 октября 2019

Ага, вот именно, бесполезно. Ещё год мучения. Старший в школе не прижился, видела же посты. Младший дома. Работать я не могу, хотя очень пытаюсь работать на дому

Котика
29 октября 2019

Дома не то( тоже пыталась дома работать. Да, посты видела. Увы, ничего тут болтше не посоветовать, думаю, если бы были варианты давать детей бабушкам/няням/в школу/еще куда-то, то вы бы это уже бы сделали

КусочекСчастья
29 октября 2019

Конечно. С удовольствием

marina
30 октября 2019

Согласна на 100%, тоже больной ребенок и тоже самое врач говорит

Лия
29 октября 2019

Я пила флуоксетин. Эмоции вылючились день на пятый. Правда у меня еще реакция нетипичная была в виде постоянной усталости. Скорректировала комплексом витаминов. На работу не влияло, реакции оставались хорошими. Таккак я машинист — это важно. Про отмену писала недавно пост.

КусочекСчастья
29 октября 2019

Вот я итак вечно уставшая. Только встала уже устала.

Лия
29 октября 2019

Я так понимаю психотерапия тоже не по карману?

КусочекСчастья
29 октября 2019

Ну к психологу я ходила онлаин. Она не вылечит апатию.

Лия
29 октября 2019

Второе на уркаинском, если что будет непонятно — переведу. И обязательно 15 -30 минут в день только для себя. Это не так много на самом деле. Витамины хотя бы типа ревита купи недорогие.

Лия
29 октября 2019

Апатия — она внутри человека и на 70% зависит от него самого. В идеале нужно все вместе терапия — таблетки — работа над собой.

КусочекСчастья
29 октября 2019

Работу над собой я уже провела, но видимо без таблеток она не дала должного эффекта

КусочекСчастья
29 октября 2019

Переведи пожалуйста картинку 2ю)… по первой вот обнимашек всегда хватает остального не всегда. Я даже чай иногда спокойно с мужем попить не могу. Два кренделя задрючат. А читать я буду когда старший в школу пойдёт ?все равного его пасти там 3 урока, делать нечего

Лия
29 октября 2019

1. Пешие прогулки каждый день, хотя бы по 15 минут.
2. Разговор с тем, кто поддержит.
3. Текст. Дневник, письмо себе. (Кстати крутая вещь. Если интересно подробнее напишу.)
4. Рисование.
5. Завернуться в тепле.
6. Съесть вкусняшку.
7. Музыка, которая вдохновляет.
8. Ванна.
9. Зарядка, спорт, бег.
10. Ваш вариант — сделать то, что хочется, что приносит удовлетворение.

Что не работает — вымещать зло на близких и просто окружающих.

И еще, уже лично от меня, сказать, что способ не работает можно только если попробовал не менее 3 раз.

Ирина
30 октября 2019

Витамин Д обязательно принимайте, только качественный.

Лили
15 ноября 2019

А как понять что он качественный?

Ирина
15 ноября 2019

Не совсем дешево должен стоить, производитель приличный. Отзывы о нем почитайте. Сама пью вигантол (немецкий, привозили сами), заказывала на айхербе пару флаконов разных брендов. Прием витамина поднимает настроение, не только я заметила

Ирина
29 октября 2019

Кто назначил? К какому доктору идти?

Катерина НарисованаКартина
29 октября 2019

А куда ты обращалась?

КусочекСчастья
29 октября 2019

Сегодня ребёнка к психиатру водила, решила спросить может ли она взрослого принять. Ездили в центр Софию

Катерина НарисованаКартина
29 октября 2019

Они рецепт дают? И нигде потом не тыкнут, что обращалась?

КусочекСчастья
29 октября 2019

Да, она выписала рецепт, опросила сначала. Ну я сегодня с 2мя была, все итак было видно. Какое у меня состояние

Катерина НарисованаКартина
29 октября 2019
Спасибо.Мне тоже очень нужно, но я боюсь. Хотя у меня мама на нагорной работает…
КусочекСчастья
29 октября 2019

Кем?)

Катерина НарисованаКартина
29 октября 2019

Медсестра процедурного кабинета основное. Заместительство старшей медсестры по надобности, как правило 3 месяца в году. 20 лет уже там

Дарина
31 августа 2020

Такие не пробовала. Но таблетки — это тема неплохая. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.