Не хватает кальция!

Девочки подскажите что это врач сказала не хватает кальция.По ночам или вечерам не могу уснуть ноги сводит или крутит я так и не пойму но места я себе не нахожу пью кальций ем творог что еще…

ирина
ирина
Мирон
11 лет
Ангелина
11 лет
Оренбург
06800

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Алиночка
Алиночка
Луганск
у меня сейчас такой, морской кальций пью, массаж+лиотон на ночь
Astrum
Astrum
Тимур
11 лет
Москва
у меня тоже так сводило, врач кальцемин прописала, но я её про магний спросила, она сказала нет смысла одновременно принимать, т.к.они нейтрализуют друг друга… вобщем, утром я пью таблетку кальцемина, а перед сном магне В6-хороший промежуток получается.ноги сводит значительно меньше.
Оксана
Оксана
козюля
19 лет
сынуля
11 лет
Москва
молодец, правильно делаете. Только если творог- то жирный(кальций лучше усваивается), обычный глюконат к — почти не усваивается.



Irix
Irix
Веста
11 лет
Апатиты
Если анемения, то это реально нехватка кальция. Можно обычный кальций глюконат купить)
Ольга
Ольга
Андрюша
11 лет
Балабаново
Не кальция, а магния!
ЮлькаМамулька
ЮлькаМамулька
Дмитрий
11 лет
Рязань
я кальцемин пила, мне очень помог…
Другие статьи на эту тему