Почему седеют волосы
Появление седины – естественный процесс, связанный со снижением синтеза меланина. Это пигмент, который отвечает за окрас волос.
Почему седеют волосы расскажет врач после сбора анамнеза и диагностики общего состояния
При этом по способу возникновения седина может быть врожденной и приобретенной. По степени распространения – полной или частичной. Чаще всего встречается возрастная седина, связанная с естественными процессами старения организма.
В молодом возрасте снижение синтеза меланина и поседение связаны со следующими факторами:
- частые стрессы;
- наследственная предрасположенность;
- метаболические нарушения;
- эндокринные патологии;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- почечные и печеночные патологии;
- неправильное питание с недостаточным поступлением витаминов и минералов;
- курение и чрезмерное употребление алкоголя;
- нарушение притока крови к коже головы;
- прием антибиотиков, гормональных средств.
Внешние причины, которые могут повлиять на цвет - воздействие ультрафиолетового излучения и неблагоприятная экологическая обстановка в регионе проживания.
Как с этим бороться
Чтобы предупредить снижение выработки меланина, необходимо минимизировать влияние провоцирующих факторов. Прежде всего, необходимо оградить себя от стресса и отрицательных эмоций. Не стоит расстраиваться по пустякам. Иногда врачи могут рекомендовать природные седативные средства для улучшения общего психоэмоционального состояния.
Также важно правильно питаться. Рацион должен быть сбалансированным: включать мясо и рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, орехи, яйца. Не рекомендуется есть фаст-фуд, пить газированные напитки, а также употреблять соленую, консервированную, острую, жирную и копченую пищу.
Водный баланс играет большую роль в обеспечении нормальной работы волосяных фолликулов, поэтому ежедневно необходимо выпивать 1,5–2 литра чистой воды.
Дважды в год следует проходить курс витаминотерапии. Зимой и весной принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием витаминов А, С, Е, группы В, цинка, фолиевой кислоты, железа и других элементов, которые необходимы для организма.
Еженедельно делать массаж кожи головы во время мытья волос, расчесывания. Массирующие движения активизируют приток крови к луковицам, стимулируя их, а также нормализуют работу меланоцитов.
Для активизации притока крови можно использовать средства народной медицины.
Сохранить синтез меланина поможет отказ от вредных привычек, защита волос в солнечные дни при помощи головных уборов и качественный сон, который также служит профилактикой снижения иммунитета и защитой от эмоционального перенапряжения.
У женщин часто седина связана с гормональным фоном, поэтому важно своевременно определить причину дисбаланса и провести необходимую терапию для предупреждения более опасных осложнений. При наличии болезней печени, почек, сердечно-сосудистой системы необходимо пройти курс диагностических процедур, которые помогут определить заболевание и назначить необходимое лечение.
В молодом возрасте поседение связано с неправильным питанием, стрессами
Кроме изменения образа жизни врачи назначают медикаментозные препараты для устранения первопричины поседения волос, а также местные инъекции магнезии, лекарства для улучшения синтеза меланина, специальные лосьоны и средства для ухода за волосами. Некоторые медикаменты вводятся при помощи физиопроцедур.
В домашних условиях с сединой помогает справиться:
- скрабирование кожи головы мелкими кристаллами соли;
- нанесение масок с красным перцем и медом;
- применение уходовых средств с маслом жожоба, кунжута, тимьяна, персика, которые используются для приготовления масок или втираются в кожу головы в чистом виде;
- нанесение витамина А, Е и В3 на кожу головы и волосы или их добавление в шампуни и маски для волос.
Такие способы улучшают состояние волос на голове, активизируют кровоснабжение и синтез меланина. Однако не помогают справиться с истинной причиной поседения, для ее определения необходима консультация врача и всесторонняя диагностика.
Седина – признак недостаточной выработки меланина, отвечающего за окрас волос. В зрелом возрасте является естественным физиологическим процессом. В более раннем возрасте указывает на наличие патологических процессов в организме. Для определения первопричины необходимо проконсультироваться с врачом. Для предупреждения быстрого вымывания меланина используются медикаменты, физиопроцедуры, изменение образа жизни и применение специальных средств по уходу за волосами.
Видео
Смотрите далее: делаем волосы более гладкими
