Что нельзя беременным.

            Что беременным нельзя:

    * Свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста, крем, пирожные с кремом, торты, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров.
    * Сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли.
    * Сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью, сладкие йогурты, пудинги, творожные глазированные сырки, сырковые массы, творожные запеканки, ватрушки, чизкейки и прочее.
    * Вся пища, относящаяся к «фаст-фуду».
    * Жирные сорта мяса и рыбы, сало, мясо гуся, утки, внутренние органы животных ( печень, почки ), мозги, копчености, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы. Селедка, соленая и копченая рыба, икра.
    * Цельные концентрированные мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы.
    * Любые жареные блюда или приготовленные во фритюре.
    * Яйца вкрутую и жареные.
    * Все грибы.
    * Сладкие виды и сорта фруктов и ягод, такие, как виноград, дыня, груши, бананы.
    * Из овощей – картофель в любом виде.
    * острые и соленые закуски; закусочные мясные, рыбные и овощные консервы. Особенно в томатном соусе.
    * Крепкий чай, кофе, какао.
    * Приправы и специи: перец красный и черный, горчица, хрен, уксус, гвоздика, майонез, кетчуп.

Категорически запрещаются: любые алкогольные напитки, рафинированный сахар.